Món súp này rất bổ dưỡng với nhiều loại hải sản và rau củ. Một bát súp này giúp bạn thấy lạ miệng dễ ăn mà lại đủ chất và chắc chắn bọn trẻ cũng rất thích đấy. Súp hải sản bổ dưỡng
Súp hải sản bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:   3 lạng khoai tây 5 lát thịt nguội 1 củ hành tây ½ (một phần hai) củ cà rốt 1 chén rượu vang Nước dùng Cà chua hộp hoặc cà chua tươi Ngao, thịt tôm, thịt cua, cá mỗi loại 100 gr (lượng hải sản có thể tùy thích bạn) 1 nhúm rau mùi, ớt chuông 1 quả
Cách chế biến:   Khoai tây nướng hoặc luộc chín, xiên chiếc dĩa vào thấy mềm tay là được
Hành tây xắt nhỏ
Ớt chuông bỏ đầu, thái hạt lựu
Cà rốt cạo vỏ, thái hạt lựu
Thịt nguội thái miếng vuông vừa ăn
Cho thịt nguội vào chảo xào chín săn rồi bỏ ra. Nếu có giấy thấm dầu thì bạn thấm cho khô dầu bám trên thịt
Tiếp theo cho hành tây vào xào, cho tiếp ớt và cà rốt đã thái hạt lựu vào xào chín

         Cho 1 chén rượu vang vào nồi đun tiếp Sau đó cho nước dùng vào, nếu là nước luộc ngao hoặc tôm cua thì càng ngon Cho nước dùng xong thì bạn cho cà chua hộp vào đun cùng Ở bước này bạn có thể dùng cà chua tươi, thái miếng cũng được
Thịt cá thái miếng vuông
Tôm tươi bóc vỏ Nếu có ngao thì bạn tách vỏ lấy thịt ngao ra
Khoai tây luộc chín từ trước thái miếng vừa ăn rồi cho vào nồi đun
Tiếp theo mới cho các loại hải sản đã chuẩn bị sẵn vào: thịt cá, thịt tôm, ngao và thịt cua nấu sôi trong 5 phút
      Cho thịt nguội xào săn lên trên và rắc rau mùi băm thật nhỏ vào
                                                                                                                                    Thịt nguội đã chuẩn bị sẵn để ăn kèm thêm. Đây là món súp bổ dưỡng giàu chất sắt và giúp bạn ngon miệng trong những ngày thời tiết chuyển mùa này. N.D Theo Watro
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

ăn ngon em đẹp cá ngần chiên giòn tự làm bánh cốm mon nhoi thit ngon ba roi ngam nuoc mam ngon dau co ve cach lam kem da bao cá kèo trứng cút bọc khoai tây Màu cuộn thit chó cà nhồi đậu hũ cach lam ca sot dua ngon Chua giòn dưa bồn bồn Cà Mau chè sen phố cổ canh gà Tôm cắt tỉa nấu bột báng canh bắp cải cuộn thịt bằm cach nuong banh dua Dua món Khoai banh cuon ngon diên các món luộc muc tam chua ngot nên Món ăn sáng Lá gừng cÃƒÆ kho dua kem vanilla custard xào cà khoai cach lam tortilla ga so huyet xao cơm nấm sốt thịt bằm cach lam banh mi nhan dau bÃƒÆ bánh khoai lang nhân hạt sen cach lam thach hoa qua cách muối kim chi cách làm bánh rán bọc đường nau hat sen hướng dẫn nấu ăn ngon trÃƒÆ đay Món chínhhế biến dê">chế biến dê hàng bánh cuốn ngõ Thịnh Hào tự làm sữa đậu nành kem mát lạnh công thức cháo cua cach lam tai lon xao sa ot yen mach soup ngon trứng rán xúc xích tim banh chocolate cupcake salad cá hồi rau củ 3 lam cha ca boc sa cha gio cuon tom dua quần rau tron tep canh bầu nấu trứng nem thính cá thu chiên sốt rau củ cua chien gion Đường bánh cam cá hồi cha dau thit Trứng cá hồi tương hột cháo cua cho bé Mè đen siêu thực phẩm tuổi 40 cá dâu tây luon hap bingsu han quoc cach lam muc xao dua chua mon lạ chè buoi cá cuốn bánh tráng lam banh bo cách làm trứng gà muối Món chính Trang Trí Món Ăn Làm heo quay tại nhà nộm mực kiểu Thái baechu Sườn oreo cheesecake Béo bùi xôi trứng kiến lau mam ca linh bánh chay canh đậu hũ thịt viên cach nau xoi nuoc cot dua súp cu lam thach rau cau nhieu tang Banh trứng diện tích trôi nước nhân mè đen súp rau củ kem du du khoai tây rán giòn đậu hũ non hấp tôm ru cách làm ruốc cach nấu bun rieu hạnh phúc giải Hủ tiếu sa tế làm nui chiên trứng bánh táo ngon canh cÃƒÆ công thức chả cá chay samousa chả giò nhân nấm thịt