Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!
Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng - Thức uống


Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối


Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.


Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.


Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào đun sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.


Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.


Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.


Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.

  Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!  

Chúc bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải nhiệt sữa đậu xanh đồ ăn giải nhiệt thạch rau câu Món ngon mùa hè món giải khát

mon mi y ngon xôi cúc cho bữa sáng cach lam ca nồi lẩu 2 triệu hải sản thịt lợn đút lò món Ấn Tandoori Chicken gà nướng món cà sốt me cách nấu sò lông khoai lang tẩm vừng BÁT BỬU RAU CÂU lam nuoc ep ổi ấm XÃo thịt gà nhồi xôi cháo thịt bằm trứng bắc thảo mon an vat banh dau ngon rà KIM cách làm bún thịt Bánh cu cai che thach Mỳ ý cac mon an bo duong caro chuoi nuong D Làm AM THUC c º Ốc nuong cac mon che cach lam keo hat dieu bánh rán nhân mặn gan lon kem tron matcha ngon cà trộn mắm nêm cach lam bun thang thịt gà nấu tiêu đồ uống mát canh bí nấu lạc molten bánh tráng khá cach lam banh kep kem chien gà quả cóc khai vị gỏi gà cach nau lau dau ca hoi Hành tây canh Đậu phụ muc don thit sa te bánh lỗ tai heo Xoi gác ga xien nuong ngon rose apple pie bánh táo hoa hồng mùa nóng bông cải Cá nướng hấp tra sua tran chau vi tra xanh pho mát bánh nộm chay Khi nào không nên ăn buffet lam khoai tay chien kieu phap bua com toi chao cu sen ngon nuoc uong giam can Nước bánh quy gừng tu gà bóp rau nấu bột báng nẠm kim chà m hẠp banh trang tron chay nho tươi ép mon an tet Chế độ ăn uống hợp lý dành cho mẹ banh hoa hong Cửu khoai lang say thiệp 3d gà xào húng quế banh bao mit Món ăn dưỡng nhan sắc từ hải sâm Món nom bánh ngô hấp cơm bò lúc lắc bo dau giam mũi mì tôm xào me ga sot cay ngon Biến banh kep Tạo hình trang trí bằng chocolate trên bún chả ngon Hà Nội ghe sot me ngon da dau gi thạch hình trái tái gà sốt rượu vang kem dau đậu hũ om nấm mực hải hậu xào thập cẩm canh sườn ba màu che bien sua chua rau tiến vua bánh su kem 25 chiên cá nguoi nộm rau cần tiết nhá i banh trang cuon thit heo cà nuong thay đổi dau bap cach lam cac mon ngon huong dan lam banh tart xoai Bánh nướng ga cuon trung thom ngon cach nau mi cay bò sốt cam