Sò huyết là một loại hải sản ngon, được nhiều người ưa thích. Sò huyết còn là món ăn bổ dưỡng cho sinh lý của chàng nữa. Hôm nay cùng chúng tôi thực hiện món sò huyết xào măng ngon miệng nhé!
Sò huyết xào măng bổ dưỡng

Nguyên liệu:

- Sò huyết: 500gr

- Măng tươi: 300gr

- Hành củ, tỏi, rau răm, hành hoa

- Hạt tiêu, hạt nêm, mắm, gia vị

Đãi cả nhà sò huyết xào măng - 1

Thực hiện:

  • 1

    Sò huyết mua về rửa thật sạch vỏ. Đun một nồi nước sôi rồi thả sò vào chần nhanh trong khoảng 30 giây. Sau đó tách bỏ vỏ, lấy ruột hàu.

    Đãi cả nhà sò huyết xào măng - 2

  • 2

    Măng tươi chẻ nhỏ, cho vào nồi luộc với chút muối. Luộc măng lặp đi lặp lại khoảng 3 lần, sau đó sả qua nước lạnh, để ráo.

    Đãi cả nhà sò huyết xào măng - 3

  • 3

    Phi thơm ½ chỗ hành và tỏi băm thật nhỏ, chút sò huyết vào xào nhanh với chút mắm cho thơm (nên xào lửa to, đảo nhanh tay và chỉ xào qua, không xào kĩ sẽ làm sò bị quắt không ngon).

    Đãi cả nhà sò huyết xào măng - 4

  • 4

    Trút sò ra đĩa, thêm vào chảo chút dầu chiên rồi cho nốt ½ chỗ hành và tỏi băm thật nhỏ vào xào thơm. Chút măng vào xào, chắt phần nước sò tiết ra ở đĩa sò vào. Thêm chút gia vị, đảo đều tay trong vài phút cho măng thấm gia vị.

    Đãi cả nhà sò huyết xào măng - 5

  • 5

    Đổ đĩa sò trở lại chảo măng, cho hành hoa và rau răm thái nhỏ vào. Nêm thêm hạt nêm, hạt tiêu cho vừa miệng rồi tắt lửa.

    Đãi cả nhà sò huyết xào măng - 6

  • 6

    Cho sò huyết xào măng ra đĩa rồi ăn nóng sẽ quá ngon.  

    Đãi cả nhà sò huyết xào măng - 7

    Chúc các bạn thành công và ngon miệng với sò huyết xào măng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

gân bò can thịt lợn rang muối tiêu tỏi thịt dê xào sả cac mon chay ngon Miền Trung Má ¹ chè bưởi đậu xanh măng muối chua canh dưa cải chua Canh dưa cải chua nấu chao ech xu nghe canh thịt bò viên nấu súp lơ heo kho canh táo nấm cach lam mam ca loc sup mi thit bo cha hoa hai san ngon cach lam heo cuon sa chien chè mít cải xào thịt canh rau cÃƒÆ cach lam thach dua hau củ khoai mì món ngon mỗi ngày món tempura cach lam mi xao chả ram nướng emdep canh ghẹ ga nau tao dỏ canh nhiều vitamin ca cao sữa đá cà phê cua chien gion canh tôm nấu mồng tơi canh cà chua cach lam tom nuong miền bắc cach lam gio heo ham dau cách làm món thịt kho củ cải cach lam banh ngon làm bánh mìr: #0C609B" href="/index.php?q=Yen">Yen cach lam goi kho sac cải bó xôi canh gÃƒÆ ta nghiên cứu chim cuti khúc rau muống nhân đậu salad đậu hà lan mà i tom mon rim ba roi caramel nuoc ep trai cay cach lam thit heo cuon sa mon ngon voi xi muoi chè đậu ván canh thịt bò nấu bắp cải list chả may yếm ăn cach lam salad nga xôi đỗ xanh hạt sen cải bó xôi xào dầu hào Thơm nức cách làm chè khoai cải bó xôi Khoẻ như Popeye với rau ca tre kho tieu ca kho dua cơm nắm bọc mè miến xào chua ngọt c Chua/index.php?q= cơm cháy mắm kho quẹt"> cơm cháy mắm kho quẹt cach lam banh ran thịt gà tẩm bột chiên cach lam mut buoi cúc chiên ngũ vị hương Ảo cach luoc chan ga bóng bao tu heo xao nam ngon cach nau chao ngon cách kho chả cá Chua cách làm xúc xích bò cơm công sở cách làm bánh gato tại nhà công thức nước cam ép chanh gừng tươi cách làm chè nếp salad gà dưa leo muối công thức nước uống chanh dây cơm dẻo Nên ừng cách làm bánh gạo xào thịt bò công thức tôm rim nước dừa cách làm tôm sốt cà chua công thức nấm mỡ xào rau thơm công thức khoai tây nướng Kitchen công thức nấu ăn Thạch cappucino nhân công thức sườn heo chiên sả ớt Cháo mè đen cách làm bò cuộn phô mai Giả CÃƒÆ Kho meo hay nha bep cây thông hình trái cây các món gà ngon cách làm gà nướng canh chua nấu cá trèn các món thịt kho ngon công thức nấu ăn Súp gà nấu nước giẠm cách chiên tôm ngon nau hu tieu công thức tôm hấp muối cach lam banh trang tron sữa chua từ đậu nành nước gạo rang các loại giò chả tại việt nam Canada bà nh flan caramen cách làm bánh phô mai công thức nấu bún mắm công thức muối tiêu vỏ chanh