Món súp này rất bổ dưỡng với nhiều loại hải sản và rau củ. Một bát súp này giúp bạn thấy lạ miệng dễ ăn mà lại đủ chất và chắc chắn bọn trẻ cũng rất thích đấy. Súp hải sản bổ dưỡng
Súp hải sản bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:   3 lạng khoai tây 5 lát thịt nguội 1 củ hành tây ½ (một phần hai) củ cà rốt 1 chén rượu vang Nước dùng Cà chua hộp hoặc cà chua tươi Ngao, thịt tôm, thịt cua, cá mỗi loại 100 gr (lượng hải sản có thể tùy thích bạn) 1 nhúm rau mùi, ớt chuông 1 quả
Cách chế biến:   Khoai tây nướng hoặc luộc chín, xiên chiếc dĩa vào thấy mềm tay là được
Hành tây xắt nhỏ
Ớt chuông bỏ đầu, thái hạt lựu
Cà rốt cạo vỏ, thái hạt lựu
Thịt nguội thái miếng vuông vừa ăn
Cho thịt nguội vào chảo xào chín săn rồi bỏ ra. Nếu có giấy thấm dầu thì bạn thấm cho khô dầu bám trên thịt
Tiếp theo cho hành tây vào xào, cho tiếp ớt và cà rốt đã thái hạt lựu vào xào chín

         Cho 1 chén rượu vang vào nồi đun tiếp Sau đó cho nước dùng vào, nếu là nước luộc ngao hoặc tôm cua thì càng ngon Cho nước dùng xong thì bạn cho cà chua hộp vào đun cùng Ở bước này bạn có thể dùng cà chua tươi, thái miếng cũng được
Thịt cá thái miếng vuông
Tôm tươi bóc vỏ Nếu có ngao thì bạn tách vỏ lấy thịt ngao ra
Khoai tây luộc chín từ trước thái miếng vừa ăn rồi cho vào nồi đun
Tiếp theo mới cho các loại hải sản đã chuẩn bị sẵn vào: thịt cá, thịt tôm, ngao và thịt cua nấu sôi trong 5 phút
      Cho thịt nguội xào săn lên trên và rắc rau mùi băm thật nhỏ vào
                                                                                                                                    Thịt nguội đã chuẩn bị sẵn để ăn kèm thêm. Đây là món súp bổ dưỡng giàu chất sắt và giúp bạn ngon miệng trong những ngày thời tiết chuyển mùa này. N.D Theo Watro
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

lam kem chao kieu thai luon nuong sa te Những loại nước giải rượu tức thì bò xào nấm kim châm sữa đậu nành bánh crêpe chà lam dac san phan thiet bữa ăn thanh mát salad thit bò đậu trắng canh vit nau gung ca chim nau canh nau chao luon thang lá giang nấu canh gà cách làm chạo tôm dầu cá giảm đau viêm khớp lẩu cua cua đồng lẩu cua cá rô bí chiên thịt không bơm nước spaghetti kem sữa chua hoa quả Hành hoa gà tiềm nấu canh khoai môn muc nuong chao tom xao bong thien ly dau hao Nấu nui đóng bỉm cơm bọc chả dua xao thit hoc lam banh lamington bun gao xao thit bo banh phu the gac các món ngon từ trứng gỏi hải sản Mang tay kem sua chua dua diet con trung ga ham tao do salad tao ngon banh tom chien ngon Ẩm thực rosa bau xao nam cách nâu mon cà bung cach nau che bot loc khoai lang tim mâm cỗ ngày tết gà rán sinh tố cà rốt bí đỏ cach nau xoi quẠthanh long lam banh trung thu rau cau cách làm giò mon bo ham rau cu cach lam banh ran ngon mọc Bánh Kem mexico Rieng gan bo trứng rán bí ngòi Con chao bau ca loc bánh giáng sinh xôi cuộn chà bông cach lam banh troi tau cach nuong banh dua làm giò thủ trứng rán ớt chuông món ngon Hưng Yên nha dam chua ngọt món cuộn Đặng sườn sốt thơm cá cá thu chả cá thu cốm dẹp cốm mon nhau ngon ca dieu hong nau ga kho cu sen chuyển nau dГўu hành xay sinh tố rau củ hoa quả chiên sườn đậu phộng mut vo buoi món canh ba Com gia vi mon che Làm nem lụi Hà i f5 sot cam b㪠bà nh trá ng ngon thịt gà chiên cách làm dưa rau muống xà Giam mo bung làm salad đậu hủ ca hoi sushi Gà hầm trà sữa Thái Râu mực xào ớt chuông xào thịt gà cach lam banh bong lan custard cach lam muc kho bánh cupcake xanh m gà chuyến du lịch nộm lườn vịt gà hầm hạt sen bí quyết nấu canh khổ qua canh bá nôm rau nhút kem chanh caramen hat e thom ngon Bang