Một món ăn có nhiều sắc màu sẽ cũng cấp nhiều và đa dạng các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe.  
Súp sắc màu

NGUYÊN LIỆU

  • Bắp Mỹ hạt: 50g
  • Đậu cô ve: 50g
  • Tôm đất: 50g
  • Cá giả: ⅓ (một phần ba) thanh
  • Cua giả: 3 thanh
  • Trứng: 1 quả
  • Ngò rí: 5 cây
  • Tiêu, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Thanh cá cắt lát mỏng. Thanh cua cắt xéo làm 3 khúc. Bắp hạt luộc chín.

– Đậu cô ve tước bỏ xơ, cắt hạt lựu. Tôm bóc vỏ, cắt hạt lựu. Trứng gà đánh tan. Hòa tan 1M bột năng với ½ (một phần hai) chén nước. Ngò rí rửa thật sạch, cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Đun sôi 1 lít nước, cho đậu cô ve và bắp vào nấu khoảng 2 phút, nêm 1,5M Hạt nêm Aji-ngon®, cho tôm nấu vừa chín, thêm thanh cá, giảm lửa, cho nước bột năng vào từ từ để tạo độ sệt, đổ trứng vào, khuấy đều để tạo sợi, cuối cùng cho thanh cua vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc súp ra tô, rắc thêm ngò rí và tiêu, dùng nóng kèm Nước tương LISA tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

– Khi chọn cá thanh/cua thanh phải còn nguyên hình dạng không có đá đông bên ngoài.

– Cho thanh cua vào sau cùng để thanh cua không bị rã nát.

– Ăn súp kèm Nước tương LISA sẽ thơm ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách rã đông thực phẩm nhanh nhất không che khoai mon bot bang làm bánh quy Che Ba Ba List Cháo Cánh gà đậu phụ nhồi nấm chay mut tet súp khoai tây hành boa ro soda Bún riêu thịt kho củ cải trắng Sai ga ham nam ngon mÃ Æ cản mực rim Mẹo khử mùi cho bếp thơm tho cả Tết tôm nướng tỏi cá nướng kem má ³ ngon Ma súp cho bé lớp kem cây cà chua bắp cách chiên khoai lang suon non rang muoi Tôm thịt tôm tôm hùm tỏi tôm hùm xóc tỏi mang tuoi bánh cầu vồng ba chỉ kho rau củ món ngon miền Trung bánh cam Sửa chua giỏ đựng đồ cach lam canh tom nau nam cach lam bi nhoi tom ngon bánh mỳ kẹp phô mai cach lam bun gao xao thit ga ngÆ canh tôm đậu hũ cach nau com ga ngon Canh gÃƒÆ banh ngot yeu thich xôi gà xé doi heo động Tuyết Nguyễn Bánh cuốn tráng chảo bún bò viên Má Ÿ dịp tết khoai lang viên lăn dừa bánh ướt Ớt MON CANH Phương Thịt heo cháo trứng lộn tương hột Bí quyết nướng thịt thơm ngon dau hu xao canh bổ trí não công thức chè mít sữa dừa cách nấu xôi nếp than hấp tôm với tỏi cach nau lau thai lan bà cà thân atiso nấu sườn Tuong ngọt thịt ba chỉ sốt cam món chiên Hằng MT tươi ngon sua chien cho be 1 so tay nau an tuong cÃƒÆ chua Món Ngon mì trộn Nhật Bản Salad bánh canh kiểu quận bánh lọc lá chuối dua leo xao thit bam nau che me den 4 Cha ca Tips Để dầu mỡ không bắn ra ngoài khi Bua liệu May và cach lam banh chiên bánh khoai lang tím Nuoc mam cach lam cai ngot xao ngon cá bông lau cach lam cha com Chị nhân dậu xanh thạch rau câu BANH NGOT cach lam socola món ăn sức khỏe súp gà trà gừng cam hoà cá trứng sốt gừng gấc Banh duc món canh ngày nắng Canh rau ngót nấu chua ngot ca ho thực phẩm đốt chất béo giấm táo so diep nuong mut khe sach mon ngon tra vinhckey Dâu Tây mang món ăn đi du lịch món ăn bổ dưỡng sợi pasta lau kem trai cay tay trang