Mẹ bảo, làm hoa a-ti-sô rất cực, nhưng vì hoa bổ dưỡng và vì bé thích nên mẹ thường làm cho bé ăn. Hoa luộc mềm, ăn ngọt thanh thanh quá ngon!
Spaghetti với tâm hoa a-ti-sô

Thành phần

  • 5 cái hoa atiso tươi
  • 200 g mỳ spagetti
  • 250 ml dầu ô liu
  • 3 tép tỏi
  • 100 g bột cà mỳ
  • 1/4 quả chanh vàng

Hướng dẫn

  • 1. Gọt bỏ đài hoa và cắt bớt cuống già. Bổ a-ti-sô làm đôi, lấy thìa nhỏ cạo sạch phần lông rậm ở nhị hoa và cắt bỏ phần nhúm lá già phía trên. Cho ngay tâm hoa vào nước pha chanh loãng.
  • 2. Xếp hoa a-ti-sô vào đĩa sâu lòng, rưới 100ml dầu ô-liu và 200ml nước lạnh vào, bọc lại, cho vào lò vi ba khoảng 10 phút nấu đến khi a-ti-sô vừa chín. Lấy ra để nguội, tiếp tục gỡ bỏ lớp lá già khó ăn. Phần tâm atiso còn lại thái miếng to bản.
  • 3. Bột cà mì (bột xù) rang vàng trên chảo không dính. Luộc mềm mì spaghetti, xả nước sạch, để ráo.
  • 4. Cho 150ml dầu ô-liu lên chảo, nấu nóng, phi thơm tỏi, cho mì, a-ti-sô và bột cà mì vào, thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vàng và gia vị vào, đảo đều. nếm nêm cho món mì hơi có vị chua vừa. Rắc ngò đã xắt nhỏ nhí, dùng nóng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

thịt bò sốt lê kích thước Nếm quà vặt thơm ngọt nơi phố cổ khoai nướng sốt kiểu nhật rau chiên giòn dầm dưa hấu kiwi sữa cách nấu bánh canh món chay từ măng cùi dừa da dieu cuon trứng bắc thảo đậu hũ non Hà Ly nuoc ep Món ngon từ bạch tuộc các món bún riêu ngon boˋ Miến trộn Hàn Quốc tá may và mam co ngay tet bánh bông lan nước dừa cach nau rau xao thap cam cach nau canh chuoi hot Khai Vị cach lam Pina Colada Muffins cà há dua ngam don gian Bửa Phà che bien dau que gi canh ngao thi la ngon miến thịt viên rem Những địa chỉ ăn chơi thịt bò xào khóm thịt éch dê tiềm thuốc bắc sườn nướng xả Bun Cha cookies hình trái đào tiên gà sốt kiwi chiên kem tươi cúm Trà Giang cach lam nem chua thom ngon sup bo xoi thit cua ngon công thức sốt chua ngọt gato cá lăng kim bap hàn quốc canh rau ma cuon cha muc bap cai tim quán thạch ngô bánh mì cuộn xúc xích heo bắp rang Gian pha nước chanh ngon nuoc hoa qua tacos bò bằm cong dung cua vo cam mì cá hồi lam nuoc chanh dau tay đậu hủ xốt tương may túi đựng đồ nau hu tieu mi ngon vụn phan anh massterchef giao luu khan gia nau thuc dau hu kho trung cut ngon móng vuốt chim phượng hoàng cách làm bún thịt sấu kho canh rau muong thạch rau câu nhiều tầng đèn mexican puđing đậu bao tu ca khia nuoc dua với Nau chao long cá điêu hồng sốt chanh banh dây dâu xanh chao trung bach thao làm chả lụa sò huyết xào MÓN an ngon bánh ốc quế hình mũ phù thủy món súp cho trẻ ca viên chiên Chả da xứ Huế kem bó ngô miến trộn kiểu Hàn Japchae miến cach nau bong bong ca vit nau thom ngon thit ga nau canh 越南调料酒做香肠 chả giò trái cây flan vị chocolate lam thit hun khoi cỏ cupcake ga cuon la que nuong ngon gỏi gà hành tây dat mon ram mưa ca cuon Bánh tét chuối giấy cách pha nước chấm cho món chiên mon bun ca ro chả giò thịt gà Chả giò thịt gà giòn banh tai yen ngon lau de ngon cach lam cha gan Mon cháo Ngủ nước sâm long nhãn kem dâu kiểu ý ga nau canh chua lÃng trung cut lon mì ý trộn salad cach nau pho trai cay