Súp bông cải trắng mang hương vị thơm thơm lại béo ngậy và đặc biệt là rất bổ dưỡng cho sức khỏe nên được dùng cho cả gia đình
Cách làm súp bông cải trắng bổ dưỡng cho cả nhà

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 bông cải trắng
+ 1 củ cà rốt nhỏ
+ 1l nước dùng gà / heo
+ Nửa củ hành tây
+ 1 nhánh cần tây (loại to)
+ 45 gram bột mỳ
+ 1 muỗng canh mùi tây khô hoặc mùi tây tươi bằm vụn.
+ 60 gram bơ
+ 240ml sữa không đường
+ 1 lá nguyệt quế.

Cách làm súp bông cải trắng bổ dưỡng cho cả nhà

Cách nấu súp bông cải trắng

Bước thứ nhất(1): Sơ chế các loại tau củ nấu súp

  • Bông cải trắng rửa thật sạch, xắt thành các miếng nhỏ.
  • Hành tây, cà rốt và phần cọng cần tây thái hạt lựu.

Bước thứ hai(2): Xào các loại rau củ

  • Đun chảy 10 gram bơ trong nồi, cho hành tây vào xào với lửa vừa.
  • Xào cho tới khi hành tây mềm và hơi xém một chút, khoảng 2-3 phút.
  • Thêm cà rốt và cần tây vào đảo đều trong khoảng 1 phút.
  • Cho bông cải trắng vào nồi, đảo đều.
  • Thêm mùi tây vào, đảo đều.
  • Giảm lửa, đậy vung nồi và đun tiếp trong khoảng 15 phút nữa cho bông cải mềm.

Bước thứ ba(3): Cho nước dùng gà vào nấu cùng các loại rau củ

  • Thêm nước dùng gà, vặn to lửa cho đến khi soup sôi rồi lại hạ lửa, đậy nắp và đun tiếp.
  • Nước gà có thể tự đun tại nhà hoặc mua loại bán sẵn trong siêu thị để tiết kiệm thời gian chế biến.

Bước thứ tư(4): Nấu hỗn hợp bơ sữa

  • Đổ sữa ra một bát tô.
  • Thêm bột mỳ và bát sữa, khuấy đều.
  • Cho bơ vào nồi nhỏ, nấu cho bơ tan.
  • Khi bơ tan chảy hết bạn đổ hỗn hợp sữa và bột ở trên vào khuấy đều.
  • Nấu đến khi tạo thành hỗn hợp sốt sánh mịn.

Bước thứ năm(5): Hoàn thành món súp bông cải trắng

  • Nấu bông cải trắng cho mềm rồi cho phần sốt Bước thứ tư(4) vào, đảo đều.
  • Thêm lá nguyệt quế, nếm nêm lại với tiêu muối là xong.
  • Có thể dùng ngay hoặc cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi dùng sẽ càng sánh mịn và dễ ăn hơn.

Súp bông cải trắng không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn có khả năng gây nghiện cực cao nữa nhé, thử thưởng thức và cảm nhận sức hút khó cưỡng của món ăn này ngay thôi nào.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

mon ngon lam dong thit chan gio xao lan Banh xeo hong do Làm sao để già Xiu mai canh ốc banh gato mứt xoài chua vong cupcake phô mai dâu Rượu Cocktail thực phẩm cá hồi táo sức khỏe Cất đồ cách chế biến thịt gà Cún Khang Cháo mực khô cho ngày mát trời 膼岷璵 c º èŠ ç Ÿæ tông Chung sushi sốt mayonnaise chao bo cau Hạn canh trứng nấm Lap bánh kem cà tím hấp dạy cách làm khoai tây chiên lắc phô mai bo sôt vang bảo quản hạt sen chè nấm tuyết chè trôi nuơc Cách làm bánh kẹp cá nuong MÃÆm Chien khoai tay cach lam canh bo do suon non lam banh mi cau vong cách làm nem chiên xứ nghệ lau Mực Kiến canh dưa chua nấu tép Trung Hoa Banh beo cach bay dua hau cách làm sủi cảo mỳ quảng chia sẻ hÃƒÆ t nghêu hoa xào banh hoi la cam bánh táo lò vi sóng xa lach mẹo làm sạch từ giấm trộn gỏi bò với cải mầm tẩy mùi hôi tự làm chả cá tại nhà cách làm chả giò nướng cach lam muc um nuoc dua ç è đặc sản hải phòng ngæ quán bánh mì mướp xào cánh gà sốt tương cà Cánh gà sốt làm bánh bao cach lam banh pho mai dau Sinh to dua cách làm bánh dừa nướng canh sườn khoai tây bánh rán nhân mặn Bánh rán nhân mặn kem trà xanh nước ép dâu nau lau cua thit ga nau dong tempura bi ngoi đèn Kem chuoi ga thịt bò kho tộ làm kem gừng cách làm thịt lợn xào ớt chuông chè thạch rau câu tiết kiệm canh rau day tom tit ngon Rủ chè mì nui cáhc kéo dài cach lam bo xao đậu hũ kho cach lam banh mi khoai lang mon kieu my banh khao Riềng bánh muffin cà rốt che bap ngon cach lam mon bun kho gan bo egg nog Cach Bà m chọn gÃ Æ tuổi thọ cơm chiên lò viba dạ rau tiêu trộn dầu giấm Thuat lÃƒÆ giang xôi vò đậu o mai khe xao gung si rô dưa leo cốm dẹp trộn dừa ca kho củ cải mì nấu gà món ăn vặt mẹo cool