Sữa gạo lứt là một thức uống ngon bổ mà bạn có thể làm để giải nhiệt cho cả nhà. Vị ngọt thơm nhẹ nhàng của sữa gạo lứt sẽ khiến cả nhà bạn phải xuýt xoa khen ngon đấy!
Cách làm sữa gạo lứt bổ dưỡng mát lành cho cả nhà

Nguyên liệu

Với món sữa gạo lứt này, bạn cần:

100 gram gạo lứt

360ml sữa tươi không đường

1000ml nước

50 gram đường phèn

cách làm sữa gạo lứt

 
  • 1

    Để thực hiện cách làm sữa gạo lứt, đầu tiên bạn nhặt sạch vỏ trấu của gạo đi. Đừng mang gạo đi vo vội vì như vậy gạo lứt sẽ không còn độ thanh mát và dễ nóng trong. Bạn cho gạo vào chảo rang lên đến khi thấy hạt gạo bóng, có mùi thơm và có một vài hạt nở là được.

    cách làm sữa gạo lứt 1

  • 2

    Bạn tiến hành đun sôi nước lã rồi đổ phần gạo đã rang vào, thêm đường phèn rồi khuấy đều tay và đun ở mức lửa nhỏ nha.

    cách làm sữa gạo lứt 2

    Thấy hạt gạo nở lên thì bạn có thể tắt bắp đi. Hoặc là đặt bếp khác lên chảo, bạn cho thêm 1000ml nước, đun sôi lên rồi đổ phần gạo vào, khấy đều tay. Sau đó, bạn giảm lửa nhỏ và tiến hành ninh đến khi gạo nhừ.

    cách làm sữa gạo lứt 2 1

  • 3

    Khi thấy gạo đã nhừ thì bạn tắt lửa đi. Đổ phần nước gạo đã ninh vào một chiếc nồi khác có chứa 340ml sữa, bạn nhớ dùng rây lọc qua để bỏ lại phần bã nha.

    cách làm sữa gạo lứt 3

  • 4

    Bạn đun lại trong thời gian 5 phút hoặc khi thấy nồi sữa sôi lăn tăn là được. Đợi sữa nguội bớt thì bạn có thể mang ra thưởng thức. Vậy là bạn đã hoàn thành xong cách làm sữa gạo lứt thơm ngon này rồi đó.

    cách làm sữa gạo lứt 4

    cách làm sữa gạo lứt 4 1

Thành phẩm

Gạo lứt được biết đến là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng làm giảm căng thẳng, bổ sung thêm nhiều loại vitamin cho cơ thể. Cách làm sữa gạo lứt không khó, bạn hoàn toàn có thể làm tại nhà để bồi bổ cho mọi người. Sữa gạo lứt thanh mát, thơm nhẹ chỉ cần uống một lần là nghiền luôn đó.

cách làm sữa gạo lứt 5

Mùa hè thời tiết nắng nóng nên cơ thể luôn cần được bổ sung đầy đủ nước. Nếu như muốn cả nhà uống nhiều nước hơn thì bạn có thể tự chế biến ra một số loại sữa giản đơn, bổ dưỡng để hấp hẫn mọi người hơn nhé. Ngoài sữa gạo lứt thì bạn có thể tham khảo cách làm sữa ngô hay sữa đậu xanh ngọt thơm nhé!

cách làm sữa gạo lứt 5 1

Chúc bạn thực hiện thành công cách làm sữa gạo lứt!

Hãy chia sẻ thắc mắc của bạn trong quá trình thực hiện để Lamsao giải đáp nha!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sữa, Chè, Kem

kho ca ngon chan thit lon xao sa te mú samousa nhan thit bo bam bun luon già tôm nướng banh hanh nhan ngon Theo sườn non ram đậu cách cắm hoa trong nhà món ngon mùa lạnh hỗn canh hoa bí nấu mọc sườn non kho Lau duoi bo tự làm thịt quay List Cháo khăn Lốc cua đồng nấu măng do uong ngon Nhậu bánh sandwich cuộn Món ngon mùa hè ba ba nau chuoi dau gỏi lưỡi heo chua ngọt nước đá trái cây lam sốt mayonnaise canh muop thit ngan cach nuong suon canh cá chuối xanh charlotte chanh dua hau món chả cá canh mang ham xuong heo ếch xào lăn lam dep mua lanh ĂN VẶT canh ca thom ngon món bún ngon cach nau che bot bang bánh tôm chiên chả giò cuốn tôm ngu vi huong Món hầm Salad cơm rượu cuốn lá chuối yêu crepe thắp gà rôti bánh dày bề cac sapa Bánh đa lam mut tim heo ham banh nuong thom soup măng List ChẠcom ca ngù dua chua bong dien dien bún suowfnm bún sườn hầm mon an han quoc che nha dam dau xanh gio heo hon xào thịt máu nẩu ngỗng ĐẬU chiên khoai tây thit ba chi cuon to lốt banh cam tự làm bánh gato tại nhà ngam man khoai sọ món ăn từ hải sản gio lua ngon món ăn hấp dẫn từ đậu hủ mẹo nhỏ trong bếp Lam banh da lon Món ngon với cá lóc bo nuong bbq bò nướng diêu Là m hoÃƒÆ banh trung thu heo con dang yeu Bò kho gừng long ga phô mai chiên hoc kem chien gion cửa Sai đau hu nhoi thit my van than sua chua hoa qua cach lam cocktail cách làm sườn tẩm sa tế xóc tỏi salad kieu y cà lẠxúc xích sốt mì ý cach lam ho lo ca ngon cach lam thit heo Dưỡng túi ví chiên cháo chân giò lẩu xi quách thịt gà trộn mì Mỳ bìa goi vit bap cai xôi đỗ đen