Tajine bò với nhiều loại rau quả khác nhau, cụ thể là khoai tây, ớt ngọt (ớt Đà Lạt), bí ngòi, cà chua, bí đỏ. Thịt bò hầm mềm rục, thơm mùi các loại gia vị (thì là Ai Cập (cumin), ớt paprika, tiêu, nghệ, Ras el hanout). Rau chín tới nhờ hơi nóng của nồi đất nên vẫn giữ được vị ngọt đặc trưng. Nước sốt hơi sền sệt, béo ngậy nhờ vào dầu olive
Tajine thịt bò

Nguyên liệu cần có:

  • 500g thịt bò (thịt có dính chút mỡ mới ngon)
  • 3 củ khoai tây (nhỏ)
  • 2 quả cà chua (nhỏ)
  • 2 quả bí ngòi (nhỏ)
  • 1 quả ớt Đà Lạt  (nhỏ)
  • 1 củ hành tây (nhỏ)
  • 200g bí đỏ
  • 3 muỗng dầu olive
  • 2 củ hành khô
  • 4-5 nhánh tỏi
  • ½ (một phần hai) muỗng cumin
  • ½ (một phần hai) muỗng paprika
  • ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu
  • ½ (một phần hai) muỗng Ras el hanout
  • ½ (một phần hai) muỗng bột nghệ
Hướng dẫn cách làm:
  • Cho 1 muỗng cà-phê dầu vào nồi áp suất.
  • Phi thơm hành khô và tỏi bằm nhỏ.
  • Cho thịt bò vào (thịt bò để miếng to), rắc chút muối và rán sơ hai mặt cho rám vàng.
  • trộn thật đều tất cả các loại gia vị (cumin, tiêu, ras el hanout, nghệ, paprika).
  • Cho ½ (một phần hai) hỗn hợp này vào đảo đều với thịt bò, hành, tỏi trong nồi.
  • Cho 1 ½ (một phần hai) muỗng dầu olive vào rồi cho ½ (một phần hai) bát nước lọc vào. Ninh cho thịt bò chín mềm.
  • Cho nồi đất lên bếp.
  • Đổ thịt bò, sốt từ nồi áp suất vào nồi đất.
  • Rau củ các loại rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn.
  • Xếp rau củ lên trên thịt bò (nhớ xếp khoai tây, bí trước rồi đến hành tây, bí ngòi, cà chua vì mấy thứ này chín nhanh hơn).
  • Rắc tẹo muối và cho nốt một nửa số gia vị còn lại lên rau quả.
  • Cho nốt chỗ dầu olive còn lại vào. Đậy nắp nồi lại, nấu sôi rồi giảm bớt lửa đun tiếp cho đến khi rau quả chín.
  • Rắc vài lá mùi tây lên cho thơm.

Mong các bạn ngon miệng với món tajine thịt bò này nhé.

Tajine thịt bò

Tajine thịt bò

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tajine thit bo tajine thit bo ngon tajine thit bo thom tajine thit bo thom ngon

nhung mon an ngon thịt heo rang muối tiêu kem chuối bơ đậu phộng nướng cá rán tẩm phô mai Tự làm sung muối ngon như ngoài hàng ba roi kho Cá ù cach lam salad Giang Sinh gối tựa Thịt gà chien banh da món trung quoc cách làm bánh sò chạo gà bọc đậu nành cach lam mam ruoc banh phu thê Hoc dưa món Mien tron thịt heo nướng sả vịt nấu khoai sọ bàn tiệc tim xào gà nướng xiên tỏi tây cach lam banh ga to mut ngon am thuc viet nam ăn thử chim cút rang muối ngon rẻ phố cách nấu chè đậu xanh đánh Che Thap Cam cháo nghêu com nep xôi mít lá dứa Xôi mít nước cốt Trương Salad ngon thịt lợn nướng canh kh qua Hoa cúc xinh xắn từ trứng và xúc xích miến xào đậu hũ banh tokoyaki Ga nướng canh suon non kem tươi với trứng mứt gừng dẻo mousse khoai lang tim thịt lươn hầm sả ca kho coca bo nau bia ca dua hong nau nam ngon thịt bò cuộn nấm nui xao thom ngon Tuyệt hảo hoa quả dầm phố Tô Tịch Quyến rũ món cao lầu Hội An Xôi gà cách làm bánh gato đơn giản Cá diêu hồng bí đỏ chiên Một quả táo 9 lợi ích nướng cá ba sa cach lam banh chung hẹ Sườn non nướng công thức bánh quế mè đen tự làm rau câu long nhãn tại nhà cơm nắm rán nước tương cà chua bacon cuon bo bánh mì nướng trứng sot ca mức táo cà chua Rà n đậu phụ xốt chua ngọt dau do thom ngon Gạo lứt ngăn ngừa bệnh tật làm xôi vò com tam sai gon thit kho hot vit bà nh pancake Thành sườn non kho tiêu Sườn non kho tiêu dưa pho tron bánh trang rim cánh gà giấm đỏ cach lam dau hu hai san bento gau thom há n bánh phở thịt gà phở cuộn Đô nem chay banh da xao long ga khoai lang chien gion tam gia vi Bật mâm cỗ tết am thuc phu tho sa lat cu cai mocktail trái cây canh kim chi cach lam banh black forest Để ngăn ngừa nám tàn nhang bà bầu nên lẩu tôm mực mi udon chả vàng do xanh banh duc ngot Ăn gì cho làn da mượt mà mi tron ngon cà tim ca loc nuong v ª cuốn bánh tráng với xúc xích Cach nau ca cơm sườn cac canh rieu tom món tôm lột ăn ngon nước ép mận thịt heo sốt khóm banh trang cuon maki sushi