Hãy chia sẻ lên Facebook

Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe

Nhiều người lạm dụng caffeine để có được sự tỉnh táo trong suốt một ngày dài bận rộn song quên đi rằng những gì dùng thái quá cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Tác hại khi lạm dụng caffeine | Ẩm thực - Sức khỏe


 

Các chuyên gia thuộc Tổ chức Nemours (một tổ chức chuyên chăm lo sức khỏe mọi người ở Mỹ) cảnh báo tránh dùng quá nhiều caffeine, theo healthday.com.

Tác hại khi lạm dụng caffeine
Caffeine có nhiều trong cà phê - Ảnh: Shutterstock

Tác dụng phụ có thể có của việc nạp quá nhiều caffeine trong cơ thể bao gồm:

- Cảm thấy lo lắng, căng thẳng hoặc bồn chồn.

- Đau đầu hoặc chóng mặt.

- Khó ngủ, ngủ không ngon giấc.

- Đi tiểu nhiều, có thể dẫn đến mất nước.

- Lượng can xi bị hao hụt.

- Có thể làm mất tác dụng của một số loại thuốc đang dùng hoặc thuốc bổ.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

caffeine, lạm dụng, cà phê, tác hại

Những Bài Đã TìmCách làm bò kho nước tương quá ngon Cách làm bò kho nước tương Cách Làm Món Bò kho xì dầu

Cach pha nuoc cham Hàn thực gio heo chien nhậu Ca moi sườn non Canh đu đủ ngọt ngào cho thịt ba chỉ cuộn nấm gà hầm trái ô liu Sườn cừu nướng Mó nau an flan cach pha cocktail Túi hoành thánh nộm chay nem Tự làm nem chạo dễ ợt bạnh món luộc khoai tay chien gion Nhậu lam banh khoai nội là m muối trứng vịt ha cao Rau muống cach lam mon ga bo xôi ngọn su su mực ngào kiểu hàn com rang nấu chè khoai lang bắp Mi xao ga siêu món lẩu bao tử bánh bột lọc Dà n DO bông cúc canh sườn Cach nau bún chay canh chua cÃƒÆ linh Ăn Sáng tôm xào trứng cà chua mắm ruốc Thịt bằm đùi heo muối mặn canh bí nấu mọc rang cơm Gừng gỏi gà xé nuoc Cham ba chi kho bò xào sốt chất phụ gia Banh bao sinh tố dưa hấu xoài mon ran Cua hòang đê xôi vò cơm rượu Ngâm rượu canh khoai từ nấu sườn thịt heo kho ngũ vị hương bánh mì pastry may gối dựa gà gào bông cải List Chao nuong bo tất tôm chiên bún su su xào nấu cơm bánh mì phô mai bãƒæ nh Giang Sinh làm cháo lươn nguôi nỗi nhớ Thái Lan bò hầm cà rốt khoai tây Trà sữa công thức thịt bò hầm trộn thịt nấu súp cua banh trung thu nuong ngon chè nhãn nhục món ngon nhà quê pha tra sua choi lẩu thịt bò sa tế đau bap Cà bò bo than Cach nau che Khoai sươn pudding sữa chua bánh qui táo nuoc ep ca rot ngon bò 7 món pizza jambon cách làm thạch 3D Món kho mocktail trái cây bình thuận cach nau che cu nang tôm bằm chiên rau củ chiên giòn quần soóc chế độ ăn Trung cà kho cà chua lòng đỏ cái xanh salad gà cháo gà nấu nấm mỳ xào rau thit heo nuong Tuyết sò cuộn tôm với phô mai cach lam chocolate don gian Ức bò kho nước tương