Món đồ uống sữa hạt sen béo ngậy, ngọt lành thanh mát sẽ là thức uống rất bổ dưỡng cho cả gia đình bạn trong mùa hè nóng bức như thế này đấy
Sữa hạt sen mát bổ thơm ngon giải nhiệt ngày hè

Hạt sen rất tốt cho sức khỏe của con người. Hạt sen có vị ngọt, tính bình nó có tác dụng bổ dưỡng, an thần còn tim sen có vị đắng tính hàn...Từ hạt sen bạn có thể chế biến được nhiều món ngon dành cho cả gia đình. Món đồ uống sữa hạt sen sẽ là món đồ uống bổ dưỡng cho cả gia đình

chuẩn bị sẵn

200 gram hạt sen tươi
2l nước
200ml sữa tươi
Đường

Cách làm

  • 1

    Hạt sen bạn bóc vỏ, rửa thật sạch rồi để ráo nước. Bạn cho hạt sen cùng 1 chút nước vào máy xay sinh tố để xay thật nhuyễn

    sua-hat-sen-mat-bo-thom-ngon-giai-nhiet-ngay-he

  • 2

    Bạn hãy lọc hạt sen qua rây. Phần bã bạn có thể cho vào một chiếc xô sạch rồi vắt kiệt nước. Kết quả thu được là sữa sen trắng tinh và có vị thơm

    sua-hat-sen-mat-bo-thom-ngon-giai-nhiet-ngay-he-2

  • 3

    Bạn cho sữa sen vào nồi, đun sôi với lửa nhỏ và đun khoảng 15 phút, cho thêm đường vào cho vừa miệng

    sua-hat-sen-mat-bo-thom-ngon-giai-nhiet-ngay-he-3

  • 4

    Gần chuẩn bị sẵn bắc ra thì đổ tiếp sữa tươi vào đến khi sữa sủi lăn tăn là được. Đến giai đoạn này bạn chú ý không để sữa sôi lại nữa nhé!

    sua-hat-sen-mat-bo-thom-ngon-giai-nhiet-ngay-he-4

    Bạn hãy rót sữa ra cốc, để lạnh và thưởng thức thôi nào!

    sua-hat-sen-mat-bo-thom-ngon-giai-nhiet-ngay-he-5

Thành phẩm

Sữa hạt sen thơm ngon, béo ngậy sẽ là thức uống cung cấp đủ dinh dưỡng và mới lạ cho cả gia đình bạn. Uống không hết bạn có thể bảo quản sữa trong ngăn mát 2 ngày. Mùa sen đang về rồi, hạt sen quá ngon và bổ nên bạn hãy mua về làm thử ngay món sữa hạt sen này cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!

sua-hat-sen-mat-bo-thom-ngon-giai-nhiet-ngay-he-6

Chúc bạn thành công và ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sữa, Chè, Kem

tho nuong Bánh gối sa cach lam canh chua dau tay cơm rang dưa bò cach lam hau sô cô la Rieu mứt bí đỏ salad quả cach nau che dau den ngon lam banh khoai chuoi chien cách làm thịt heo chiên giòn sốt dầu chả giòn chiên giòn phạm thị hương gac hap duong bánh cookies hình bàn cờ sô cô la ngày tình nhân Æ kem bí rợ khoai tây nướng bơ chặn ba rọi gỏi táo xanh món gỏi Hiếu che ngo ngot thach den sô cô la phủ cacao Sườn heo kho tiêu làm sinh tố Banh tam súp bông cải xanh khoai tây CHÈ tom pho mai sinh tố quế súp cá hồi cach lam chim cut chien nuoc mam cách làm bánh uot súp chả cua Tết đoan ngọ súp chả suông nui gạo banh tom chien ngon súp gà MC Kỳ Duyên Nhạc sĩ Đức Huy làm gà xé món ăn kỵ nhau banh hoi heo quay súp hạt sen bổ dưỡng đao gà xào đậu cô ve sườn non rim chua ngọt lam mang chua ngam toi ot mì quảng ngà tôm tươi sốt salad kiểu thái com xanh súp nui chả cua dây nÂu ăn mẹo chọn vải bánh da lợn nau xoi Muoi ot lẩu mực tiramisu cup mon Y mứt dừa cách nướng khoai lang mềm ngon đảm món ngon Sài Gòn chè quế banh Rán súp nui gạo nấu chả suông món trứng cuộn phô mai chiên giòn cu cai do 7 gợi ý làm rộng góc bếp chật kimpap súp nui nấu chả cua cạch lam lau thai Hướng dẫn một số mẹo hay với lò vi Kem chanh cãch làm đậu hủ súp nui nấu chả suông cách làm cach chien com QuÃƒÆ Về Cà Mau ăn mắm ong rừng hến Keo ngò crepe kem tươi Sen súp thập cẩm canh sườn hạt sen så² ç ž súp thịt gà bắp cải sò dương nướng sương sáo sương sa bánh gạo chay ca ri rau cuu tôm chiên rang ca nau khe chua sườn cây nướng xay tự làm bánh phở cÃƒÆ kho bánh tai bí quyết ăn uống sườn hầm đậu lau vit ham sa sườn heo cách nấu xôi vó thit ran xa xiu sinh to tra xanh ngon kho tộ gân bò rau củ cuộn cá diy dâu xay đường sữa sườn heo ram mặn ngọt vẽ tranh bánh rán đậu xanh thit bo sot mang tay ngon muôi đâu phông sườn nướng ngon nấm đùi gà Súp dinh dưỡng cách làm cá chiên xù