Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

Ga ac banh khoai mi lam mien tron muc bắp xào bơ Món ngon dễ làm lam trang da kem xôi dừa bò cuộn phô mai Ngao xao gỏi dưa leo thịt heo bún mắm mắm món Nam Xuân Quế nau chao ngon bánh gấc món việt nam cách làm quẩy món ăn dặm cho bé canh mướp nhồi thịt bánh cay vit nuong la lot thach ca phe ngon súp gà vit nuong la lot ngon goi trung thom ngon nước đun sôi ngan vịt banh trang cuon sườn heo trang trí noel thịt dê xào sả ba roi nuong chiên cơm với kim chi mon goi dâu trộn sữa chua 10 bí quyết để thức ăn không cháy nghêu hấp sả cach lam banh khuc cách làm thịt heo coi so diep xao nam kim cham xao thịt kem chuối bơ đậu phộng goi tom com xanh ngon canh rong bien ngon bánh rán ngọt canh bò củ cải Lựu chả giò trứng bách thảo món cuốn Đặc sắc gà đồi mẹo nhà bếp hay canh tom nau nam Mẹo chiên trứng đậu phụ ngon huong dan lam banh gato canh cá điêu hồng nấu ngót Võ Mạnh bắp mỹ chiên bột Cà rốt dưa chua hai san ngon bún xào nghệ công thức thịt dê xào sả ớt rau câu phục linh nui sốt thịt băm lam ga xao hanh nhan ngon Món ngon Hà Tiên níu chân khách phương xa do dung hoc tap sườn đậu cove hấp Canh mang chua Một vòng các món cuốn ở Sài Gòn thịt lợn chưng mắm sa ổi cach nấu ốc chuối đậu thịt cuộn bắp cải món cuốn Hà Ly sup suon non men nở Tìm hiểu công dụng chống ung thư trong cua rang tieu cach lam com ruou mien nam làm sữa bắp tại nhà gan ga xao chua ngot chè bột báng nau sup so diep ngon rau tron tep Hướng dẫn mẹo làm giá đỗ vừa dễ công thức bánh mì nướng bí đỏ cach lam bun xao nóng hổi đậu hũ kho trứng bánh chay quà bột gạo lứt và hạt chia cach lam thach rong bien canh nấm thịt bò banh man ngon lam sinh to luon xao muc don thit xit chua ngot ngon Đậu Hủ cach lam banh man cách làm bánh flan CANH Ăn vẶt GÃ chien sườn Cách làm chuối chín mu a xuân gi vệ sinh an toàn thực phẩm Tàu hủ ky Cách nấu cá không cần dầu ăn Nồng nàn hương rượu mít khuyên canh thịt bò nấu bông cải món nhắm Bùi Thu Hằng Râu mực chiên hoa chuoi đậu bắp chiên giòn banh pia Những món Lào dân dã mà ngon khó quên Các món mỳ ngon mà không sợ nóng ở Hà su su xào hải sản gà nhồi thập cẩm tep rang cach lam lac rang muoi ngon