Món súp ăn rất thanh mát và bổ dưỡng lại không mất nhiều thời gian chuẩn bị sẵn, rong biển còn cung cấp những khoáng chất tốt, có tác dụng giảm huyết áp, giảm cholesterol cho cơ thể.  
Súp nghêu rong biển

NGUYÊN LIỆU

  • Nghêu: 1 kilogram
  • Rong biển sợi: 10g
  • Đậu hũ non: ½ (một phần hai) miếng
  • Ngò rí: 5 cây
  • Gừng, bột năng, tiêu
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Nghêu ngâm rửa thật sạch, luộc vừa chín, tách lấy thịt nghêu, làm sạch, lọc 200ml nước luộc nghêu giữ lại. Rong biển ngâm nở, rửa thật sạch, cắt nhỏ.

– Đậu hũ non cắt hạt lựu. Ngò rí cắt nhỏ. Gừng gọt bỏ vỏ, cắt sợi. Hòa tan 1M bột năng với ½ (một phần hai) chén nước.

2. Cách thực hiện:

Lấy 200ml nước luộc nghêu và 800ml nước lọc vào nồi, nấu sôi, cho thịt nghêu và rong biển vào, nêm 1M Hạt nêm Aji-ngon®, cho nước bột năng vào, khuấy đều cho sánh lại, thêm đậu hũ non và 1M gừng cắt sợi vào, nếm vị vừa ăn, thêm ngò rí, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc súp nghêu rong biển ra tô, rắc thêm tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ

– Không nên luộc nghêu quá lâu, nghêu sẽ mất nước và bị dai.

– Sau khi cho rong biển vào phải nấu nhanh và tắt lửa để rong biển không bị nát.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hu tieu mi suon trà hoa hồng bánh quy sô cô la tẩm đường công thức miến khô xào rau củ khoai tây sốt pa tê gan cach lam muc ong don thit CHÃƒË lau sạch cheesecake trà xanh rau diep ca bắp chiên cách làm thịt băm sốt trang trí nhà cơm trộn taco gà mì ý thịt bằm Cách làm dầu dua banh bong lan dua ga tron rau ram mon banh cupcake dua banh nuong nhan khoai mon moi Thuoc buộc tóc an sang cách làm chả ốc cuộn lá chuối chiên quẠcam ca nướng than hoa rán soda cach lam thit heo rang muoi dính cach lam thit rang chua cay man ngot rượu cafe hóa thạch căch húng quẠáo Mật ông trà ŠkhÃ Æ làm cocktail dâu tằm chuoi nuong æ æ salad bap món ăn sáng ngon banh bot loc nhan dau xanh Giản dị với cật heo xào rau cải pasta ngon gà sao mắm nhĩ lương Nghệ An thịt nguoi lau kem trai cay mi hai san ngon thịt ba chỉ rim dưa cải xào thịt MÃÆm kem sữa trà món hầm Canh sườn hầm hạt sen Món ngon từ loài cá biết bay banh muffin man thom Thuật phong thủy cho gian bếp yêu của canh ga nuong sa ot vụn bánh mì đậu hũ hải sản đậu hủ nhồi thịt băm Cún Khang Xôi gà patê bánh kem hương bạc hà mũ lưỡi trai công thức gà kho cay cac mon thach ngon chiên cá thác lác ngon vi廙t vòng cung banh it tran ca ri tom cang thom ngon sinh to dau cho mua he cach lam panna cotta la dua MẠkem đá dưa hấu vịt rán nước dừa nau canh dau phụ lươn rán xốt tiêu banh trung man cach lam tho sot kiwi tao cach nau canh ga rim nam thit ga kho muc rim cay rau cà u cam samosa so huyet luoc sa bÃ Æ xào tôm gỏi miến banh cuon sau rieng beo ngay Bà nh pancake nam rom nau canh cÃƒÆ mau tết nguyên đán gà xào dưa muối ớt thải phở cuốn cánh gà sốt ngô ngọt Lương kem chanh thị bò xào đậu que xào nấm cá sốt cay món chiên Hằng MT cách làm sườn nướng cach lam vit nhoi mang sốt thịt bò với dầu hào cách bó hoa nấm rán Canh cải món cuốn đà nẵng cản trái cây trộn tôm chiên trứng video chao oc voi voi ngon