Có lẽ bạn sẽ bất ngờ với công dụng giảm cân từ thực đơn từ món cơm nguội dưới đây.
Xem thêm các món ngon :
chuẩn bị sẵn:
+ 100 gram cơm nguội
+ 50 gram đậu bắp
+ 50 gram đậu phụ
+ 15 gram thịt lợn
+ 1 túi trà và ít hạt vừng trắng.
Cách thực hiện:
Thịt lợn đem nướng rồi cắt thành những miếng nhỏ, đậu bắp cũng luộc chín rồi cắt ra. Đậu phụ cũng luộc qua cắt từng miếng. Cho tất cả thịt nướng, đậu bắp, đậu phụ vào trộn lại với nhau. Sử dụng nước lạnh trần qua cơm nguội rồi cho vào hỗn hợp trên. Thêm chút trà vào và rắc ít hạt vừng trắng cho món ăn thêm ngon và hấp dẫn.
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)
