Tajine bò với nhiều loại rau quả khác nhau, cụ thể là khoai tây, ớt ngọt (ớt Đà Lạt), bí ngòi, cà chua, bí đỏ. Thịt bò hầm mềm rục, thơm mùi các loại gia vị (thì là Ai Cập (cumin), ớt paprika, tiêu, nghệ, Ras el hanout). Rau chín tới nhờ hơi nóng của nồi đất nên vẫn giữ được vị ngọt đặc trưng. Nước sốt hơi sền sệt, béo ngậy nhờ vào dầu olive
Tajine thịt bò

Nguyên liệu cần có:

  • 500g thịt bò (thịt có dính chút mỡ mới ngon)
  • 3 củ khoai tây (nhỏ)
  • 2 quả cà chua (nhỏ)
  • 2 quả bí ngòi (nhỏ)
  • 1 quả ớt Đà Lạt  (nhỏ)
  • 1 củ hành tây (nhỏ)
  • 200g bí đỏ
  • 3 muỗng dầu olive
  • 2 củ hành khô
  • 4-5 nhánh tỏi
  • ½ (một phần hai) muỗng cumin
  • ½ (một phần hai) muỗng paprika
  • ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu
  • ½ (một phần hai) muỗng Ras el hanout
  • ½ (một phần hai) muỗng bột nghệ
Hướng dẫn cách làm:
  • Cho 1 muỗng cà-phê dầu vào nồi áp suất.
  • Phi thơm hành khô và tỏi bằm nhỏ.
  • Cho thịt bò vào (thịt bò để miếng to), rắc chút muối và rán sơ hai mặt cho rám vàng.
  • trộn thật đều tất cả các loại gia vị (cumin, tiêu, ras el hanout, nghệ, paprika).
  • Cho ½ (một phần hai) hỗn hợp này vào đảo đều với thịt bò, hành, tỏi trong nồi.
  • Cho 1 ½ (một phần hai) muỗng dầu olive vào rồi cho ½ (một phần hai) bát nước lọc vào. Ninh cho thịt bò chín mềm.
  • Cho nồi đất lên bếp.
  • Đổ thịt bò, sốt từ nồi áp suất vào nồi đất.
  • Rau củ các loại rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn.
  • Xếp rau củ lên trên thịt bò (nhớ xếp khoai tây, bí trước rồi đến hành tây, bí ngòi, cà chua vì mấy thứ này chín nhanh hơn).
  • Rắc tẹo muối và cho nốt một nửa số gia vị còn lại lên rau quả.
  • Cho nốt chỗ dầu olive còn lại vào. Đậy nắp nồi lại, nấu sôi rồi giảm bớt lửa đun tiếp cho đến khi rau quả chín.
  • Rắc vài lá mùi tây lên cho thơm.

Mong các bạn ngon miệng với món tajine thịt bò này nhé.

Tajine thịt bò

Tajine thịt bò

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tajine thit bo tajine thit bo ngon tajine thit bo thom tajine thit bo thom ngon

bông bí ngồi thịt rán Gọi ngó sen tôm thịt banh tep banh khong can lo nuong cách làm pate bằng nồi cơm điện che nam tuyet tao do ngon canh chua cá Cách làm củ sen thạch thơm cach nau canh moc mang chua mua thu cach lam cuong hong heo món ăn từ bứa Đỗ vi Chị món ăn dân dã bao quan banh chung nama Cách làm mềm bánh mỳ cực dễ rau bina cach lam lau bo vien Dạy cách làm bánh gio chấm mật cơm nắm hải sản cach nau bo xao mong co cac loai dua chua lá chanh thanh nhiệt ngày nắng nóng thịt xông khói cuốn bánh mì bánh gato bằng nồi cơm điện cách làm gà hầm tam thất cách làm mướp trộn chua ngọt Phi muc xao sa ot ô mai táo Xôi nem tai ngon chả gà bánh gối bánh mousse xoài thit kho thom cach lam cha gio tom thit ngon mon nương tra Mon Khai vi bun oc kem trứng chocolate đen trứng cút sốt nộm Cách làm bánh bông lan Nhỏ 4 loại thực phẩm kích thích yêu làm bánh cupcake tiramisu đau hu kho thit bánh quy gừng cho giáng sinh tui ca chua don thit ngon thach chanh day cách nấu miến gà thịt kho trứng Salad cơm chiên lạp xưởng dây nấu ăn nầm pho cuon thit lon Đặc Sản rau luoc Cún Khang Đậu phụ nhồi sốt chua cha hai san rau cu cá cơm kho mỡ thịt gà xào sả ớt thịt bò xào đậu đũa mất gà trộn xà lách Gà trộn nấm thơm nức siêu xoi che boc cach nau xoi xoai ngon mon nhat ban siro hương cam mẹo giặt giũ chiên tôm thịt mang tay dut lo ngon bi cuon rau cu banh khoai tay nhan pho mai lam banh chocolate tra xanh nau xoi dau quoc hoa quả trộn sốt mayonnaise làm tương cà chua ca chien sot ca chua bò cuốn tương cà chua 8 món ăn ngon của người Hoa ở Sài Gòn tự làm tương cà chua nam kim cham xao thit bo kim chi dua chuot ngon cách nâu banh canh cha ca cach lam matsu tương cà chua ăn dần xôi sườn heo gói lá cha tom cu sen ngon MON GA chè xôi nước đậu xanh mẹo luộc khoai lang cach lam cupcake nhung do mận cơm cach lam xoi hat sen gỏi đu đủ nha gà thả vườn Hấp cach lam bun cha mì quảng trộn thịt bằm bo than nuong ngon mực cuộn tôm hấp cá chiên Chè hạt sen nhãn khô mut ngay tet cháo cá lóc nấu nấm cupcake phô mai lê hoc nau an bánh phô mai trứng bánh dừa Thịt heo xào sả ớt