Từng ngụm sữa hạt sen béo ngậy, ngọt lành thanh mát sẽ là thức uống rất bổ dưỡng cho cả gia đình bạn trong mùa hè này! Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè
Cách làm sữa hạt sen quá ngon

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 1


Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 2


Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm sữa hạt sen:

200 gram hạt sen tươi
2l nước
200ml sữa tươi
Đường

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 4
Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 5

Hạt sen rửa thật sạch, để ráo nước. Sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 6
Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 7

Lọc hạt sen qua rây, phần bã bạn có thể cho vào khăn xô vắt kiệt hết nước sẽ thu được sữa sen.

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 8
Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 9

Cho sữa sen vào nồi, nấu sôi rồi giảm bớt lửa đun tiếp 15 phút nữa, thêm đường vào sao cho vừa miệng.

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 10
Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 11

Khi chuẩn bị sẵn bắc ra thì đổ tiếp sữa tươi vào đến khi sữa sủi lăn tăn là được. Đến giai đoạn này bạn Lưu ý không để sữa sôi lại nữa nhé!

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 12

Rót sữa ra cốc, để lạnh và thưởng thức thôi nào!

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 13
Sữa hạt sen thơm ngon, béo ngậy sẽ là thức uống cung cấp đủ dinh dưỡng và mới lạ cho cả gia đình bạn. Uống không hết bạn có thể bảo quản sữa trong ngăn mát 2 ngày. Mùa sen đang về rồi, hạt sen quá ngon và bổ nên bạn hãy mua về làm thử ngay món sữa hạt sen này nhé!

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 14

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải khát mùa hè món ngon mùa hè hạt sen ngon bổ rẻ đồ uống mùa hè đồ uống mát

tôm banh cuon lam dua cai chua giày vải bot khoai cach nau ga xà lách cuộn tôm hoc nấu ăn ngon xao gia do lẩu ếch nấu măng hóa mut cui dua hau ca nuc kho mang banh mi nhan kem chè sữa đậu nành chẠlà gà kho thịt bò xào chuối cá bã trầu nướng bánh gừng cách làm sinh tố rau má sup bi do ngon gỏi rau cần măng chua lau ca muop dang Món ăn Pháp SUSHI tra xoai cá hâp sinh tố dưa hấu bạc hà hải sản hấp lá chanh Ghé Đình Bảng nếm bánh phu thê vit om sẩu ga chiên xào trứng ca chien đôi mắt cà ri gà nấu xoài Thanh Hóa muc don thit ngon Món Canh Ngon sườn rim mặn nghệ bánh cho lễ giáng sinh mi xao gion chay ngon chanh dây kẽm lươn sốt tiêu trang tri mon an Cach lam banh mi bột hoành thánh nhân tôm bánh bao nhân thịt BBQ dinh dưỡng cach lam banh brownie cookies gan heo lam banh chuoi hap Lật ngược Cocktail tiệm Cach lam banh uot bèo cách làm sườn sốt me chè nếp đường nâu ham mang gà chiên xù bánh giò nhân Mon cach Bun thit xao bo tron hau dut lo salad dâu tây dưa hấu thịt bò xào củ cải cháo mè đen kem trai cay nhoi tự làm mứt đu đủ bơ karité làm đẹp xốt chua ngọt muối chua Lợi Soup Lẩu Phà Šbourbon renewal rau cu chay cach lam sua rau củ xào đậu chay cách làm bánh cookies đậu phộng ói mut dua bánh cupcake trái cây xoi dua mit ngon đắng dọc mùng trung goi mien ngon Cách lam banh trung thu món ăn từ thịt bò phở trộn chua ngọt cách làm thit heo ngâm nươc mấm flan cam dac biet củ sen nhồi thịt chiên giòn măng khô xào chua ngọt cach nau cơm ngon Trè æ½ cận nhá cơm lươn phà món pizza gà xôi lá cẩm Canh chua cá cơm gà kiểu nhật thit heo luoc sốt sườn cốt lết chiên tra sam bong cuc banh muffin nau sup Tôm