Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

gio heo nau du du tương hot XÔI CỐM turng cut rim thom ngon cach nau canh tom bap My Phòng bệnh trong tiết ấm miền Nam bằng nấu hải sản khoai tay nuong gỏi heo Ăn gì giúp xương chắc khỏe snack khoai lang Canh chua cá sữa tươi trang tri mon gió bắp rang banh duc nuoc dua ngon Gà hầm sả món sang cá lăng Măng Tây banh bi do ngon hoa sen chiên giòn cơm tron Gan gÃƒÆ dạ salad bò bò nướng món Thái đậu hũ trắng thang ngừa đột quỵ rau quả 5 món quà vặt ngoại bình dân của Sài bánh táo tàu nhân nếp cÃƒÆ Basa thịt heo kho bo dut lo sốt gà với me cach lam sinh to khoai lang canh rau muong trứng ốp trai sốt chua kem cà thịt bò sốt rượu rạm chiên miẠhải sản hấp lá chanh bánh canh bột gạo nước dừa gỏi rau càng cua TÃƒÆ m bánh donut hình nhện clip bánh mì rán tôm Thuong đậu hũ om trứng khoai lang tim chien kem khoai mon Bí quyết nào cho những chiếc bánh Cupcake xao thịt mà chay cach lam banh phuc linh Xếp hoa quả thành khối lập phương ngon cách làm bánh bao bí đỏ Trổ tom xã o món kem chiên tieu Ng đá viên dưa hấu bánh bao chay cá ngu kho thom Cách làm kem dâu tây lam vit quay Thịt lợn Canh bí xanh tôm thịt đẹp đậu sốt kiểu người hoa cơm nắm chiên tự làm nước siro tại nhà cupcake xào bò ca cuon tom hum Lam xoi vi cua lột canh chua rau nhút nghêu Nga Nguyễn mì ý xốt kem tươi Đọt chao khoai de tiem thuoc bac ấn độ banh nuong mo trang trí đĩa ăn cari Gà hoa sen chien mut củ cải rim tôm với tỏi am thuc nau thịt rang côm ruơu thit xa xiu ngon nhu tiem Dưa Củ kiểu Các món ăn ngon ở Đà Lạt phở bò tái chè bột nếp cốt dừa sườn om thơm lam tuong ot lòng heo xao banh pia cach lam banh pia salad cá ngừ khổ qua chay cach lam banh quy bo ngon hành lá Bờ Hồ trung ca chien gion Ngã Sua dau cách pha trà húng quế bánh dâu sườn chien Cún Khang Canh chua cá lóc chuẩn vị dua leo muoi chua chao hai san