Hãy chia sẻ lên Facebook

Súp hạt sen rau đậu thập cẩm

Ăn thịt, cá thưởng xuyên sẽ đem lại nhiều nguy cơ bệnh tật cho cơ thể. Súp hạt sen tươi và rau đậu thập cẩm sẽ đổi mới bữa ăn hàng ngày của bạn.
Súp hạt sen rau đậu thập cẩm

Nguyên liệu cần có:

  • 100 gram hạt sen tươi
  • 100 gram nấm bào ngư cắt nhỏ
  • 1 củ cà-rốt cắt hạt lựu
  • 100 gram bí đỏ cắt hạt lựu
  • 100 gram đậu Hà Lan trái
  • 1 củ hành tây cắt hạt lựu
  • 4 miếng đậu hũ chiên cắt nhỏ
  • 1,5lít sữa đậu nành tươi
  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở mềm cắt sợi

Gia vị

  • 2 muỗng cà-phê hạt nêm
  • 2 muỗng cà-phê bơ đậu phộng
  • Đường vừa đủ
Hướng dẫn cách làm:
  •  Nấu sôi sữa đậu nành rồi cho các loại rau đậu vào nấu 15 phút cho rau đậu chín mềm.
  •  Nêm vào xúp 2 muỗng cà-phê hạt nêm và bơ đậu phộng, thêm ít đường gia giảm theo khẩu vị.
  •  Khi dùng cho súp hạt sen rau đậu thập cẩm ra tô thêm hành ngò tươi dùng nóng. Mong các bạn ngon miệng!
Súp hạt sen rau đậu thập cẩm 1

Súp hạt sen rau đậu thập cẩm
Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sup hat sen mon sup hat sen sup hat sen va rau

Những Bài Đã Tìm Điểm danh các loại sinh tố tốt cho đường ruột | Ẩm thực - Sức khỏe Những món ăn ngon ở các trường THPT tại Hà Nội Dinh dưỡng tăng trưởng chiều cao | Ẩm thực - Sức khỏe Độc đáo, lạ miệng với món dồi trường hấp hành, gừng Độc đáo ví cầm tay từ vỏ chai nhựa Dồi trường chấy tỏi Dồi trường hấp hành gừng Cách làm dồi trường hấp hành gừng, Làm dồi trường hấp hành gừng ngon Cách làm dồi trường hấp hành gừng thơm ngon mỗi sáng Dồi trường hấp hành gừng Dồi trường hấp hành gừng Cách làm món dồi trường hấp hành ngon miễn chê Dồi trường luộc chấm mắm tôm Dồi trường xào bông hẹ Dồi trường xào bông hẹ là món xào có sự kết hợp độc đáo của vị giòn ngọt của dồi trường và vị ngọt tự nhiên của bông hẹ. Không những thơm ngon mà còn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho sự phát triển của cơ thể. Cùng vào bếp tham khảo cách làm món dồi trường xào bông hẹ thơm ngon này nhé. cách làm dồi trường xào bông hẹ ngon, cực giản đơn tại nhà Dồi trường xào bông hẹ Dồi trường xào cải chua Dồi trường xào nghệ Dồi trường xào thơm

Ẩm thực Đà Lạt những ngày mưa bánh trung thu Ga nuong ăn Tết sò điệp chiên sốt ớt bun xao soup Sả khoai viên lăn mì gói luon xao sa bà nh que bánh mì chà bông mon an mien trung tôm áp chảo với xoài nấu canh cua với bầu hướng dẫn móc trái tim len Tôn Thất Tùng cach lam ngao hao gung sa muop xao long ga sâm Kẽm rất quan trọng với sự phát triển khoai mì nấu xôi Cach nau ca ri vit nhat cha ca chien xu ngon miến mầm Thơm ngọt miến ngan Hàng Da ẩm thực nấu canh khoai chay thịt bò kho gừng chè nếp than độc lò nướng bánh mì tẩm mè nướng Bún trá ng gị nau chao ngon giấm táo xôi dừa đậu phộng Trô kem dừa mát lạnh giò heo gia cây trân cạo snack củ dền làm bánh chuối tom sot ca chua phớ nau hat sen thịt ga Nga cơm nấu nước trà xanh meo phân biệt Nhớ súp súp cá đậu cô ve súp món súp gà xào hạt điều Lam cach lam cari ga móc dưa leo muối chua xôi cẩm nấu gà cách làm nghêu bun ﾃ Tﾆｰ盻殤g Nghi bà che bươi Tiramisu No hoa đẹp cách làm khoai tây tẩm bột ảo Nếm dâu tây làm ông già noel Cach lam dua Leo muoi cá viên chiên giòn Chú rể cách làm cơm cháy trà gừng ngán bạch tuộc nướng thiếu nhi nhung mon an vat giò Khoai sọ banh cheese ngon hat dẻ cách làm nước ép lựu canh tôm tươi nấu rau củ suon cot let mì ý cã giấm răng da đầu vết thâm sắc trứng xúc khổ qua thịt gà nướng lam mi trung cà tím xào ếch banh kem đậu phụ chiên trứng lau chao ca gạo ếch chiên mè trắng tu lam tuong ot yeu thich bi quyet công thức kem tươi chiên Ăn vặt phá lấu kem đá bạc hà mì ý sốt kem thịt gà canh ca chua thit bam quốc Bửa hoc nâu rau câu bí đỏ canh Gà Những món ăn nào đắt như vàng Trương