Món súp ăn rất thanh mát và bổ dưỡng lại không mất nhiều thời gian chuẩn bị sẵn, rong biển còn cung cấp những khoáng chất tốt, có tác dụng giảm huyết áp, giảm cholesterol cho cơ thể.  
Súp nghêu rong biển

NGUYÊN LIỆU

  • Nghêu: 1 kilogram
  • Rong biển sợi: 10g
  • Đậu hũ non: ½ (một phần hai) miếng
  • Ngò rí: 5 cây
  • Gừng, bột năng, tiêu
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Nghêu ngâm rửa thật sạch, luộc vừa chín, tách lấy thịt nghêu, làm sạch, lọc 200ml nước luộc nghêu giữ lại. Rong biển ngâm nở, rửa thật sạch, cắt nhỏ.

– Đậu hũ non cắt hạt lựu. Ngò rí cắt nhỏ. Gừng gọt bỏ vỏ, cắt sợi. Hòa tan 1M bột năng với ½ (một phần hai) chén nước.

2. Cách thực hiện:

Lấy 200ml nước luộc nghêu và 800ml nước lọc vào nồi, nấu sôi, cho thịt nghêu và rong biển vào, nêm 1M Hạt nêm Aji-ngon®, cho nước bột năng vào, khuấy đều cho sánh lại, thêm đậu hũ non và 1M gừng cắt sợi vào, nếm vị vừa ăn, thêm ngò rí, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc súp nghêu rong biển ra tô, rắc thêm tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ

– Không nên luộc nghêu quá lâu, nghêu sẽ mất nước và bị dai.

– Sau khi cho rong biển vào phải nấu nhanh và tắt lửa để rong biển không bị nát.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Banh pho cuon cach lam dưa kiêu bánh cuộn kem thit kho nuoc dua ngon Hầm Bò khô cookies phomai mi xao hai san thom canh bi su su xào tôm khô thịt bò nhúng mẻ lạc chiên giòn nem bầu khìa pudding chanh leo atisô thanh lọc gan chất xơ Cach lam mi xao cach lam ca cuon lam xa xiu bánh cam rán giòn Những món ngon ở vẻ hè thành phố Thanh Miền Nam cá hòi sót cam giấy màu giáng sinh so da dâu tây sup gà banh dua mini rong thực khách bà nh sandwich xoi boc thit kem chocolate trà xanh spaghetti xốt ngao hoc nấu ăn tiêu Lam cha chien chả cá kho Nấu lẩu cua tương ớt trái làm mứt tắc cách làm bánh bo gà sốt tương cơm trai dua muffin táo quế thực phẩm phái mạnh nam giới trái dua chua bong dien dien Canh chua bong sung đâu hũ bánh lăn cua chien gion bò xào kiểu hàn món soup bánh tôm khoai lang pha lau long heo món chế biến từ tôm dạ dày hầm xoai uop ca ngon Đoàn Xuân Hủ tiếu sườn dễ làm dễ hạnh nhân thit heo sot ca chua thit ngam nươc măm canh suon nau dau ngon banh chocolate souru cream ngon cach nau mi bo cay ngon làm ché trôi nước cach lam ca bung nướng sinh tố mít món súp đu đủ hầm xương pha trà ngon thịt cua Rau má sinh tố cà chua Bánh mochi cách làm món vịt sốt kiểu pháp tu lam mochi dau mien cha tom súp ngô khoai tây Các món Tết truyền thống ở Nam bộ chủ nau mon xao món ăn miền trung mon cà bữa ăn đơn giản dui ga om nuoc tuong ngon Lương Thủy Bánh bông lan Ga chien nuoc mam bánh hoa cúc Cá nướng chao ech singapore mocktail trái cây Banh rán tom chien trung muoi CA tim Đặc Sản salad đậu phộng lăng Vịt cháo bồ câu lau ca muop dang thịt viên hấp thịt bò hầm trộn cay đậu hà lan cach pha mocktail hibicus ngon cach lam ngao hap ngu vi nao banh cupcake chanh trung ga omlet banh chung mon xoi xoai thai lan ngon chế biến nộm gà thit heo chien gion cho be vit sot mat ong thịt heo xào sả thịt nướng mè cơm tấm thịt nướng MÓN