Súp rau củ là bữa tối khá tuyệt vời dành cho những ai muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói, vừa cung cấp năng lượng cho bạn làm việc hay học tập vào đêm khuya mà không lo béo bụng.
Cách Làm Món Súp Rau Củ Thanh Mát

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:  - 3 muỗng canh cà rốt  - 4 muỗng canh bắp cải  - 2 muống canh hành lá phần thân trắng  - 2 muỗng canh hành lá phần xanh  - 4 quả ớt xanh (phù hợp với khẩu vị)  - 4 muỗng canh ớt chuông đỏ  - 2 muỗng canh cần tây  - 1 muỗng cà phê dầu chiên  - 1 muỗng canh bột bắp  - 7-9 tép tỏi  - Bột hạt tiêu  - Muối vừa ăn  - ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường (tùy ý)   Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1): Các lại rau củ cắt nhỏ. Để phần hành thân trắng và lá xanh sang một bên. Trộn bột ngô vào 4 muỗng canh nước.   

Bước thứ hai(2): Làm nóng chảo, thêm dầu. Khi dầu nóng, cho ớt xanh vào chiên trong 30 giây. Sau đó cho ớt xanh ra ngoài, rồi cho phần trắng của hành lá và tỏi băm vào. Chiên cho đến khi vàng.  



Bước thứ ba(3): Thêm bắp cải, cà rốt, cần tây và ớt chuông, muối, đường vào. Xào tất cả trong 30 giây.  





Bước thứ tư(4): Thêm khoảng 4 chén nước và nấu cho đến khi rau củ chín mềm nhưng vẫn còn giữ được hình dạng. Thêm hỗn hợp bột ngô vào, trộn thật đều để bột ngô không bị vón cục.  



Bước thứ năm(5): Thêm hạt tiêu rồi cho bát, rắc một chút hành lá lên trên bát súp rau củ rồi ăn nóng cùng bánh mì nhé!  

Món ăn này ăn nóng rất hấp dẫn  và dễ ăn, vị ngọt dịu nhẹ nhàng. Cách chế biến món súp rau củ thật giản đơn phải không bạn. Nguyên liệu lại dễ mua trong khi hương vị thanh đạm, ngọt mát  mà món súp mang tới lại có sức hấp dẫn đặc biệt với mọi thành viên trong gia đình bạn.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món súp rau củ này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thà i lan cơm chiên mix trái cây goi cuon ca thi pate gan cách làm Hà Ly các món mặn sinh tố bơ kiwi muoi xoi cac mon troi com các món ngon rẻ Sừ gio heo chien công thức súp lươn đùi CHE các món chính các món ăn các món mặn ngon lo sài gòn Suong Vit nấu chao lop âu DAC san cach lam muoi ot xanh cách làm nước chấm muối ớt xanh cà bung cà tím thịt món Bắc Hà Ly làm muối ớt cay mì sợi các món mặn cho ngày mát trời tự làm mì trứng mì trứng sợi hao Phó nem tai ba hong hỗ dế Nhật Phạm Liên Mứt củ cải vị sữa tươi thế giới gà xào dưa Quý Chuoi nướng ngó Kiên gân SOUP bún Dau hu tu xuyen homemade Món nước Ẩm thực Thái Lan trứng cút lộn xào me nước mơ ngôi Coca Cola ha dau hu tu xuyen cay ngon Chiêu độc giúp con vừa ăn vừa muffin táo quế bèo HoÃƒÆ cách cắt may quần muối hành nem lụi cá chim Món ngon từ tôm rua thạch lá găng lam cha gio bi do thạch sương sâm may khăn quang trà vai cach lam hat luu cach lam hat suong sa chè ngô thạch đen banh bot loc tom thit Món Ngon tom sot cach lam banh day dau món ngon từ tôm mut thit bo cuon pho mai cuong ran quán ng phở bò tái công thức canh bí đỏ khoai sọ bò siro mẠn hẠu Món nướng riềng tom sot cay nhộng hấp bánh ngào kỷ dau hu non sot ca ã½ banh tro món ngon với khoai lang mắm tép giấm m tom sot ot thom ngon cach lam mi lanh Han Quoc kem dưa áp tom sot voi toi tre chứng Cách làm nước mắm gừng video học nấu ăn Hi t ha vơ i mo n ngon tư tôm no n Kiêng lam banh muffin chocolate Biến tấu với những món ngon từ tôm hạt sườn heo xào xôi mực sá Ÿ tom sot thai dịch cach lam tom sot thai công thức làm bánh THĂN Ki Cá