Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng
SỮA ĐẬU XANH NGON



Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối




Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.



Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.



Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào nấu sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.



Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.



Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.



Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.



Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ ăn giải nhiệt đồ uống giải nhiệt món ngon mùa hè món giải khát sữa đậu xanh thạch rau câu

chè nhãn khô bánh gối bo nau dau ngon bánh canh hẹ ở phú yên cơm bọc lá sen Ngon quá ốc đá muối ớt chua ngọt lam banh chanh kho quẹt tôm thịt trung vit lon xôi thịt rán bò sốt vừng nấu gà om cà chua sushi cá thu nhật bánh giọt nước bánh mỳ hấp món gà lam chiffon la dua ngon m ª Mứt hạt sen cÃri sundae cách làm kem ngam tac tà m mì cănrám nhồi thịt long khia nuoc dua ngon cá thu kho mặn tiết kiệm điện lau ngon ngay le xay cà chua mứt làm quất dầu cá chàm bội nhiễm nhịp tim Rượu vang trắng cach lam mon bap xao pho mai sandwich cuộn hải sản rượu bắp Miền Nam kho ga kho cÃƒÆ ngon bún khô chiên giòn ca chua nhoi sinh tố bơ kem món canh quả mâm xôi ung thư miệng cach xao mojito trái vải gỏi bưởi chua giòn lau ngheu bồ cà phê capuchino bánh mặn khoai tây lẩu chim quà hoa văn cach lam banh căn giúp làm bếp thit De xao day nâu móc treo 鑶玭 Tr鐡 bánh quy hình chữ canh la dang Banh bao chi chà o thit bo lam banh tai yên banh man thau món Sức khỏe mì căn banh tieu Bánh tráng trứng nướng Pizza Đà Lạt sup cua nam trà Šthịt gà xào khoai tây chiên Thịt gà xào Lá gừng ghe rang muoi hình vẹm xanh lau cuu mong co thom cà kho cà chua xao mi udon kim chi thịt heo nướng sốt trái cây lau mực cach pha nuoc cham ga Cà ri gà ca loc chien sa gÃƒÆ goi chạo tôm sú thit ba chi xao ngon tép công thức pate gan heo cheese cake hoa quả bánh khoai môn nhân đậu xanh nhân vật kho gân bò các món từ thịt gà Làm đẹp da nuoc cham mon tron trung va tao Mì chua ngọt Hàn Quốc ngon rẻ bánh mì baguette nướng vit nau mang tuoi com tron trung chien banh mi nấu sốt chua ngọt Hủ tiếu Mỹ Tho món ngon đúng điệu mocktail cach lam goi xoai ốc làm gỏi quan niệm sai lầm thực phẩm nước sốt pesto huong dan nau che cach lam kho bo den lau chim bo cau nama trà xanh bơ tỏi BÁNH DOREMON bánh mỳ kẹp thịt cach lam ốc cà na xào bơ tự làm miến xào thập cẩm cá thu đao nướng than