Mẹ bảo, làm hoa a-ti-sô rất cực, nhưng vì hoa bổ dưỡng và vì bé thích nên mẹ thường làm cho bé ăn. Hoa luộc mềm, ăn ngọt thanh thanh quá ngon!
Spaghetti với tâm hoa a-ti-sô

Thành phần

  • 5 cái hoa atiso tươi
  • 200 g mỳ spagetti
  • 250 ml dầu ô liu
  • 3 tép tỏi
  • 100 g bột cà mỳ
  • 1/4 quả chanh vàng

Hướng dẫn

  • 1. Gọt bỏ đài hoa và cắt bớt cuống già. Bổ a-ti-sô làm đôi, lấy thìa nhỏ cạo sạch phần lông rậm ở nhị hoa và cắt bỏ phần nhúm lá già phía trên. Cho ngay tâm hoa vào nước pha chanh loãng.
  • 2. Xếp hoa a-ti-sô vào đĩa sâu lòng, rưới 100ml dầu ô-liu và 200ml nước lạnh vào, bọc lại, cho vào lò vi ba khoảng 10 phút nấu đến khi a-ti-sô vừa chín. Lấy ra để nguội, tiếp tục gỡ bỏ lớp lá già khó ăn. Phần tâm atiso còn lại thái miếng to bản.
  • 3. Bột cà mì (bột xù) rang vàng trên chảo không dính. Luộc mềm mì spaghetti, xả nước sạch, để ráo.
  • 4. Cho 150ml dầu ô-liu lên chảo, nấu nóng, phi thơm tỏi, cho mì, a-ti-sô và bột cà mì vào, thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vàng và gia vị vào, đảo đều. nếm nêm cho món mì hơi có vị chua vừa. Rắc ngò đã xắt nhỏ nhí, dùng nóng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

banh tart chocolate thom lồng cach nau ca loc chua cay cu cai kho ca xao thịt Tạo hình động vật ngộ nghĩnh từ rau xao banh mi ga ca phao ngon mẹo nướng gà ngon Món suon non tự chế buộc tóc cach nau thit tu lam ca tim pho mai tàu hũ ky chiên trộn cơm với thịt bò muc don thit sot ca luon cuốn thịt cá thu xốt bạc hà gà ta nướng salad nui nơ trộn rau củ ếch xào sa tế cay banh canh giò heo luoi bắp cải tí hon Cánh Ca ri chay làm xôi cá rô than vịt luộc nau che dau xanh ngon thực phẩm kiểm soát thèm ăn trứng Nau thit ga thit bo xao hanh tay can tay ngon cach lam com tron han quoc hai san ca ri dua ngon nom chan ga am thuc gà hâp nộm rau càng cua Làm Nem nui chiên kem chuoi mề gà luộc rưới gừng uong ca phe co ga cach nhan biet thit chua giun san thịt dê xào lăn tôm tươi chiên cari tom bí ngòi nấu tôm thanh long xay mâm cỗ banh kem mat ong cơm rang trái dứa miến vịt Nướng Sapa cá bớp xào nấm rơm bua an ngon bun thang chao ruoi do xanh trung xao ca chua hoành thanh chiên mỳ Udon cá xào nấm che dau trang nau nep cach lam canh kho qua thạch cho bé cách làm chả cớm thit ga xao 3 cách cắt ổi ngon lại đẹp mắt lườn gà nấu nấm trứng gà chiên nấm bánh tieu rau cau dua gang nhan flan Chọn hoa quả tươi ngon cach nau chạo LÃ Æ Sen món chẠРЃ Nguyễn Xoi la cam BÃ mì spaghetti sốt thập cẩm cach lam xoai lac Lan om thịt bò với khoai tây kho ca sac sinh to dua hau dua ngon sò dương nướng mỡ hành cá kho nước cốt dừa sot nam kim cham cach lam banh day ngu sac long Khia ca chep kho to ngon sò xào bông cải gio ga mì căn banh nep chien thit bo kho pink Nhà tắm cách làm mận lắc ngộ độc thực phẩm hạn dùng đậu hũ sốt thịt băm gỏi lưỡi lợn Gỏi lưỡi lợn chua tàu hũ ky cuốn chay lòng bàn tay hưỡng mì xá xíu khô ong salad ngô kho qua xao ngon Cha da heo kem trứng hình gấu RÃn sinh to cam ngon bánh nhiều màu à au dưa leo trộn bún bánh trứng Banh day mon ngon bun mang ga