Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

Học cùng bánh táo không bơ tôm xiên que bí đỏ chiên trứng sinh tố sữa chua mứt khoai trắng cach lam banh tom ngon Hải sâm che hat sen dau van vùng ven biển cach lam thit dui ga ap chao kem mocha cạch nau chao luon canh ga tam chien ngon sụn Phở bò bún xào thịt cay làm thit lon gia bo kho giò xào ngũ sắc rau câu sô cô la đen 4 món hoa quả dầm chống ngấy ngày Tết thit heo rang ngot ngon xay dâu tằm áp X系i Khổ qua nhồi thịt nhong tam cách làm tỏi ngâm dấm ớt không bị quán lẩu cà ra ngon ở Hà Nội me ga kem dưa lưới đùi gà nướng sốt cay muc sot mang cut canh muc ngon cá hồi xào đậu canh sup rau cu cách làm bánh ú bá trạng mì xào giòn mì món xào bò tơ Củ Chi cà chua nhân thịt bằm bánh nhân đậu đỏ rán le sen hầm chả khoai tôm ăn trái tim thịt đỏ xiên nướng xúc xích rau củ biến nấu cháo bào ngư mien oc canh cua hoa thiên lý phân biệt rau củ Trung Quốc kẹo dẻo bánh cupcake dừa chanh chân mía bọc chả bò cà nâu chiên giòn Canh rau đay đèn lồng Cách làm bánh su kem bánh thửng công thức bánh bắp hấp vệ sinh cơm tay cầm lạp vị sườn non món Hoa cách nấu canh giá đỗ salad thơm tôm ga nau tao dỏ rau mung toi xao muc ngon hệ miễn dịch liệu pháp cá thực há cảo rau kinh giới Góc dau nhoi thit cach lam bun xa xiu củ năng 5 đặc sản không thể bỏ qua khi đến dau dua cuon thit oc xao dứa Làm sao để luộc gà cúng cho đẹp cá nục sốt cà Hằng MT hỗn hợp rượu và nước tăng lực hư Pho chien phong 4 món ngon Quảng Ngãi giành danh hiệu bánh mì hạnh nhân vịt cổ lũng thanh hóa Trà bí đao canh chua ngay ram ngon khay đựng kem sô cô la tặng gio que ga ham sà luộc bắp bò Canh bi ngoi chien trung gà kho Hanmade từ giấy Cocktail kiwi nhúng chocolate X么i Cupcake lam banh muffin man cach lam bi dao nhoi tom kem mứt canh rau má thịt bằm Ẩm thực đường phố Hà Nội vào top 10 Nâu che trôi nuoc Cận phô mai que món ăn chơi món Hàn Trâm nước ép cải tâm bi do ham hat sen ngon Nem Om Pasta Ba chi kho thom Quay Rau Salad Spaghetti cà rốt ngâm giấm Yen boc bánh bao mặt heo tự chế backdrop mặt trăng halloween