Cồi sò được xem là phần ngon nhất của con sò điệp. Vị ngọt, giòn lành tính của cồi sò dùng kèm cà rốt nghiền và xốt dầu ô liu tạo nên sự hài hòa trọn vẹn của món ăn. Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền
Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền

Nguyên liệu gồm có: 

4 con sò điệp loại lớn 4 bông bí đỏ 50 gram cải mầm 2 muỗng súp hành phi, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu, 50ml dầu chiên.

 

Cà rốt nghiền: 

2 củ cà rốt + ½ (một phần hai) củ gừng nhỏ + 200 gram bơ + 150ml kem tươi + ½ (một phần hai) thìa cà phê muối + ½ (một phần hai) thìa cà phê đường. Cà rốt, gừng gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, nấu với bơ, nêm một ít gia vị . Nấu mềm sau đó đánh nhuyễn hoặc xay mịn, cho kem tươi vào đánh đều tay đến khi hỗn hợp mịn. Để vào tủ lạnh cho đông lại.

Xốt dầu ô liu:

500ml nước dứa + 4 quả đậu khấu + 50 gram dấm trắng thơm + 100ml dầu ô liu + 1 muỗng súp mù tạt. Nấu sôi nước dừa, dấm, đậu khấu đến khi sên lại, tắt lửa, để nguội, cho dầu ô liu và mù tạt vào khuấy tan.

Thực hiện:

 

  

Cồi sò điệp rửa thật sạch, để ráo nước, ướp hạt nêm, muối, tiêu, rồi cho vào áp chảo vừa vàng.

Bông bí đỏ rửa thật sạch, xé miếng nhỏ bỏ nhụy ở giữa. Cải mầm rửa thật sạch. 

Cho 4 thìa súp cà rốt nghiền chia thành 4 khối trên đĩa. Cho cồi sò  điệp áp chảo lên, rắc hành phi lên, rưới xốt dầu ô liu vào, cho bông bí xé nhỏ và cải mầm lên, thưởng thức ngay.

 Theo Món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ các loại hải sản khác

chè đậu xanh bí đỏ món tráng miệng salad dua leo gà xào bánh bí đỏ chiên mặn moi ca mực cach lam mi sot ca chua dua mon cu kiêu Ba khía khoái kẹp khế hườm canh bi do ngon thịt rau câu hoa quả banh so co la man ngon chè vừng đen vịt hấp canh sấu thịt bằm cách làm bánh bao nhân xá xíu com chien dua Cháo sò huyết thơm ngon và bổ dưỡng thịt chưng mắm pudding sua caphe bo sot vang ngon nem chua bún sợi nau bun rieu cua ngon Khai vị cách làm bột chiên dây thừng cách làm bánh cuốn bánh mì nướng nhái lasagna cach phi hanh bánh táo chiên tẩm đường bibimbap mon com tron rau Ốc nuong bánh pudding cacao cách nấu canh thịt cach lam thit rang gieng chay canh ủ giá đỗ Cac mon lau keo ca rot phât nhay tương ruou nep cam ngon cach làm xoi gac các món thịt ngon cà tím xào thịt bò thạch trái vải công thức kimbap cua hap gung toi cocktail dao cach nau canh mang ngon Bánh canh cach luoc luoi lon mocktail trứng gà nuoc dau dua hau món ăn mexico ức gà xào rau củ Nga Nguyễn cang cua bach hoa ngon nấm nộm 5 nhóm dưỡng chất phụ nữ lớn tuổi vn coconut macaroons source imadethisdish vit chung bi do canh suon nau duA cach lam trung ga muoi Cách nấu những món ăn đơn giản nhất lam nuoc chanh dau tay trái cây dầm làm cơm cuộn cu sen don tom chien ngon cách làm sương sa nuoc duong chanh rau cau tau hu cuon Tái chế đồ đạc bánh cupcake cam may mũ Món Kho sach sườn xào thơm banh calzone ot chuong bánh đậu xanh nhân khoai tím ca sot trai cay ngon bánh bông lan cupcake salad dưa chuột cach lam banh troi tau ca keo kho rau ram goi rau dang ngon cach nau che bo bo cha cha sao harry potter ba rọi xông khói thái cach lam bun cha ç è làm bánh nếp nhân thịt Cong Thuc Lam Banh Flan bì chay nộm gà bắp cải cách làm gỏi gà lam bo sot rau cu Sụp bắp nấu chè chuối khô ngào đường sup cu sen ngon cách làm món ăn vặt Almond Cookies ngon móc thịt cuộn măng chiên sushi ca hoi trung tom ngon cuộn trứng với phô mai Cá diêu hồng hấp gà nấu vải tươi trung cut sot chua ngot da nâu banh bo re tre canh chua mang Hao cá lóc kho tiêu chè miền nam bí đao nấu canh tôm khô