(Afamily.vn) Táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên
Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên

Nguyên liệu gồm có:

50 gram đậu nành
1 quả táo
Đường cát trắng hoặc đường phèn

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 1

Bước thứ nhất(1):

Đậu nành ngâm trong nước sạch từ 6 - 8 giờ rồi vớt ra.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 2

Bước thứ hai(2):

Táo rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt hạt lựu.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 3

Bước thứ ba(3):

Cho đậu nành, táo vào máy làm sữa đậu nành.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 4

Rồi thêm nước vào (khoảng giữa mực nước giới hạn max min của máy).

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 5

Bật máy, đợi một lúc rồi đổ sữa ra rây lọc.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 6

Bước thứ tư(4):

Nếu không có máy làm sữa bạn có thể dùng máy xay sinh tố thay thế bằng cách cho đậu vào máy xay, vừa xay vừa cho nước vào từ từ. Sau đó đổ ra rồi cho vào túi vải lọc lấy nước, tiếp theo bạn cần nấu lại cho sữa chín, vừa nấu vừa khuấy cho sữa không bị cháy khét. Tùy theo sở thích cá nhân mà bạn thêm đường và đá vào cho thích hợp.

Lưu ý sữa đậu nành là thức uống dễ hỏng, nên tốt nhất là bạn dùng ngay trong ngày nhé!

Chúng ta thường kết hợp đậu nành với lá dứa, hay đậu phộng, hôm nay bạn hãy thử một sự kết hợp mới nhé; táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong những ngày lạnh sắp tới.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 7

Hy vọng bạn thành công!


Với cách làm tương tự nhưng với ngô, bạn có món sữa ngô thơm mát béo ngậy!Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa đậu nành quả táo đồ uống đồ uống mát đường cát thích hợp

chùm gân bò hầm ngũ vị âm thưc Day muc xao trung ngon bánh nhãn rán giòn nem cá hồi Lê bò khô độc chất trai bo ngam ot cach ngam bap bo nuoc mam 静岡県駿東郡小山町 món Tết bò bắp bò ngâm mắm Tết tỉa Cún Khang Nộm xoài xanh và gân bò cá kho cùi mía kho thịt gà mocktail nhiều vitamin thit xao cu cai man ngon Bún xào thịt bò món Tết bò bắp bò ngâm mắm Tết banh que Phap thit kho dua thit ham kieu Duc xem bơ dừa xay đá đường đùi gà nấu bơ xào bông cải xanh Giúp CÃƒÆ Kho Trổ hạt sen Hao cơm với thịt kho dưa cải sả thit ham ngon thit khi dua don gian cach lam thit ham ngon Thịt kho dừa ngon cơm trong chiều trở thit ham thom banh trung thu tho con ech nuong la chanh chợ thit kho dua gia ngon cha dau thit tu lam thit kho dua gia Trứng cá hồi CHÃƒË GÀ NƯỚNG MÙ TẠT cá chép riêu cá chép rau thì là cua chien gion HƯƠNG THẢO phối tút Tẩm ướp gia vị cho món ăn chả tôm khoai môn xì dầu rau thi la măm mù tạt vàng trộn salad cha ruoi nau mi y cách làm chả giò cach lam banh troi khẩu salad bắp cải ngày tết cốt lết cháy tỏi Hương Thảo thit bo bam Cách trang trí bàn ăn Tất niên vịt kho lá mắc mật Hương Thảo Cầu mi tuong den Canh bầu gỏi gà cay nồng xoài xanh Cháo mè đen nước mơ canh kim chi món Hàn Hương Thảo đế lót ly bắp cải trộn sốt dầu ôliu cá hồi mù tạt gà trộn wasabi jumpsuit chân giò hầm Atiso canh Hương Thảo quả ớt nấm nấm đùi gà xào tỏi món com xao ngon chấm gà xé phay cay món ếch sống salad trái cây sò điệp cách làm ếch sống 10 món ăn sốt mù tạt bún sườn chua bắp cải trộn thịt ếch sống bap cai tron bacon salad trai cay mexico ngon váy jumpsuit dua leo cuon tom sot kem chua cach lam com xao tôm chấm mù tạt mì căn kho lạc 4 món hải sản rang muối ớt ngon khó cá sốt cay ngọt thịt dê canh cà chua thơm nấu cá trèn mì căn kho chay cach nau banh ghe tôm mù tạt gân bò cahc lam goi ga che nep cach lam kem muối mè thịt chuột 膼岷穋 S岷