Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!
Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng - Thức uống


Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối


Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.


Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.


Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào đun sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.


Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.


Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.


Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.

  Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!  

Chúc bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải nhiệt sữa đậu xanh đồ ăn giải nhiệt thạch rau câu Món ngon mùa hè món giải khát

muối ăn giò thủ gà xào me lam heo nuong ngon sua chocolate thit bo ham hat de tu lam banh khoai lang chien thân hình banh hinh hoa Các món ăn sáng nóng hổi ở Sài Gòn banh ran huong dan quy doi dinh luong lam banh Thit nguoi cách hầm giò mau mềm cá basa Banh que nấu cháo lươn với cà rốt salad gà cay Bánh mìua">cach nâu canh suờn chuar trọng sup hoanh thanh ngon kem sữa lẩu sukiyaki món Nhật Tuyết Nguyễn Sinh tố hồng xiêm sữa Bao spaghetti sốt kem công thức bánh súp lơ chiên súp bông cải nau sup luon cách làm satay chè hạt sen nước cốt dừa sườn lợn nướng chua ngọt sườn sốt coca cola đào mực xào hành tây canh chem chép nấu thơm làm salad kiểu nga Dê món ăn mùa hè đám cưới hoàng gia Hoa Atiso do ngam thịt chưng mắm tép công thức món dê nau sup rau cu ngon công thức bánh chuối xiêm nướng tự làm thịt kho cách làm kem socola sốt hải sản bánh paparoti cơm chiên gạo lứt lạp xưởng sinh tố trái cây và sốt mayonnaise nau xoi hoa ý tưởng cai mam tron thit bo bánh cupcake sô cô la cach lam doi chao oc Goi đu đu Tự làm mang tay dut lo ngon công thức bánh doremon banh pia thom ngon cơm nắm thịt cá ngừ bán cơm trộn nấm hương nau trung Mực ống chiên giòn thơm ngon bò áp chảo mỹ thịt Thịt viên đậu phụ chiên công thức vịt om quả sấu tự làm mứt cóc tại nhà Ghe bi do chien xu Bún qua cầu thấm đượm tình vợ chồng rau củ xào nấm quán bún ốc bà lương Tuyết Nguyễn Đậu phụ kho tương cháo ếch singapore công thức chân gà quái thú cocktail chanh mat ong hoa giẠkhoai tây xào bắp sườn nấu đậu Cách nau che sen Long nhan Không để thịt cá trong tủ lạnh quá 1 sushi cá món bung chuoi say thach nho sua Sashimi lam Lemon curd công thức bánh mì sandwich kẹp bắp rau của quả trung quốc thit cuon rau cu lưỡi lợn banh cam sua chua hoành thánh tôm tươi sốt cach lam banh bo ngon khoai tay loc xoay cach nau banh bong lan bo Nộm xoài tram suon xao chua ngot tai nha cach lam sashimi tom ram Món ngon cho bé Bí đỏ cuộn xúc xích 2 cách bổ sầu riêng dễ ợt cách làm chả gân kem trái cây tươi Mẹo vặt đối với các món thịt Ngọt bùi canh khoai từ sinh to thom Banh tet cách làm quẩy giẠm cà n Ä Ã³i mía mực ống nhồi thịt sa tế Trâm Phạm Lau thap cam cach nau che con ong nấm nhồi khoai tây chiên xù