Những quả bơ thơm ngon, ngoài cách chế biến thông thường là dầm hay sinh tố, ngoài mục đích ăn vặt ấy ra, nó còn góp phần trong bữa ăn sáng cũng như cả bữa chính của bạn nữa đấy. Cùng homnayangi vào bếp làm món salad trái bơ cho gia đình bạn nhé.
Cách làm salad trái bơ giúp giảm cân

Những quả bơ thơm ngon, ngoài cách chế biến thông thường là dầm hay sinh tố, ngoài mục đích ăn vặt ấy ra, nó còn góp phần trong bữa ăn sáng cũng như cả bữa chính của bạn nữa đấy. Cùng homnayangi vào bếp làm món salad trái bơ cho gia đình bạn nhé.

 

cách làm salad trái bơ

Nguyên liệu làm salad trái bơ cho 3 người dùng:

- 150 gram tôm tươi

- 2 trái bơ

- 1 trái chanh

- 1 quả trứng gà

- 1 ít cà chua bi

- Xà lách

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, xốt mayonnaise,  tương cà.

Cách làm salad trái bơ cho 3 người dùng:

Sơ chế Nguyên liệu gồm có:

- Chánh vắt lấy nước, bỏ hạt.

- Xà lách nhặt và rửa thật sạch, vớt ra để ráo.

- Cà chua bi rửa thật sạch, vớt ra để ráo

- Trứng gà luộc chín, bóc vỏ, bổ múi.

- Bơ bạn bóc vỏ, bỏ hạt, cắt khối vuông cạnh 1,5cm. Sau đó, ngâm bơ vào nước có pha chút nước cốt chanh( chừng ½ (một phần hai) phần nước chanh), khi chuẩn bị sẵn trộn salad thì vớt bơ ra để ráo.

thái bơ

- Tôm rửa thật sạch, bổ đôi và lấy chỉ đen ở sống lưng ra.

tôm rửa sach

Các bước thực hiện:

- Bắc nồi nước nhỏ lên bếp, khi nước sôi thì cho tôm đã làm sạch ở trên vào luộc chín rồi vớt tôm ra tô nước đá rồi bóc vỏ, bỏ đầu.

- Tiếp đó, ướp tôm với ⅓ (một phần ba) muỗng café muối, ½ (một phần hai) muỗng café tiêu, ½ (một phần hai) muỗng café nước cốt chanh, ướp khoảng 20 phút cho tôm thấm đều.

- Cho 4 muỗng café xốt mayonnaise cùng với 2 muỗng café tương cà, ⅓ (một phần ba) muỗng café muối, 1 ít tiêu và hạt nêm trộn thật đều trong 1 bát.

- Tiếp theo, bạn cho bơ, tôm, trứng vào 1 bát rộng rồi trộn cùng với hỗn hợp nước xốt ở trên vào và trộn thật đều lên.

- Cuối cùng, bạn cho salad trái bơ ra đĩa và trang trí với rau xà lách, cà chua bi bạn có thể bổ đôi howacj thái lát tùy ý thích.

Những lưu ý khi làm salad trái bơ:

- Cách chọn những quả bơ ngon:

+ Chọn những quả có vỏ xanh điểm lấm tấm chấm vàng vì chúng có bơ sáp cao hơn, thịt dẻo và béo hơn loại bơ có vỏ màu tím.

+ Không lấy những quả sờ vào vỏ mềm nhũn, vì nó đã nẫu hỏng, hoặc cũng không còn hương vị thơm ngon nữa.

+ Hay chộn bơ bằng cách nhìn vào hình dáng của chúng như bơ có dạng thuôn dài sẽ ngon hơn những quả bơ trong vì hạt của nó nhỏ hơn hạt của quả bơ tròn làm phần thịt nhiều hơn.

cách chọn bơ

+ Nếu những cách trên không khả thi thì bạn hãy lắng nghe tiếng lắc nhẹ của hạt bơ, nếu có thể nghe tiếng hạt lăn nhẹ bên trong thì đó là những trái bơ dày thịt. Còn nếu tiếng hạt lăn nghe rất rõ thì thịt trái bơ ấy mỏng.

- Bạn nên ngâm rửa xà lạch cùng với nước muối pha loãng và rửa lại bằng nữa sạch lần nữa cho an toàn nhé


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sức khỏe Điểm tâm

che bi do bot bang ð Với bánh su xà o làm cà phê trứng đóng cá thác lác Canh cải xanh nấu chả cá Ẩmthực cháo cá hå å sữa tươi gối món rán Cu cai thuyền Salad ca chua pho mai ngon nộm xoài cá chiên cua bÃ Æ Cháo cut lon xao me cách làm bánh quy chanh ca phe kem tuoi ca phe den co ga thịt gà hầm hoa hồi Cá nuong cach lam ca phe trung an com tỉa dưa Trung muối ca phe co ga banh samba trung ngon bắp cải xào miến cach nau lau vit nu chao Ca tram chè chuoi salad cam hẠn cary ga bữa tối kiểu âu giẠm cà n thit bo cha goi thit bo làm bánh không cần lò Thịt bo thẠch nhà n đậu hũ hấp mắm du du banh 4 tang may thịt bò cuốn com ca ri ga lam banh gac dau xanh cá điêu hồng Hội bìa cứng salad ngo nuong my y chay thêu com chay ngay ram công thức salad xoài chua ngọt cơm nếp Món Âu khoai tay va rau làm nem canh gà nấu rau củ bán Bun thit bo nuong bánh bông lan tắc 膼岷璵 banh mi học nấu ăn chim cut xao ram salad gà cach lam sinh to bo bac ha khe ngao duong ga my xao ngon mon mon moi ngay Chè bi trái cây mát lạnh thanh niệt nước lựu ép cach lam banh dau tay Ăn bánh đa cua đất cảng Hải Phòng goi bong sung goi tom thom ngon ăn gì sá Ÿ thuc don com chieu Hủ tiếu sa tế kem chuối Chả cá dui ga nuong xa xiu Banh kem CHÈ Thịt bò lagu thịt bò viên món ngon cuối tuần trứng vịt lộn sốt me món ngon lễ valentine mực nướng ca ri món mặn trứng hấp Trứng hấp vân bổ dưỡng cach nau che khoai mon phà cà Cuon quÃƒÆ cách làm bánh rán chiên xù cách làm sữa chua nha đam NAU Gừng ca tim 6 món ăn nên chọn khi hẹn hò lần đầu nha dam duong phen bánh dày giò cánh cá Cupcake lạ lạ mà ngon cách làm thạch dâu bữa ăn ngon thẳng đứng