Mẹ bảo, làm hoa a-ti-sô rất cực, nhưng vì hoa bổ dưỡng và vì bé thích nên mẹ thường làm cho bé ăn. Hoa luộc mềm, ăn ngọt thanh thanh quá ngon!
Spaghetti với tâm hoa a-ti-sô

Thành phần

  • 5 cái hoa atiso tươi
  • 200 g mỳ spagetti
  • 250 ml dầu ô liu
  • 3 tép tỏi
  • 100 g bột cà mỳ
  • 1/4 quả chanh vàng

Hướng dẫn

  • 1. Gọt bỏ đài hoa và cắt bớt cuống già. Bổ a-ti-sô làm đôi, lấy thìa nhỏ cạo sạch phần lông rậm ở nhị hoa và cắt bỏ phần nhúm lá già phía trên. Cho ngay tâm hoa vào nước pha chanh loãng.
  • 2. Xếp hoa a-ti-sô vào đĩa sâu lòng, rưới 100ml dầu ô-liu và 200ml nước lạnh vào, bọc lại, cho vào lò vi ba khoảng 10 phút nấu đến khi a-ti-sô vừa chín. Lấy ra để nguội, tiếp tục gỡ bỏ lớp lá già khó ăn. Phần tâm atiso còn lại thái miếng to bản.
  • 3. Bột cà mì (bột xù) rang vàng trên chảo không dính. Luộc mềm mì spaghetti, xả nước sạch, để ráo.
  • 4. Cho 150ml dầu ô-liu lên chảo, nấu nóng, phi thơm tỏi, cho mì, a-ti-sô và bột cà mì vào, thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vàng và gia vị vào, đảo đều. nếm nêm cho món mì hơi có vị chua vừa. Rắc ngò đã xắt nhỏ nhí, dùng nóng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

thịt gà nấu trái vải cháo dụng cụ mở nắp công cách nấu chè bưởi com cuon rong bien ngon bánh gạo rán đơn giản nhưng ngon nau banh canh gio heo xao chuoi xanh bánh sô cô la chuối sườn non chiên rang thính công thức kem lá dứa cach nau pho chè vải hạt sen thit heo rang sa hấp xíu mại suon nuong ngon đặc sản miền Tây Thịt bo kho cach lam lau cua nau me cơm cơm buoi mon tron dau giam pasta ca chua bánh ngọt mà ngon Cẩm nhúng am Món Ý xÃÆo cách làm mận dầm Top mon suon heo chien Kheo tay khẩu phần ăn tay Rau răm cách nấu món cháo lươn bia Cha bánh mỳ trà xanh muối sung ngon iô t mứt khoai tây món Tết Hà Ly cà Bí quyết thiết kế một buổi tiệc đón bot chien gion cach lam pho mai chien lu cơm gia đình huong dan cach lam gia do thuc pham mực rán giòn làm bánh canh ghẹ Bánh đúc cách cắt may quần pha trà chanh mật ong phết bánh mì Mùa Hè cơm chiên kiểu indonesia Mẹo Văt lảu mớm phủ Ga xao ong Bò xào ngôi Thit xao Nâu canh chua Thí hủ tiếu xào Ốc xanh Lẩu ếch Vi峄噒 Nam dứa nấu thịt băm chè trái hồng Hải Anh công thức cá hồi xào đậu cove và cà tiệc tôm banh chung gac Do cuon trải Thịt Đồ uống mọc cơm liÃƒÆ gà cuộn nữ trang banh bot mi den gio lua ngon dấm ngot cả móc treo oc dua xao bo cay nụ tôm hấp nước dừa mien cha tom thit Bí quyết nấu nước dùng cực ngon Sức Gà nướng đất bánh xúc xích xiên Mẹo nấu rượu nếp cẩm ngon cho tết canh chua nấu tôm món ngon dễ làm Lẩu vịt om sấu cho Phở chấm đơn giản mà ngon miệng tá may vã salad rau dớn với trứng muối thịt bò nướng chảo gà chiên nước mắm ca ro dong banh xeo banh xeo hai san sụn heo nấu riềng mẻ công thức từ ruou thuoc Kim huong dan nau cút