Trà bạc hà giúp cơ thể giảm căng thẳng 1 cách tự nhiên. Thật tuyệt vời nếu bạn uống chúng vào đêm hôm trước khi có kì kiểm tra hay phỏng vấn quan trọng bởi chúng giúp xoa dịu sự bồn chốn, lo lắng, giảm sự buồn nôn và giải tỏa căng thẳng. Hãy theo dõi bài viết này để công thức riêng cho mình nhé.
Nguyên liệu pha chế trà bạc hà cho 4-5 người:
- 8 chén nước
- 1 chén đường
- 8 gói trà nhúng
- Lá bạc hà, số lượng lá bạc hà là tùy bạn.
- Đá
Cách pha chế trà bạc hà cho 4-5 người:
- Lá bạc hà rửa thật sạch rồi để ráo.
- Đun sôi nước và đường. tắt lửa rồi nhúng các túi trà vào.
- Sau đó, cho lá bạc hà vào. Ngâm các túi trà và lá bạc hà trong khoảng 20-30 phút.
- Cuối cùng rót trà ra côc, cho đá vào và thưởng thức.
Những lưu ý khi pha chế trà bạc hà:
- Để dễ lấy túi lọc ra sau khi ngâm thì trước đó bạn buộc chúng lại với nhau rồi mới nhúng nhé.
- Tùy vào sở thích ngọt nhiều hay ít thì hãy bổ sung đường vào nhé và tốt nhất là cho đường sirup vào để dễ hòa tan vì khi nước nguội đường kính trắng có thể sẽ không tan hết và đọng lại ở dưới.
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)
