Chỉ với 80.000 đồng, cả gia đình sẽ có bữa ăn ngon miệng với 4 món: Thịt thăn sốt chua ngọt, đậu phụ xào giá đỗ, canh ngây nấu thịt băm viên và cà pháo muối chua ngọt.
Suýt xoa với thực đơn 80.000 đồng ăn đã miệng!

Thực đơn 80.000 đồng

( Thời gian: 60 phút; Khẩu phần ăn: 3-4 người)

1. Thịt thăn sốt chua ngọt: Dự chi 35.000 đồng

2. Đậu phụ xào giá đỗ: Dự chi 25.000 đồng

3. Canh ngây nấu thịt băm viên: Dự chi 15.000 đồng

4. Cà pháo muối chua ngọt: Dự chi 5.000 đồng

Đã miệng với thực đơn 80.000 đồng cho bữa ăn 3-4 người (9/3)

1. Thịt thăn sốt chua ngọt

Thời gian chế biến nhanh gọn, nguyên liệu dễ kiếm, nhưng không phải vì thế mà thịt thăn sốt chua ngọt mang lại hương vị "tàm tạm" đâu nhé! Vị đậm đà, chua ngọt cay cay của miếng thịt, thơm lừng của vừng rang sẽ "tốn cơm" nhà bạn lắm đấy!

Đã miệng với thực đơn 80.000 đồng cho bữa ăn từ 3-4 người (9/3)

Nguyên liệu làm thịt thăn sốt chua ngọt:

+ Thịt thăn: 300g

+ Nước tương cà chua ketchup

+ Bột mỳ: 3 thìa

+ Hạt tiêu: 1 thìa

+ Bột canh: 2 thìa

+ Trứng gà: 2 quả

+ Vừng đã rang chín: Một ít

+ Gừng: Vài lát

+ Đường: 1 thìa

Hướng dẫn cách làm: thịt thăn sốt chua ngọt

Bước thứ nhất(1): Thịt thăn rửa thật sạch, thái miếng hình con chì nhưng dày hơn. Thịt nên để trong tủ lạnh rồi mới đem ra thái, như vậy thái sẽ dễ dàng hơn.

Bước thứ hai(2): Ướp thịt với bột canh, hạt tiêu, gừng trong 10 phút.

Bước thứ ba(3): Sau đó ướp cùng lòng trắng trứng và bột mỳ.

Đã miệng với thực đơn 80.000 đồng cho bữa ăn từ 3-4 người (9/3)

Bước thứ bảy(7): Đổ dầu ngập chảo, dầu sôi thì thả thịt vào chiên hơi vàng, rồi vớt ra cho ráo dầu.

Bước thứ tám(8): Đổ tương cà chua vào chảo, thêm đường, giấm, nửa bát nước, rồi nấu sôi khoảng 1 phút thì đổ vừng đã rang chín vào.

Bước thứ chín(9): Thả thịt vào chảo, đảo đều tay cùng nước sốt, đến khi nước sốt sánh lại thì tắt lửa.

Đã miệng với thực đơn 80.000 đồng cho bữa ăn từ 3-4 người (9/3)

2. Đậu phụ xào giá đỗ

Với món đậu phụ xào giá đỗ, bạn chỉ mất khoảng 10 phút để thực hiện. Món ăn rất thích hợp cho những ngày bạn bận rộn đó. Đã miệng với thực đơn 80.000 đồng cho bữa ăn từ 3-4 người (9/3)

Nguyên liệu làm đậu phụ xào giá đỗ:

+ 1 bìa đậu phụ + 200 gram giá đỗ + 2 tép tỏi băm thật nhỏ + 1 cây hành lá + Gia vị: dầu chiên, nước mắm, muối, Bột gọt (mì chính).

Cách làm đậu phụ xào giá đỗ:

Bước thứ nhất(1): Giá đỗ nhặt bỏ rễ, rửa thật sạch để cho ráo nước. Hành lá rửa thật sạch cắt khúc dài khoảng 3cm.

Bước thứ hai(2): Đậu phụ cắt miếng vừa ăn, chiên vàng đậu phụ (bạn đừng chiên đậu phụ kỹ quá sẽ làm cho đậu bị khô).

Bước thứ ba(3): Cho 1 muỗng dầu chiên vào trong chảo, cho tỏi băm vào xào thơm, tiếp đó cho đậu phụ vào xào qua, sau đó cho thêm giá đỗ đồng thời nêm thêm mắm, muối, Bột gọt (mì chính) cho vừa ăn. Thêm hành lá vào đảo đều khoảng 1 phút rồi tắt lửa.

3. Canh ngây nấu thịt băm viên

Rau chùm ngây không chỉ nấu canh ăn quá ngon miệng đậm đà mà còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe cả nhà như tăng cường canxi, ngăn ngừa các bệnh về khớp, ung thư. Món ăn từ rau chùm ngây khá đa dạng nhưng dễ nấu và dễ ăn nhất là món canh chùm ngây nấu thịt băm viên vừa ngọt vừa lạ miệng ngon cơm. Cùng bếp Emdep.vn thực hiện món canh chùm ngây này nhé! Đã miệng với thực đơn 80.000 đồng cho bữa ăn từ 3-4 người (9/3)

Nguyên liệu nấu canh ngây thịt băm viên:

+ Rau chùm ngây: 1 bó chừng 350g

+ Thịt nạc heo: 150g

+ Hạt nêm

Cách chế biến:

- Rau chùm ngây chọn loại tươi ngon, lá đậm màu ăn sẽ ngọt bùi và thơm ngon hơn loại lá mỏng màu xanh nhạt. Tước bỏ thật sạch cuống lấy phần lá non, nhẹ tay tránh làm dập nát vì lúc này rau sẽ mất đi rất nhiều vitamin và dưỡng chất tốt trong rau khi rửa.

- Rửa thật sạch với vài lần nước rồi để ráo.

Đã miệng với thực đơn 80.000 đồng cho bữa ăn từ 3-4 người (9/3)

- Phần thịt nạc thì tùy sở thích có thể dùng thịt nạc vai hoặc thịt thăn để nấu canh. Tuy nhiên, thịt nạc vai sẽ có mỡ, khi nấu lên sẽ có vị béo ngậy, còn thịt thăn xay thì nấu lên canh không có váng mỡ nhưng rất ngọt thanh đậm đà. Mình dùng thịt thăn xay hoặc băm thật nhỏ ướp với 1 muỗng canh hạt nêm, trộn thật đều để vài phút cho thấm.

- Viên thịt thành các viên bé bằng quả quất, để riêng vào 1 đĩa.

- Cho nước trắng đủ canh cho cả nhà vào nồi, nấu sôi và nêm 1 muỗng hạt nêm rồi thả các viên thịt vào nồi nước nấu chín.

Đã miệng với thực đơn 80.000 đồng cho bữa ăn từ 3-4 người (9/3)

- Khi các viên thịt nổi lên là đã chín.

- Nhẹ nhàng thả rau chùm ngây đã rửa thật sạch để ráo nước vào nồi canh thịt viên.

- Chờ canh sôi lại thì nếm nêm lại cho vừa với khẩu vị gia đình, rau vừa chín mềm thì tắt lửa.

Đã miệng với thực đơn 80.000 đồng cho bữa ăn từ 3-4 người (9/3)

4. Cà pháo muối chua ngọt

Cà pháo muối từ xưa đến nay là một món ăn truyền thống được rất nhiều người Việt yêu thích. Trong bữa ăn hôm nay, hãy thử đổi vị với cách muối cà pháo với mắm chua ngọt để cả nhà cùng thưởng thức. Canh ngây ăn với cà pháo thì còn gì bằng.

Đã miệng với thực đơn 80.000 đồng cho bữa ăn 3-4 người (9/3) Cách làm cà pháo muối chua ngọt: Cà pháo muối chua sau 1 tuần, rửa bằng nước ấm cho bớt chua, ngâm cà vào nước mắm có ớt xay, tỏi, gừng, giềng, đường.

Mong các bạn ngon miệng với thực đơn 80.000 đồng mà bếp Emdep.vn vừa chia sẻ. Đừng quên theo dõi món ngon mỗi ngày được cập nhật liên tục trên tạp chí Em đẹp nhé!

Suýt xoa với thực đơn 80.000 đồng ăn đã miệng!

Theo Emdep


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

thóp Món ngon Phú Quốc giữa Sài Gòn ot ngot nhoi thit ngon cÃƒÆ ri Thit ba chi nuong banh tieu cach lam banh bap người nội trợ bánh quy bơ cá nục kho thơm nước tương kho bò Công dụng bất ngờ từ giấm thịt bò xào sa tế bi Ä o men tuoi cá kinh dua bo nêm gia vị Bí quyết làm sạch nội tạng heo thịt gà luộc Mách bạn cách nấu món kho cực ngon tom su hap cha tom cua canh dưa chuột nhân thịt gà rang công thức trứng bọc thịt sốt cà chua Luon xao LAN bánh nếp Bò sót vang kieu Phap goi cuon tom thit com dep tron đậu phụ chiên trứng ngheu muoi chua ngot canh moc canh dưa sườn Đức Anh cho bà dau hu xao thit bo cuon cai ngon xiên salad rau củ bap non xao muc ngon kim tự tháp mực xào tỏi bún sấu nấu sườn Thịt bò xào húng quế rau bò khai làm củ cải muối thit bo kho suon kho thom ngon sườn heo om cay cách làm bánh khoai mỡ chiên socola đậu trộn chanh tây ban nha chau dau den bánh nướng con cá thịt lợn trộn lá chanh dau xao ga ngon Cách loại bỏ độc tố trong khoai che suong sao hot e TRỨNG Đậu Hà Lan hạt hướng dương vô danh banh gato de lam lê rượu vang lê nấu rượu vang món cach nấu chao lươn phân biệt thịt lợn có chất tạo nạc so diep chien gion xà lách trộn chua cay cach nau xoi do den bang noi com dien cach lam bun mang xao vit cach dan ao mon goi rau cang cua che bien mun dua bi do boc bacon mì chay bánh phồng tôm cơm chiên hàn quốc quần short mon banh mi khoai tay cánh gà chiên chanh cách làm sữa chua nhanh chóng lo tai heo nướng thịt xông khói cuộn măng tây gỏi đậu cove lỗ tai heo mon sinh to trai hong quán lẩu ngon chất bún giò heo tiêu xanh