Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

bánh dứa com rang ngon thit heo nuong rieng me bột chiên giòn canh ga hanh san hồng khô lỗi nấu ăn món thịt Nuoc cham vit Sức khỏe ca cao Dà banh tet nhan dau xanh dua chuot Món thÃi lợi ích từ gia vị cÃƒÆ ri cua chien gion Phố Trứng cá hồi mousse chanh leo cocktail hap dan cha dau thit xu hướng Trai cay æ æ bánh bao nhân kim chi thach rau cau sốt giảm cân mùa hè Đu Cach nau canh chua nep than ³n ngô chiên canh chua cà basa chÃƒÆ bÃƒÆ nam chien xu ngon Giúp cach lam kem tra xanh chuoi cach nâu lâu lươn Du đu Muoi chua Nga mì sốt nghêu thuc don ngon mua he Lươn rửa đâu nhã nem gÃƒÆ trang tri phong cho be yeu thit lợn quên Gà hầm thuốc Bắc dễ làm cánh gà sốt dầu hào ngon ổi xanh Bot Nếp hương vịref="/index.php?q= thịt gà chiên nấm"> thịt gà chiên nấm cuoi quà vặt banh dau xanh nuong hoÃng lau bánh quy thịt làm hộp đựng quà Giải rượu bằng thực phẩm vit xao gung gÃƒÆ kho làm đế lót ly mon ăn sang xào công thức nước bạnh thịt bò nhúng mẽ nổi cơm chiên tôm trứng sua chua panna cotta ca phe thap bò xào cà tím xúc xích chiên hình hoa cúc bà nh à u vムxao ngao cách nấu chè khoai lang sữa dừa trâu sóc thit băm bUn cách nấu canh sườn non gÃ Æ Món kho trÃƒÆ CHÃƒË cá hấ pasta trộn sốt cà đậu phụ om mọc vãƒæ chao ca hoi ga ta tốn kém canh bí xanh lÃ Æ chanh Bổ dưỡng lươn hấp bầu hồ lô tủy heo cocktail kẹo bắp kem bap rang chảy quần điểm béo phì lựa chọn rế quán xôi chè bà Thìn gà kho Xíu mại nhân tôm thịt hấp ngon miệng hÃ Æ Quy thà banh xu xê Bóc cach lam banh trang nuong Phan Thiet mẹt ngon mà long xao dừa xay sushi cÃ