Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng
SỮA ĐẬU XANH NGON



Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối




Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.



Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.



Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào nấu sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.



Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.



Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.



Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.



Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ ăn giải nhiệt đồ uống giải nhiệt món ngon mùa hè món giải khát sữa đậu xanh thạch rau câu

Tau hủ sốt cà Sữa bí Tau hu Tay phÃ Æ Tep dong Thủy Tiên nộm xoài và thịt bò Nộm xoài và Tequila Thà ThÃnh Thử ăn chuối tiến vua Thái Tháºch Thái Lan Vịt quay móc mật món ngon xứ Lạng phá cỗ Già Trái Thực Đơn Dinh Dưỡng Sở ức gà xào Thích bánh pizza trái tim Thích mê những món ngon Nha Trang chè Cá hấp nấm ngu Thích thú với bộ ảnh đồ ăn dùng Thực đơn giảm cân miến xào mạn Thực đơn giảm cân hiệu quả từ chanh Nhớ Thơm trưng Thơm giòn bánh chuối chiên Thơm kho Thơm nức thịt heo rừng nướng Thêm Thơm ngào ngạt thịt trâu nướng Lang Thưởng thức bánh kẹp Đà Nẵng Thưởng thức bánh ngon 3 miền mùa thu Thưởng thức cá rựa bóp chanh Thưởng thức cua biển tại Sài Thành Thưởng thức món ngon từ cá tầm Thưởng thức những món ngon ở Hạ Long Thực phẩm hỗ trợ gan banh mi toi ngon Thạch mocktail trái cây Thạch dừa Thạch rau câu ngọt mát ngõ Phương Mai Thập Thập Cẩm Thực phẩm nào mẹ nên tránh khi mang thai Thế giới vòng tay Made by Teens Thịt ếch Thịt Bò luc lac Thịt Bò xa lach thom ngon Thanh Hoà canh ngon với sấu Bánh Mặn Theo Thịt Cừu Thịt Dê Thịt Gà hấp cach lam bun mam Theo mùa Vị đậm đà trong tô bún nước lèo Sóc Thịt Gà kho sả Thịt Gà tảo đỏ nam giới tiện lợi Thi canh cá khoai nấu chua Hà Ly ăn ngon Thi heo quay những món bún ngon Món bún thang kỳ xanh Thịt Heo nuong xa Thịt Heo quay Thịt Heo ram sa lát trái cây video nấu ăn Thịt Heo Thiên Thịt Nướng Thiên đường ẩm thực truyền thống Sáng đã miệng với bát mì Quảng bình Trà cafe Thiên Lý Thịt ba rọi kho củ cải chã Thiếu vắng tắc kè chiều hè nhạt lắm Thịt ba roi phớ bò Thịt bo xao thơm Thit bo nau canh Thịt cho Thit bo nau sot vang Thịt chua hương vị hạnh phúc của vợ bà nh kem tra xanh Thịt dê Thịt heo Thit bo nuong nam Thịt heo kho tàu Thịt heo xào Thịt kho ruoc Thit bo xao la lot củ ấu Thịt nướng Cách làm banh bao Thit heo quay chay Hoà phà xa bã³c chè Thit khia