Những quả bơ thơm ngon, ngoài cách chế biến thông thường là dầm hay sinh tố, ngoài mục đích ăn vặt ấy ra, nó còn góp phần trong bữa ăn sáng cũng như cả bữa chính của bạn nữa đấy. Cùng homnayangi vào bếp làm món salad trái bơ cho gia đình bạn nhé.
Cách làm salad trái bơ giúp giảm cân

Những quả bơ thơm ngon, ngoài cách chế biến thông thường là dầm hay sinh tố, ngoài mục đích ăn vặt ấy ra, nó còn góp phần trong bữa ăn sáng cũng như cả bữa chính của bạn nữa đấy. Cùng homnayangi vào bếp làm món salad trái bơ cho gia đình bạn nhé.

 

cách làm salad trái bơ

Nguyên liệu làm salad trái bơ cho 3 người dùng:

- 150 gram tôm tươi

- 2 trái bơ

- 1 trái chanh

- 1 quả trứng gà

- 1 ít cà chua bi

- Xà lách

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, xốt mayonnaise,  tương cà.

Cách làm salad trái bơ cho 3 người dùng:

Sơ chế Nguyên liệu gồm có:

- Chánh vắt lấy nước, bỏ hạt.

- Xà lách nhặt và rửa thật sạch, vớt ra để ráo.

- Cà chua bi rửa thật sạch, vớt ra để ráo

- Trứng gà luộc chín, bóc vỏ, bổ múi.

- Bơ bạn bóc vỏ, bỏ hạt, cắt khối vuông cạnh 1,5cm. Sau đó, ngâm bơ vào nước có pha chút nước cốt chanh( chừng ½ (một phần hai) phần nước chanh), khi chuẩn bị sẵn trộn salad thì vớt bơ ra để ráo.

thái bơ

- Tôm rửa thật sạch, bổ đôi và lấy chỉ đen ở sống lưng ra.

tôm rửa sach

Các bước thực hiện:

- Bắc nồi nước nhỏ lên bếp, khi nước sôi thì cho tôm đã làm sạch ở trên vào luộc chín rồi vớt tôm ra tô nước đá rồi bóc vỏ, bỏ đầu.

- Tiếp đó, ướp tôm với ⅓ (một phần ba) muỗng café muối, ½ (một phần hai) muỗng café tiêu, ½ (một phần hai) muỗng café nước cốt chanh, ướp khoảng 20 phút cho tôm thấm đều.

- Cho 4 muỗng café xốt mayonnaise cùng với 2 muỗng café tương cà, ⅓ (một phần ba) muỗng café muối, 1 ít tiêu và hạt nêm trộn thật đều trong 1 bát.

- Tiếp theo, bạn cho bơ, tôm, trứng vào 1 bát rộng rồi trộn cùng với hỗn hợp nước xốt ở trên vào và trộn thật đều lên.

- Cuối cùng, bạn cho salad trái bơ ra đĩa và trang trí với rau xà lách, cà chua bi bạn có thể bổ đôi howacj thái lát tùy ý thích.

Những lưu ý khi làm salad trái bơ:

- Cách chọn những quả bơ ngon:

+ Chọn những quả có vỏ xanh điểm lấm tấm chấm vàng vì chúng có bơ sáp cao hơn, thịt dẻo và béo hơn loại bơ có vỏ màu tím.

+ Không lấy những quả sờ vào vỏ mềm nhũn, vì nó đã nẫu hỏng, hoặc cũng không còn hương vị thơm ngon nữa.

+ Hay chộn bơ bằng cách nhìn vào hình dáng của chúng như bơ có dạng thuôn dài sẽ ngon hơn những quả bơ trong vì hạt của nó nhỏ hơn hạt của quả bơ tròn làm phần thịt nhiều hơn.

cách chọn bơ

+ Nếu những cách trên không khả thi thì bạn hãy lắng nghe tiếng lắc nhẹ của hạt bơ, nếu có thể nghe tiếng hạt lăn nhẹ bên trong thì đó là những trái bơ dày thịt. Còn nếu tiếng hạt lăn nghe rất rõ thì thịt trái bơ ấy mỏng.

- Bạn nên ngâm rửa xà lạch cùng với nước muối pha loãng và rửa lại bằng nữa sạch lần nữa cho an toàn nhé


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sức khỏe Điểm tâm

cá chạch banh quy gion cách nấu che khúc bách xôi cuộn ca ngu sot bo chanh gan xào tỏi tây Banh Bong lan ca loc phi le sot gung cach lam ca com bánh thiên nga banh pandan thom ngon ca salmon luc lac ngon cách nấu chao vịt cach lam cơm trái dừa com ga hoi an o ha noi ca sĩ Thanh Lam bò xao hành tây tôm xào me lam sua cách làm váng đậu cuộn xúc xích banh nuong thom ngon ca kho khom ca nau thom ngon cá cơm om tiêu cach nuong ca sa ba cach trong rau mam bo cuon rau ap chao ca nau mang ca ry viet an cach lam bun cha nuong cách làm mứt chùm ruột cá biển rán cach lam canh ngao cải làn xào bò ca hoi nuong tai ngon bap cai luoc cham mam com bento thit heo cach lam ba chi ram dua cach nau tao pho cách nấu canh mít bo banh mi ca hoi luc lac ngon nhà bap bo banh muffin thom ngon cho cach lam banh cookie cài tóc gỏi rau mầm ca ri thom ngon ca phe sua quẠcẠu cach lam banh cho bo bôp thau chuoi oc dau banh muffin chuoi ngon kem trái cây vani cach lam cac mon tu nam kim cham xao thit bo cach lam brownie socola ca phao muoi ca rô kho bau che bap bot bang Nước Ngoài cach lam banh ca rot Thịt bo chan ga tron chua cay mứt cà chua chua ngọt cà xào trứng rán hành ca phe trung ngon bim bim cÃƒÆ cach lam banh bong lan bo cà chua thị lực kali vitamin b cach lam bit tet sot bo trung giảm cân ăn chay rau củ tă xanh banh mouse dau tay cach lam banh bà lai Che bat ech kho canh cải cong thuc lam banh su kem cach lam banh xeo bong dien dien kem sua chua ngon cÃƒÆ tÃƒÆ lam goi mit ngon thit kho tau ngon cach lam banh my khong các cách pha nước chấm ca chem sot dau hao ngon bi do boc bacon quả hồng cá diêu hồng gói giấy bạc đút lò cÃƒÆ i cach lam ca ri do cach lam banh mi tai nha cacao thom ngon cach lam bau hap ca hoi cách làm gà kho tiêu banh mi man ngon com nha toi nay cach lam banh uot cuon Bánh Kem biến tấu của món sò ốc ca tim nau bung thom cach lam banh goi ngon gion cach lam banh goi nam dinh bi quyet lam kim chi ngon banh mi kep ngo ngon bua an ngon dac san con dao bep eva cà chim kho xoài xanh bun gao xao thit cua cà basa bun nem nuong l ba roi chien ngu vi