Hạt sen và táo đỏ giúp an thần, dễ ngủ và giải nhiệt hiệu quả. Lưỡi bò bổ dưỡng lại không chứa nhiều mỡ như các bộ phận khác nên rất lý tưởng để làm món tiềm.

	Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ và hạt sen

Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ, hạt sen
Táo đỏ ngọt thanh, hạt sen thơm bùi cùng vị ngọt đậm từ lưỡi bò mang đến thố
nước tiềm thơm ngon, giàu dưỡng chất - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- Lưỡi bò: 1 cái (khoảng 500 gr)

- Hành tây: 2 củ

- Táo đỏ: 300 gr

- Hạt sen tươi: 200 gr

- Gia vị: gừng; hành đỏ; nước tương; dầu chiên; tiêu; muối …

Hướng dẫn cách làm::

- Lưỡi bò làm sạch, sau đó rửa lại với muối và gừng băm nhuyễn cho hết mùi. Cắt khúc, ướp với 2 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh dầu chiên trong 30 phút.

- Hành đỏ băm nhuyễn, phi thơm và cho thịt bò vào xào săn lại. Đổ ngập nước và hầm liu riu bò trong vòng 2 giờ. Thỉnh thoảng nên cho vào vài viên đá lạnh cho bò nhanh mềm.

- Táo đỏ ngâm nước ấm cho mềm và rửa thật sạch; hành tây bổ làm tư, cắt khoanh; hạt sen tươi rửa thật sạch để ráo.

- Thịt bò mềm cho hạt sen vào; 15 phút sau cho tiếp táo đỏ vào. 10 phút sau cho hành tây vào, nếm nêm vừa ăn rồi cho tiêu lên trên, tắt lửa.

- Cho ra thố. Dùng nóng với bánh mì. 

Đồng Văn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lưỡi bò, món bò tiềm, táo đỏ, hạt sen

phong cách vintage Salad Tôm nước chấm gỏi tré chè khoai công thức nấu ắn lau Thai chua cay quýt làm bún sạch xÃÆo món với miến êch xào lăn cach lam che dau xanh ngon me gà cách làm bò cuộn phô mai bơ mãng cầu xay sườn nướng tại gia thit bo uc sinh to cu sen ngon su su xào hải sản trình caramel bí ngô canh mướp nhồi thịt Chẳng Pasta đậu phộng Khổ qua nhồi thịt Xu hướng ăn bánh uống trà làm nóng mùa nôm Nướng thịt kho quẹt nam bộ salad Bí quyết nấu lẩu canh chua ngon Chiên thit heo ram salad trái cây Món Ý Xo m it dua công thức cá bống kho nước dừa khoai tây xào đậu ức gà chiên Giữ cach lam canh mang ham xuong heo xôi lạc vịt Ong Vàng pate ngon Dự tôm sốt món nướng ngon chiffon chanh ngao cơm rang thập cẩm hình cây thông đậu phụ xóc thịt hộp Om canh sườn mướp đắng Lê salad dưa leo mè đen Ốc nộm Bóc tỏi nhanh siêu tốc trong 10 giây Rủ chá thit ga bún thang thịt đông MÃ làm bánh bông lan ngon túi đựng đồ đa năng béo ngậy cac mon an ngon tôm tươi xào súp lơ mứt thơm chan tranh chuot rut cầm cach nau che banh lot Suớng heo dam chua bánh đậu tra chanh mùa halloween súp kem tươi kem lanh la mieng indonesia mam co tet Cháo lòng Trang Trí giá quả chuối Bánh Ngọt vịt thơm vịt nấu thơm Hằng MT làm mứt dứa thế nào rau muống xào chao Thức Uống chu trải nghiệm công thức bún xào đôi mưc Cá làm kem từ dừa List Cháo dinh dưỡng bắp ngô Mứt xoài áo váy master chef Muối Chua mì ý chiên giòn Món Pháp Món Chính cơm ngon canh ghẹ Trung Thu cua rang kiểu singapore Ruốc