Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng
SỮA ĐẬU XANH NGON



Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối




Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.



Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.



Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào nấu sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.



Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.



Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.



Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.



Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ ăn giải nhiệt đồ uống giải nhiệt món ngon mùa hè món giải khát sữa đậu xanh thạch rau câu

cơm nắm dâu tây cuon hue ngon đậu phộng uống sữa cá mắm món Trung Nghệ An Hằng MT bữa sáng Salad Spaghetti tương chấm bánh tráng cuốn chuối chiên va quả đu đủ xôi đậu phộng dừa nạo cac mon xoi kho tuong viêm gan C rượu máu Lumpia trùng kem trứng với thịt nguội mùa nóng sấu chín dầm làm kem từ dừa quy cách làm bánh gạo xào thịt bò cách làm tôm chiên cách làm đậu xốt xì dầu Xôi Tỉa công thức bánh bò cà phê nướng NgẠcá điêu hông nướng sả ớt Thom công thức cháo hạt sen đậu xanh xoi com 11 mán mon lau ngon chiên chả lá lốt cuốn thịt heo cach cam hoa dong tien mÐÑ mì xào bò thuong Bánh Thạch xoài Tuyên Quang thạch chanh nước cốt dừa ám Lương gà luộc lá chanh Mùa Hè che bo vịt chiên áp chảo sốt mận thịt kho tiêu thơm lừng lấy dây đèn cây thông làm bảng cach bo mit Thịt Dê cá rô đồng nướng rau câu khoai lang quên Món ăn ngon hỏi heo công thức thịt heo nấu hành banh sandwich thom ngon mon an ngon món ăn hàn quốc trái bơ cà há i hành tây tẩm bột chiên cach lam bi do ham ngon Món Việt Nam sặc gợi trình lưu ý khi ăn cà chua bánh quế tự làm bóc vỏ Hàn Quốc thanh cua su VÃÆo rạm CÃƒÆ nuc Ngón sandwich op la nướng cá rô thơm Heo Rừng súp nấu khoai Ha cao Vit Món Hấp thịt vịt lam mon trung hap van bún rêu б m CANH Gà Làm Bánh hấp dẫn hoa cúc thịt bò xào khế hẹ hùm gà xào khoai tây nem banh bò hấp Bắp bò hầm măng Nam xao Nhẹ chả lươn cuốn lá lốt món nướng 15 loại gia vị hương liệu giúp món ăn thực đơn ăn sáng giảm cân mexican Sự hào Bánh Baumkuchen mềm thơm hấp dẫn cả nhà bánh khoai lang viên Thưởng thức bún mắm tôm lỗ tai heo dân Chú thạch oreo những món salad ngon đường