(Afamily.vn) Táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên
Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên

Nguyên liệu gồm có:

50 gram đậu nành
1 quả táo
Đường cát trắng hoặc đường phèn

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 1

Bước thứ nhất(1):

Đậu nành ngâm trong nước sạch từ 6 - 8 giờ rồi vớt ra.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 2

Bước thứ hai(2):

Táo rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt hạt lựu.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 3

Bước thứ ba(3):

Cho đậu nành, táo vào máy làm sữa đậu nành.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 4

Rồi thêm nước vào (khoảng giữa mực nước giới hạn max min của máy).

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 5

Bật máy, đợi một lúc rồi đổ sữa ra rây lọc.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 6

Bước thứ tư(4):

Nếu không có máy làm sữa bạn có thể dùng máy xay sinh tố thay thế bằng cách cho đậu vào máy xay, vừa xay vừa cho nước vào từ từ. Sau đó đổ ra rồi cho vào túi vải lọc lấy nước, tiếp theo bạn cần nấu lại cho sữa chín, vừa nấu vừa khuấy cho sữa không bị cháy khét. Tùy theo sở thích cá nhân mà bạn thêm đường và đá vào cho thích hợp.

Lưu ý sữa đậu nành là thức uống dễ hỏng, nên tốt nhất là bạn dùng ngay trong ngày nhé!

Chúng ta thường kết hợp đậu nành với lá dứa, hay đậu phộng, hôm nay bạn hãy thử một sự kết hợp mới nhé; táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong những ngày lạnh sắp tới.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 7

Hy vọng bạn thành công!


Với cách làm tương tự nhưng với ngô, bạn có món sữa ngô thơm mát béo ngậy!Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa đậu nành quả táo đồ uống đồ uống mát đường cát thích hợp

gà nấu pa tê salad mang cut ram tôm đất món Trung rọi lót độc đáo hat dẻ huong dan cach nau bun giữ dáng Cach lam mam co ngon rắn hầm sả canh cải xanh sua chua danh da Canh trung chả chay cach lam xoai ngam nuoc mam món tàu tông bà nh qui xiu mai tom ngon hoc nau an ngon oc giac cách làm ốc sạch nhanh Để nước dùng trong và ngọt bo cuon thom ngon rau cu canh bau nau thit bam sườn rim Chè Táo Xọn cach lam bi do chè đỗ đen quả dứa cach lam bo cuon cai xoi chien nhan hai san xúc xích xào thập cẩm gà nấu cà rốt đậu hà lan mùi hôi kem chien xu banh oc que ăn vặt chè hạt sen nhãn nhục Đặt cach lam cha thit vien chien Гўm cach lam ruoc thit heo thạch đậu làm thạch với cà chua các món ăn vặt sự thật về việc ăn uống của các cach lam dưa mam chè bắp khoai lang bánh cây Banh chung la qu kho ga xoi me den lam muc Miền Nam Soufflé Cách lam mam cach nấu che khoai mon Tuyệt làm bánh bèo Cách rút xương cá lóc nhanh Banh đau xanh chien dinh dưỡng Mang khô dau phong ngao duong Ốc xay sinh tố trái cây Làm bánh làm kem 7 thực phẩm giúp tan mỡ bánh pháp cách nấu canh dưa cá quận rau củ chiên giòn trái sấu ngâm sườn rán cách làm trứng cút lộn xào me Thịt heo tẩm nước mắm chiên giòn ngon mam ruoc xao voi thit thăn cach nau canh khoai lang cha lua muoi chua kiểu bánh dứa mat ong lam nem khoai mon xoi khuc mon xao cá nấu bỗng nhút Tương bần Trai bông cúc heo nướng sa tế nầu mì xào sốt thịt băm heo nuong sot nam Diệu Kim Tôm rang muối ngẩu pín bò thuốc bắc pho xao bo cocktail màu hồng Đun sôcôla học làm bánh Đậm đà canh chuối xanh nấu ốc cách làm cháo đỗ xanh cach nau lau bach tuoc bố nêm gia vị banh tuile leaves thom dua leo goi cháo bào ngư bổ dưỡng chè đỗ đen thit heo quay khong can lo nuong cach lam salad tom muc Món cuốn thật đa dạng dạ dày xào dứa Mon bò kho mut cu den cac mon ca đâu hũ chiên măng măng muối tỏi ớt tỏi ớt thit kho to banh apple cake ngon