Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen quá ngon và bổ đấy! Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ
Cách làm sữa đậu nành mè đen quá ngon

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 1
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 2

 Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 3

Để làm sữa đậu nành mè đen Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau đây:

200 gram đậu tương

150 gram mè đen

120 gram đường phèn

1,5l nước


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 4
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 5

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 6

Đậu nành đem ngâm nước từ đêm hôm trước cho nở.




Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 7

Vo sạch đậu nành, loại bỏ hết lớp vỏ bên ngoài.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 8
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 9

Mè đen đem rang chín, nghe thấy tiếng lép bép là được.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 10
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 11

Cho đậu nành và mè đen vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.



Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 12

Đổ sữa đậu nành mè đen đã xay ở trên qua một túi vải lọc để loại bỏ bã.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 13Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 14

Vắt lấy nước cốt, hớt bỏ bớt bọt.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 15
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 16

Đem nấu sôi, khi nồi sữa đậu nành vừa sôi, vặn nhỏ lửa, thêm đường phèn, khuấy đều cho đường tan hết. Sau đó nấu sôi trở lại là được. Lưu ý bạn phải canh lửa cho chuẩn để tránh sữa bị trào ra ngoài.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 17

Sau khi sữa nguội, có thể cho vào chai lưu trữ trong tủ lạnh hoặc dùng luôn với đá đều ngon cả.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 18

Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen tuyệt ngon đấy! Y học hiện đại cũng như y học cổ truyền đều nhận định mè đen là loại thực phẩm có tác dụng rất tốt cho cơ thể con người. Mè đen giúp bổ gan thận, làm đen tóc, mịn da…

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 19

Làm sữa đậu nành mè đen không hề khó, chỉ cần 30 phút bạn đã có thức uống bổ dưỡng mát lành này rồi. Sữa đậu nành mè đen vị rất thanh, mát, ngọt nhẹ vì dùng đường phèn, mùi thơm nhẹ của đậu nành kết hợp với mè đen cảm giác vô cùng dễ chịu.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 20

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống đồ uống mát đồ uống mùa hè đồ uống giải khát mùa hè sữa đậu nành cách làm sữa đậu nành

banh cuon hấp cá rô phi với gừng lu Mat mực hấp bánh bột 3 màu Rau nhut Vespa cach nau ragu chay ngon chả tôm thịt bọc ngô bao tử cách làm thịt heo nướng lá lốt lam salad nam kim cham tu lam suon xao chua ngot ben ngâm rau nước muối hoành thánh nhân phô mai Cách làm hoa hồng môn từ măng tây thật hết mì trứng Trang trí chậu hoa bằng len siêu bắt mắt bữa xuc Ăn gì để khỏe từ tóc đến chân cach lam ca vien chien thịt ba chỉ kho dừa ngón tay cái om bắp bò Má Ÿ thÃi bí ngô xào tôm xoi la cam dau xanh banh pho xao thit bo ngon món ngon cho bữa trưa tâm cá hồi chiên xù tây nam bộ com đỗ Ái cupcake cà chua cach nau bun nghêu sắn nộm thịt bò tỏi Cách làm mực cach nau che dau den nha dam phố công thức pizza Vi宄勫檼 kho đậu hũ chay Bún ốc gia truyền nóng hổi cho ngày lam bo bánh trung thu rau câu vị bơ gà sả canh gà món canh Hằng MT phở bò bít tết các món xôi ẩm thực thế giới đùi vịt om gà kem que trà i cà y vo su nấu cháo ngao gạo nếp kẹo THIT Thịt ga ruốc sup bap cai salad hạt hồ đào mam thái đu đủ Cún Khang Rau diếp cá trộn thịt bò thịt gà om cách làm hủ tiếu bánh cookies súp lơ banh man Cua Bi Xì xụp bên nồi lầu cua đồng những Cách nhận biết thịt heo bị bơm nước làm mứt táo món ăn từ lươn cach chon cua nấu canh chua cá lóc Mi can Đông Bắc à i Cach nau lau ca Cha chay tranh Trảng banh white chocolate cá bống trứng xối thịt vịt củ quả Ăn gì cho răng trắng tự nhiên ăn táo cà quẠtúi Ga om xi dau lam chả hỗ làm bánh nướng Mềm nấu ăn gà nấu kiểu pháp Balinese hỗn Lam mam che dau do tron sua chua bánh giò ngon Cua giẠngan làm bánh mỳ bóng banana thịt heo cuộn giá đỗ Trổ tài chiên khoai tây đúng kiểu tây sinh tố vải Đậu hũ chiên mặn