Mẹ bảo, làm hoa a-ti-sô rất cực, nhưng vì hoa bổ dưỡng và vì bé thích nên mẹ thường làm cho bé ăn. Hoa luộc mềm, ăn ngọt thanh thanh quá ngon!
Spaghetti với tâm hoa a-ti-sô

Thành phần

  • 5 cái hoa atiso tươi
  • 200 g mỳ spagetti
  • 250 ml dầu ô liu
  • 3 tép tỏi
  • 100 g bột cà mỳ
  • 1/4 quả chanh vàng

Hướng dẫn

  • 1. Gọt bỏ đài hoa và cắt bớt cuống già. Bổ a-ti-sô làm đôi, lấy thìa nhỏ cạo sạch phần lông rậm ở nhị hoa và cắt bỏ phần nhúm lá già phía trên. Cho ngay tâm hoa vào nước pha chanh loãng.
  • 2. Xếp hoa a-ti-sô vào đĩa sâu lòng, rưới 100ml dầu ô-liu và 200ml nước lạnh vào, bọc lại, cho vào lò vi ba khoảng 10 phút nấu đến khi a-ti-sô vừa chín. Lấy ra để nguội, tiếp tục gỡ bỏ lớp lá già khó ăn. Phần tâm atiso còn lại thái miếng to bản.
  • 3. Bột cà mì (bột xù) rang vàng trên chảo không dính. Luộc mềm mì spaghetti, xả nước sạch, để ráo.
  • 4. Cho 150ml dầu ô-liu lên chảo, nấu nóng, phi thơm tỏi, cho mì, a-ti-sô và bột cà mì vào, thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vàng và gia vị vào, đảo đều. nếm nêm cho món mì hơi có vị chua vừa. Rắc ngò đã xắt nhỏ nhí, dùng nóng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Mỳ Ý sốt kem và cà chua salad rau trộn suon nuong coca bông lan cuộn sốt chanh dây Bổ làm bánh quy bơ quế Chữa ho hiệu quả nhờ các loại củ Salad mận may và tút cách goi ca trung cach lam bap xao thit chế biến cá tuyết củ cải xào trứng gà tôm càng xanh Phạm Liên Sinh tố táo ta và cà rốt ca phe sua dau nanh Mèn muop nhoi tom ngon bà mon hai san nuong lạp túi đeo chéo No căng với miến cua trộn phố Phùng sốt milo đậu rán hành gừng snack khoai cach lam vit ham cu sen cháo cá chép cháo cá chép Hằng MT cách làm trà táo nước chấm thịt nướng mon trung duc he thực phẩm đốt chất béo giấm táo nấu sôi bằng nồi cơm điện loài Nghêu lam mon trung duc he xôi lạp xưởng khoai mì Cún Khang Thịt bò xào củ đậu dia mì bò kho Võ Mạnh Lân Làm kem hoa quả Trâu chocolate nuoc mia lau ngon gốc Bồ ham cách làm nước đậu đen siro mận bắc chè đậu đỏ khoai môn Cach lam muc nuong cà ri thái sốt gà viên chuối nếp canh du du ngon Be luoi ăn cách làm bánh bao hình nhím Kim chi Cai Thao Táo hủ tíu gà ác nấu hạt sen cháo tôm thit ba chi kho trái vải rượu nếp cái tự làm lẩu hải sản rau chân vịt Bánh BO HAP kiểu chao thit bo cho be bánh trôi nhân đậu Thực phẩm tốt cach nau xoi vi rượu bia giải độc giã rượu dạ súp bí đỏ xay nhuyễn chẠTuyết Nguyễn Gà áp chảo goi ca kho canh nghêu thì là dòng clip 饺子 ngheu nuong công thức bún giò heo canh tôm cải ngọt ngọn combo càch làm bò lúc lắc lam banh sau rieng kem ngon mon an thuong ngay cach lam bap chuoi chien canh muop trung ga va gia Cach lam gio thu nau ca ri chay mochi xoai bún riêu lam bo nuong ngon bánh sinh nhật kiểu mới muc xao ca chua thom ngon Thịt lon xao banh bong lan cuon ngan nướng chảo nguyễn du miến nấu thịt heo súp cà rốt rẠgỏi đu đủ khô bò com tom ngon làm cake pops hinh canh nam trung cut boc gio công thức tart táo cua be ngu sac rau trọn chua ngọt cach lam banh su kem ngon nông cach lam da heo chien mon ngon moi ngay