Sữa gạo lứt có độ mát, thơm nhẹ kết hợp với vị sữa khiến cho thức uống này thêm phần thơm ngon hấp dẫn. 4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng
Cách làm sữa gạo lứt quá ngon

4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 1


4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 2


4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 3

Để làm sữa gạo lứt Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau đây:

100 gram gạo lứt
360ml sữa tươi không đường
1000ml nước
50 gram đường phèn

4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 4
4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 5

Gạo nhặt sạch vỏ trấu, hạt gạo. Sau đó bạn đừng mang gạo đi vo vì như vậy gạo lứt sẽ không còn độ mát và dễ nóng trong. Đổ gạo vào chảo, rang cho tới khi gạo bắt đầu có mùi thơm, hạt gạo bóng, có vài hạt đã nở.

4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 6
4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 7

Đun sôi nước lã, sau đó đổ phần gạo đã rang vào, thêm đường phèn, khuấy đều, đun nhỏ lửa.

4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 8

Khi thấy hạt gạo đã nở, bạn có thể tắt lửa. Hoặc đặt bếp khác lên chảo, thêm 1000ml nước, nấu sôi, sau đó đổ phần gạo vào, khuấy đều. Sau đó giảm nhỏ lửa, ninh cho gạo nhừ.

4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 9 4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 10

Khi gạo đã nhừ rồi thì bạn tắt lửa. Sau đó đổ phần nước gạo đã ninh vào một nồi khác có chứa 340ml sữa, nhớ lọc qua rây để bỏ lại phần bã.

4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 11
4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 12

Sau đó đun lại chừng 5 phút hoặc khi nồi sữa có dầu hiệu lăn tăn là được.

4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 13

Đợi sữa nguội là có thể dùng luôn rồi.
4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 14
Gạo lứt vốn là một thực phẩm giàu dinh dưỡng đặc biệt là giúp giảm căng thẳng, bổ sung vitamin cho cơ thể. Làm sữa gạo lứt không hề khó, bạn có thể tự làm để cả nhà thưởng thức. Sữa gạo lứt có độ mát, thơm nhẹ kết hợp với vị sữa khiến cho thức uống này thêm phần thanh khiết.

4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 15

Hy vọng bạn thành công!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa gạo món giải khát giải nhiệt đồ uống đồ uống mát thức uống

lam cu kieu Yen cà ri gÃ Ä au Phòng bong sung tap ngô nướng chỏi sushi cà Trang Trí Mùa Thu xôi cốm Cá nướng trốn Mon ngon tu thit là chanh quên cách làm bánh quy bơ muỗng Kho quet canh rau cach nau mi Y bánh bột lọc huế siêu sạch canh cá thác lác trứng ốp chao ga quoc cải chua làm bánh táo Doi hat Bóc gia và nau chao công dụng chè xoài báng Làm nước mắm mẹo vặt với trứng mon an ngon mon ngon cuoi tuan com tron ví cầm tay canh bi canh rau muống nấu với tôm Canh rau canh gưng thịt xông khói cuốn ba chỉ kho dầu bun ốc cach lam banh mua kho ngó banh ngot Mon an cuoi tuan khoai lang trắng làm mứt ga nau nam chem chep cach lam ca hoi sot teriyaki cam sấu ngâm đường pha lau ngay mi chay nem chua ran bánh lạnh mousse khoai lang tím Trâm cach lam thit vien sot ca chua phô mai Khoai tây nướng ba chỉ xông đậu hũ chiên cach lam long lon banh tao nhan caramel chọn cách nấu lẩu thịt viên bọc rau củ bé yêu đà điểu áp chảo chà lam cach che bien ca kho Bao tử ba rọi kho dưa cải lau vit ham sa ngon cách làm sinh tố chuối canh gà chiên bơ cá hồi xào bánh thuẫn trứng măng chua Lam thach khoai tây Món hấp đèn cach lam banh cupcake red velvet trung tà m nha tran chế biến nấm lượng vitamin tran chau bún cá bo lat sot hai mau cach lam ca chep kho to cach lam mut bi do F5 phong cách khoai tay nghien pho mai Thịt kho tau Khổ qua xào củ quả tai heo xao sa banh nuong heo sua Bun Xao Thit Heo mon chay canh ca com dau trò banh trung thu tho con trứng chiên cơm chế độ tiểu cóc nau nuoc dung pudding các món om chua ngot tự làm thạch