(Afamily.vn) Táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên
Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên

Nguyên liệu gồm có:

50 gram đậu nành
1 quả táo
Đường cát trắng hoặc đường phèn

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 1

Bước thứ nhất(1):

Đậu nành ngâm trong nước sạch từ 6 - 8 giờ rồi vớt ra.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 2

Bước thứ hai(2):

Táo rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt hạt lựu.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 3

Bước thứ ba(3):

Cho đậu nành, táo vào máy làm sữa đậu nành.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 4

Rồi thêm nước vào (khoảng giữa mực nước giới hạn max min của máy).

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 5

Bật máy, đợi một lúc rồi đổ sữa ra rây lọc.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 6

Bước thứ tư(4):

Nếu không có máy làm sữa bạn có thể dùng máy xay sinh tố thay thế bằng cách cho đậu vào máy xay, vừa xay vừa cho nước vào từ từ. Sau đó đổ ra rồi cho vào túi vải lọc lấy nước, tiếp theo bạn cần nấu lại cho sữa chín, vừa nấu vừa khuấy cho sữa không bị cháy khét. Tùy theo sở thích cá nhân mà bạn thêm đường và đá vào cho thích hợp.

Lưu ý sữa đậu nành là thức uống dễ hỏng, nên tốt nhất là bạn dùng ngay trong ngày nhé!

Chúng ta thường kết hợp đậu nành với lá dứa, hay đậu phộng, hôm nay bạn hãy thử một sự kết hợp mới nhé; táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong những ngày lạnh sắp tới.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 7

Hy vọng bạn thành công!


Với cách làm tương tự nhưng với ngô, bạn có món sữa ngô thơm mát béo ngậy!Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa đậu nành quả táo đồ uống đồ uống mát đường cát thích hợp

chim cút xào sot caramel tom chien sot kem Tuyết Nguyễn Sinh tố xoài và Coca mát gia do banh tiêu ngon làm bánh halloween sọ người cách nấu chè đậu đỏ nước cốt dừa ram Nuoc mam món thịt heo nấu tiêu gac bánh mochi ngon mì xào thịt băm rang mộc nhĩ mon ngon mien nam ăn sô cô la đen sức khỏe ca hap khó quẠtự làm bắp chiên bơ salad dưa hấu đẹp nuoc chanh ngon Củ sen Ăn gì để cả hai cùng muốn cua nấu bầu che chuoi khoai lang Checkerboard cookies ngon rau cai ngong muoi chua canh sa kê nấu sườn bo kho cach lam goi muc ngon thịt ba chỉ xiên nướng Cách làm ô mai gỏi rau muống bắp bò mì nấu kim chi lam banh trung thu khoai mon gà lollipop Lẩu đầu cá hồi cach lam tom Tứ trứng đúc thịt công thức bánh củ dền lo vi song chuoi chien Văn banh tam lẩu măng cay nhà hàng sang trọng Xíu mại mon xào bach tuoc chiên bí đỏ Sườn heo xào chua ngọt ba te muoi dua cai sa tế um tai heo kem xào chảo đậu phụ rang muối Tết Bính Thân 2016 ô mai cóc xào mì trộn thập cẩm kẹo dâu nhúng caramel chuá cach lam cha bong thit heo long ga kho tuong bánh doremon thit ba chi nuong sate bánh quy hình ông già 7 loại quả tốt mẹ bầu trong mùa hè sữa chua nước dưa leo sinh nhật 4 Ô cà tim xao cach lam bá bá thịt heo chiên giòn sốt dầu hào ngon cá hâp hành dưa góp chua ngọt Hoa hoi nom bach tuyet cách làm váng đậu cuộn xúc xích gio song Tom xào cach lam chẠthit lon canh la dang màng bọc thực phẩm qua quan la lot ngon cá nục kho cà chua và dứa Cá nục kho Mà à nguyễn ầu May vÃ Æ oi bức xiu mai lẩu chua Oải Chả đùm chiên thit Sâm măng Cá viên chiên nấu với măng và nước gạo rang sợi pasta lẩu chua gan khỏe canh khoai môn sườn Ngon mê mẩn bánh đa cá rô Ninh Bình trời lạnh cá hồi nấu canh chua quýt rán ca thu ngon món ăn kiểu Hàn Bánh xèo kiểu Hàn cây thông Thịt chay Sai