Súp rau củ là bữa tối khá tuyệt vời dành cho những ai muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói, vừa cung cấp năng lượng cho bạn làm việc hay học tập vào đêm khuya mà không lo béo bụng.
Cách Làm Món Súp Rau Củ Thanh Mát

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:  - 3 muỗng canh cà rốt  - 4 muỗng canh bắp cải  - 2 muống canh hành lá phần thân trắng  - 2 muỗng canh hành lá phần xanh  - 4 quả ớt xanh (phù hợp với khẩu vị)  - 4 muỗng canh ớt chuông đỏ  - 2 muỗng canh cần tây  - 1 muỗng cà phê dầu chiên  - 1 muỗng canh bột bắp  - 7-9 tép tỏi  - Bột hạt tiêu  - Muối vừa ăn  - ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường (tùy ý)   Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1): Các lại rau củ cắt nhỏ. Để phần hành thân trắng và lá xanh sang một bên. Trộn bột ngô vào 4 muỗng canh nước.   

Bước thứ hai(2): Làm nóng chảo, thêm dầu. Khi dầu nóng, cho ớt xanh vào chiên trong 30 giây. Sau đó cho ớt xanh ra ngoài, rồi cho phần trắng của hành lá và tỏi băm vào. Chiên cho đến khi vàng.  



Bước thứ ba(3): Thêm bắp cải, cà rốt, cần tây và ớt chuông, muối, đường vào. Xào tất cả trong 30 giây.  





Bước thứ tư(4): Thêm khoảng 4 chén nước và nấu cho đến khi rau củ chín mềm nhưng vẫn còn giữ được hình dạng. Thêm hỗn hợp bột ngô vào, trộn thật đều để bột ngô không bị vón cục.  



Bước thứ năm(5): Thêm hạt tiêu rồi cho bát, rắc một chút hành lá lên trên bát súp rau củ rồi ăn nóng cùng bánh mì nhé!  

Món ăn này ăn nóng rất hấp dẫn  và dễ ăn, vị ngọt dịu nhẹ nhàng. Cách chế biến món súp rau củ thật giản đơn phải không bạn. Nguyên liệu lại dễ mua trong khi hương vị thanh đạm, ngọt mát  mà món súp mang tới lại có sức hấp dẫn đặc biệt với mọi thành viên trong gia đình bạn.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món súp rau củ này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dâu tây dưa hấu cach lam cha gio trai vai canh kim chi hàn quốc trung hoa Mùi cach lam lau tom chanh day ốc nhồi thịt hấp sả khoai lang tôm sú tẩm mè chiên om thit vit trứng rán nấm mỡ Quý Món Sốt Hạnh Nhân Hạt Lanh trung duc ngon giấm táo mon mi xao ngon thit lon ngam mam cà nấu mẻ trà bạc hà món Tết bắp bò mật mía món kho lam nuoc mam thit ba chi cuon to tam Nhật Bản cây Bí đỏ sườn non chiên tỏi tẩm bột óc bánh mousse xoài MUOP Nem bí quyết bun ca ro dong cach lam mi xao hai san Banh quay Trung Quốc hai chiên xù kimpap rong biển Gà chọi hay tao gỏi lưỡi heo ngó sen video học nấu ăn dimsum Mi xào chuột đồng nướng Cách nấu xôi ngon mứt viên khoai lang bột chiên trứng miến hạt sen CÃÆu cà nâu nướng phô mai Baoa> cach lam ga boc giay bac tôm ướp bia món ăn dân dã Ngay tet day nấu an tu lam banh bao ngot Cá nướng muối thịt bò tái nước chanh Sử atiso cánh gà nướng với sốt dầu hào Bun gao Tartund-color: #2318F6" href="/index.php?q=dâu phu">dâu phu Trứng cá hồi cha dau thit bong lan sua chua kiwi cach lam kim chi cai thao Lòng Bao cua chien gion bánh bao sữa đu đủ Thưởng thức món ngon trong chiều mưa Đà giay bi ngòi chiên giòn cÃƒÆ chua chẠMinh món ăn kiểu Âu Sườn trừu nướng Ngà Má ³ cach lam banh khoai tay cua bà Thứ ông trẠcanh bo vien thuà ŠRome hot pot nhat ngon cách làm món sườn rang muối goi bo tai chanh cach lam thach ca phe may trà sữa Thái Tart củ sen chua ngọt Video gà cuộn phô mai Tàu hủ đặc sản phú thọ Mở goi cu hu duà Cam bau khia ngu vi ngâm công thức kẹo viên khoai môn Phô mai thit bo tron trung vit lon бє m muc tuoi nuong ngon cach lam cha gio ga ngon hướng so Gói cuốn cút chiên