Món súp nóng hổi với vị thanh mát của hạt sen bùi, nước dùng ngọt từ tôm, thêm đậu phụ và nấm, người lớn hay trẻ con đều yêu thích.
Súp hạt sen vừa thổi vừa ăn

8-302617-1375788218_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram hạt sen khô
- 200 gram tôm đất
- 3-4 tai nấm hương hay nấm đông cô
- 1 bìa đậu phụ tươi hay ½ (một phần hai) hộp đậu phụ non
- Muối, hạt nêm, hạt tiêu
- 1 lòng trắng trứng gà
- 1 muỗng canh bột năng hay bột ngô
- Vài nhánh rau mùi, dầu mè và hành khô

Cách chế biến:

hat-sen-2-282102-1375788219_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Hạt sen rửa thật sạch, bỏ tâm sen, đun nồi nước sôi, cho hạt sen vào đun đến khi ăn thử hạt sen mềm thì tắt lửa, giữ lại nước luộc sen.

gia-tom-323105-1375788219_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Tôm bóc nõn rút chỉ đen, rửa thật sạch, giã thô tôm, cho vào tôm một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, ướp khoảng 30 phút.

1-333914-1375788219_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Nấm đông cô ngâm nở, cắt bỏ chân nấm, rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.

- Đậu phụ rửa thật sạch, thái hạt lựu.

2-753870-1375788219_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- nấu nóng dầu chiên, phi hành khô thơm thì cho tôm vào xào chín.

4-432983-1375788219_500x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho hạt sen và nước luộc hạt sen ở Bước thứ nhất(1) vào nồi tôm, nấu sôi.

- Tiếp đến cho nấm vào đun cùng, đun khoảng từ 10-15 phút.

5-240438-1375788219_500x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Cho tiếp đậu phụ vào đun cùng, đun lửa nhỏ.

6-585153-1375788219_500x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Lòng trắng trứng gà đánh tan.

- Bột năng hòa lẫn với một ít nước để bột năng tan.

- Nồi súp sau khi sôi khoảng 5 phút, bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn thì nhanh tay cho bát bột năng vào đun cùng, đun đến khi hỗn hợp súp hơi sánh đặc

7-160894-1375788219_500x0.jpg

Bước thứ tám(8):

- Cho tiếp bát lòng trắng trứng gà vào nồi súp, dùng chiếc đũa khuấy theo chiều kim đồng hồ để lòng trắng tạo thành những sợi mảnh. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- tắt lửa, thêm rau mùi xắt nhỏ vào, múc ra bát rưới một vài giọt dầu mè và rắc ít hạt tiêu vào bát súp, trộn thật đều và dùng nóng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

súp món súp súp hạt sen Cún Khang Súp hạt sen vừa thổi vừa ăn

hẹ79" href="/index.php?q=Sườn">Sườn CANH Gà xãºc trẻ Ca sot me Cắm hoa xen quả đơn giản đẹp mắt mi nuoc Khoai Bí ngô snack khoai rán balo Chú rá ƒ mi goi hai san ngon Cún Khang Cá cơm khô kho khế Đậu Hủ cá cơm cá mờm kho khô com tron sutori muffin chuối salad gà cay nghiền Dễ Làm xào ô mai nấm rơm kho đậu hũ Che đau sate cua bá làm chả chay xôi ngon lạ Nước Ngoài gỏi miến Chuoi dau Nấm cÃƒÆ ri sup bo bong cai phù trúc bọc tôm Là m Kem món ăn Việt bà nh qui rau cu kho chẳm dưa cải ngon nộm thịt chay nem thinh ngon tự làm salad gà ăn kiêng lam banh khong can lo nuong hanh tay chien gion ngon CÃÆu trung tron salad hủ tiếu Nguyên da heo nau dong lop suong xao thuc don co tet cách làm vịt rô ti ngọt thơm mực ống ghém lá mà ca canh chua ca dieu hong Mẹo phân biệt chanh ta và chanh Trung Quốc banh bong lan ngan nướng chao gang chà lam Thứ nấu xôi vò gấc xao sa ot cach nau vit om sau ¹i SÃƒÆ banh xoi bina cach lam canh kho qua cupcake ca cao vani bò cuộn nấm kim châm đống cach lam banh macaroon vo van salad hoa lơ cua chien gion dÃƒÆ nuoc daishi đay cha dau thit Trứng cá hồi Đậu hũ chiên mè nướng bánh mì bơ đường pha mắm cái Äóng bánh socola bánh trái chuối gừng cơm chiên hình gà công thức bò khô muc kho chien bo Mùa lạnh 3 nộm gỏi công thức latte trà xanh banh tom chien khoai mứt anh đào spaghetti trang trí nhà mứt thơm lam kem tra xanh cÃ Æ ri cÃ Æ ri gÃ Æ món giàu vitamin C tự làm kẹo lạc cach lam banh bot loc tran tôm đồng ga nau bap ngon giò heo nấu hoa hồi dau van banh van cacao thịt ba chỉ om ngũ vị che cu sen tao do bánh chay Phụ kiện cho ngày có gió thoi công thức salad trộn chua ngọt và thanh Mini chim cút kẹo ngọt tiêu chuẩn VietGAP mon bo chien ngon nghêu nướng mỡ hành