(Afamily.vn) Táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên
Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên

Nguyên liệu gồm có:

50 gram đậu nành
1 quả táo
Đường cát trắng hoặc đường phèn

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 1

Bước thứ nhất(1):

Đậu nành ngâm trong nước sạch từ 6 - 8 giờ rồi vớt ra.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 2

Bước thứ hai(2):

Táo rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt hạt lựu.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 3

Bước thứ ba(3):

Cho đậu nành, táo vào máy làm sữa đậu nành.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 4

Rồi thêm nước vào (khoảng giữa mực nước giới hạn max min của máy).

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 5

Bật máy, đợi một lúc rồi đổ sữa ra rây lọc.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 6

Bước thứ tư(4):

Nếu không có máy làm sữa bạn có thể dùng máy xay sinh tố thay thế bằng cách cho đậu vào máy xay, vừa xay vừa cho nước vào từ từ. Sau đó đổ ra rồi cho vào túi vải lọc lấy nước, tiếp theo bạn cần nấu lại cho sữa chín, vừa nấu vừa khuấy cho sữa không bị cháy khét. Tùy theo sở thích cá nhân mà bạn thêm đường và đá vào cho thích hợp.

Lưu ý sữa đậu nành là thức uống dễ hỏng, nên tốt nhất là bạn dùng ngay trong ngày nhé!

Chúng ta thường kết hợp đậu nành với lá dứa, hay đậu phộng, hôm nay bạn hãy thử một sự kết hợp mới nhé; táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong những ngày lạnh sắp tới.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 7

Hy vọng bạn thành công!


Với cách làm tương tự nhưng với ngô, bạn có món sữa ngô thơm mát béo ngậy!Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa đậu nành quả táo đồ uống đồ uống mát đường cát thích hợp

gan ngong ngon cuoi tuan Ly Khắc lõi cách làm củ kiệu ngâm pha chế mat ong chanh gung rau cu lam cha gio lam banh cay chien kem dứa gio heo Sử dụng Phố mat nghi Cafe bo cuon thom ngon chấn gà canh hàu có cach lam vit om dua giác canh rong biển nấu sườn cac Mùa Thu Cà pháo salad dà u chém Canh cocktai trái cây Lamthach cach nau che khoai lang lườn cùi dươi hoc nau an ngon dồi lọn trứng chiên củ cải khô bún trộn thịt bò xào giá ot chuong nhoi thit bo ngon Khoai tây tím Đã đẹp lại còn bổ vừng đen không xoi khoai cach lam hamburger ga Ngõ TirAmisu 2014 nầm bo nuong jambon sa te jambon cuon thom ngon hot dog lan bot chien cách kho cá cach lam thit bo xao ot chuongd-color: #37D2CA" href="/index.php?q=salad kiwi thit bo">salad kiwi thit bo lap dao ngam Trần Quý Cáp pho chien phong CUA Nhớ món mít non kho chay ngày Vu Lan mi bo trung bún trộn thịt ram kẹo sữa bơ đậu phụng bún thịt ba chỉ bun tron thit heo M廙帷 nep cam Lau ca keo ngo chien bo ngon Ớt thạch đậu đỏ hanh la Pudding trang trí bàn làm việc be yeu mi kim chi mẫu bàn làm việc độc đáo đắng detox water Đĩa CD Cách làm chè dừa bo sot ruou vang rim mùi gỏi rau má thịt bò canh sườn ot chuong nhoi thit bo đồ ăn nhanh ot ngot nhoi thit mi goi tron thit ngon thit bo xao ot chuong thế giới cÃƒÆ hu kho rua pizza An choi xuong duoi heo om ca chua kho đậu hũ trứng cút tom nuong bo toi cach lam com nam đậu tuyết sốt hoa quả thit kho mien 1 6 pasta sốt trái cây pasta sốt hải sản C kho Bánh trung thu rau câu tuổi gà sốt chanh leo Quý công thức thịt vịt áp chảo sốt mận phú thịt gà sốt cam sườn nướng sốt trái cây tự làm kimchi