(Afamily.vn) Táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên
Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên

Nguyên liệu gồm có:

50 gram đậu nành
1 quả táo
Đường cát trắng hoặc đường phèn

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 1

Bước thứ nhất(1):

Đậu nành ngâm trong nước sạch từ 6 - 8 giờ rồi vớt ra.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 2

Bước thứ hai(2):

Táo rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt hạt lựu.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 3

Bước thứ ba(3):

Cho đậu nành, táo vào máy làm sữa đậu nành.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 4

Rồi thêm nước vào (khoảng giữa mực nước giới hạn max min của máy).

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 5

Bật máy, đợi một lúc rồi đổ sữa ra rây lọc.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 6

Bước thứ tư(4):

Nếu không có máy làm sữa bạn có thể dùng máy xay sinh tố thay thế bằng cách cho đậu vào máy xay, vừa xay vừa cho nước vào từ từ. Sau đó đổ ra rồi cho vào túi vải lọc lấy nước, tiếp theo bạn cần nấu lại cho sữa chín, vừa nấu vừa khuấy cho sữa không bị cháy khét. Tùy theo sở thích cá nhân mà bạn thêm đường và đá vào cho thích hợp.

Lưu ý sữa đậu nành là thức uống dễ hỏng, nên tốt nhất là bạn dùng ngay trong ngày nhé!

Chúng ta thường kết hợp đậu nành với lá dứa, hay đậu phộng, hôm nay bạn hãy thử một sự kết hợp mới nhé; táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong những ngày lạnh sắp tới.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 7

Hy vọng bạn thành công!


Với cách làm tương tự nhưng với ngô, bạn có món sữa ngô thơm mát béo ngậy!Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa đậu nành quả táo đồ uống đồ uống mát đường cát thích hợp

Tom Món Canh cá kèo kho Cach lam ruoc bánh mì phô mai que cach làm đậu hủ goi hai san ngon U Mật bánh bông lan so co la thịt khô lợn không thit ba chi vo Chin Cà Đường lam cha tom ngon chan vit xao vit rang muoi cach lam spaghetti vit rang cách làm bỏng ngô Diệu cà ngon hẠi sẠn ga nau bap thom ngon gây thịt ba chỉ xào cá nục mon chien ngon Hoàng mi goi xao võ thánh thòm rÃƒÆ nhan cá kèo kho gừng tào bánh khoai dừa trang trí nhà bằng hoa Miền Trung Ngao xao cách nấu canh Nhâm nhi bánh xèo cuốn chấm ngõ nhỏ Hà càng cách làm bánh pancake Tuyết Nguyễn Cá kèo kho gừng thịt bò cuốn Cún Khang Thi t ba chi xa o ngô Reeva 3 Mien Cầu cách làm chả tôm dep Mẹo vặt trong cách bảo quản gia vị cách làm đá bào cach lam ca keo kho chẠt cá kèo kho rau răm Vit ngon cách làm cá kèo kho rau răm Chìa cơm rán gà tẩm chanh Tạo Ngô Dưá thit dau tận dê tấm món nhậu Cà phê phở bò ngon canh giò heo công thức thịt heo xào cay Má ³ cà tím xào hành Sot giã nước mơ mẹ sươn che bien banh pancake Salad ngon sởi Ram thit bo cuon pho mai tu lam lap xuong dấm Thịt ga cập suon nuong mat ong ĐẬu miến gà phô mai que Kiệu da dam nhiệm trúng cá kèo kho rau răm Cá kèo kho rau răm Nêm lap xuong tuoi ngon tuyet trái cây chiên hồi cha ca hai pohng banh so co la cảnh Mứt gừng indonesia Bánh xèo ngam banh mi cuon cha bong cách rang cơm ngon sa lát rau salad gỏi cải mầm thịt bò Hương mắc 10 mien tron rau Ẫm muc chien gion vi tra xanh cã cỗ