Nguyên liệu gồm có:
- Đỗ xanh bóc vỏ: 300 g
- Lá nếp (lá thơm): 2-3 lá
- Đường cát (tùy độ ngọt)
- Sữa tươi: (uống kèm)
- Đá lạnh: (uống kèm)
Cách chế biến:
Bước thứ nhất(1): Đỗ xanh vo sạch, ngâm khoảng 4 tiếng cho hạt đỗ mềm.
Bước thứ hai(2): chuẩn bị sẵn đường và lá nếp rửa sạch bó lại.
Bước thứ ba(3): Đỗ xanh cho vào nồi, cho phần nước khoảng hơn 1 đốt ngón tay, đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng hớt bọt. Khi hạt đỗ tơi, mềm thì tắt lửa.
Bước thứ tư(4): Cho đỗ xanh vào máy xay sinh tốt xay nhuyễn.
Bước thứ năm(5): Tiếp đến đổ phần đỗ xanh đã xay vào nồi. Nếu thấy hơi đặc bạn nên pha thêm phần nước lạnh, cho lá nếp vào rồi đun liu riu để sữa không bị trào ra ngoài.
Bước thứ sáu(6): Cho đường cát vào đun thêm khoảng 2 phút để đường tan rồi tắt lửa.
Bước thứ bảy(7): Khi sữa đậu xanh chín, rót ra cốc và bình cho nguội rồi để vào ngăn mát tủ lạnh uống dần.
Khi uống pha thêm sữa tươi cùng chút đá lạnh giải nhiệt nhé! Sữa đậu xanh thơm mát, bùi bùi rất thú vị.
Hy vọng bạn thành công với cách chế biến sữa đậu xanh bổ dưỡng!
Tổng hợp & BT: Thúy Hằng (NauNgon.com)
