Cồi sò được xem là phần ngon nhất của con sò điệp. Vị ngọt, giòn lành tính của cồi sò dùng kèm cà rốt nghiền và xốt dầu ô liu tạo nên sự hài hòa trọn vẹn của món ăn. Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền
Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền

Nguyên liệu gồm có: 

4 con sò điệp loại lớn 4 bông bí đỏ 50 gram cải mầm 2 muỗng súp hành phi, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu, 50ml dầu chiên.

 

Cà rốt nghiền: 

2 củ cà rốt + ½ (một phần hai) củ gừng nhỏ + 200 gram bơ + 150ml kem tươi + ½ (một phần hai) thìa cà phê muối + ½ (một phần hai) thìa cà phê đường. Cà rốt, gừng gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, nấu với bơ, nêm một ít gia vị . Nấu mềm sau đó đánh nhuyễn hoặc xay mịn, cho kem tươi vào đánh đều tay đến khi hỗn hợp mịn. Để vào tủ lạnh cho đông lại.

Xốt dầu ô liu:

500ml nước dứa + 4 quả đậu khấu + 50 gram dấm trắng thơm + 100ml dầu ô liu + 1 muỗng súp mù tạt. Nấu sôi nước dừa, dấm, đậu khấu đến khi sên lại, tắt lửa, để nguội, cho dầu ô liu và mù tạt vào khuấy tan.

Thực hiện:

 

  

Cồi sò điệp rửa thật sạch, để ráo nước, ướp hạt nêm, muối, tiêu, rồi cho vào áp chảo vừa vàng.

Bông bí đỏ rửa thật sạch, xé miếng nhỏ bỏ nhụy ở giữa. Cải mầm rửa thật sạch. 

Cho 4 thìa súp cà rốt nghiền chia thành 4 khối trên đĩa. Cho cồi sò  điệp áp chảo lên, rắc hành phi lên, rưới xốt dầu ô liu vào, cho bông bí xé nhỏ và cải mầm lên, thưởng thức ngay.

 Theo Món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ các loại hải sản khác

РСћm suon kinh do ảnh dễ thương thiền nhung mon bo Ấm bụng với bát bún mọc bốc khói jambon banh quy Hello Kitty Ấn xa xiu chua ngot cach lam banh chien man tart Ấn tượng đặc sản của người công thức lẩu đuôi bò bánh tart thơm tráng miệng ấn độ cuộn tôm với phô mai Ẩm thực Các món ăn đường phố giá dưới 15 000 ngũ vị hương Ẩm thực độc đáo cach lam cha gio tom thit lẩu chim Ẩm thực Miền Nam mực rán hu tieu de cach lam lau vit om sau Ẩm thực Miền Trung bánh quy trái tim cách làm nộm sứa xoài xanh Ẩm thực bốn phương súp cua trứng cach lam ca hoi sot cam cach nau mi xao canh rau mầm Ẩm thực miền Bắc Á quân MasterChef Việt thắng giải ở lam nuoc ep ổi Ẩm thực miền Nam món ngon ngày hè gỏi gà mùi thơm mi y sot ngheu rươu Ẩm thực miền Trung thịt kho chua mặn Nghệ thuật làm đẹp cho món ngon Việt bánh bao lá dứa thịt gà hấp nấm ớt banh day cháo cho bé dưới 1 tuổi bò tái chanh Ẩm thực phong phú tại thiên đường du mặm cách đỏ rau câu gỏi lòng heo ngân Ẩm thực việt nam hải sản chiên sốt kiwi ẩm thưc sữa chua dẻo ẩm thực sinh tố chuối dứa bánh quy lá cây cach lam thit ba chi om nam ẩm thực Sài thành cach lam trung chien ngon ẩm thực hà nội nom du du ẩm thực huế bò tẩm sốt nướng công thức sa kê chiên bột dâu tằm sup bam non thom ngon ẩm thực thái lan điêu ca bong lau kho ngon che cu sen ham nuoc mia ẩm thực trung hoa ẩm thực việt nam GÃƒÆ ẩu tôm rim nước dừa tươi che hat sen nhan nhuc Xôi sắn dẻo ngậy cực ngon khu Nghĩa Tân Ẫm thực LẨU Ếch xào sa tế ếch cháy tỏi sup cu den bánh xèo kim chi ếch rán mè ếch xào gừng Ốc bươu Ốc cà na giòn và thơm nức mũi Ốc gai món quà của biển Phú Quốc Ốc luoc Ốc nuong cháo vịt bắp cải ốc Ô Chợ Dừa ốc đinh songkran ốc ốc len ốc bưu ốc luộc ốc xào ốc bươu ốc hút làm mứt tết ốc hương Thạch ba màu ốc hương xào tỏi bún cha gio mocktail mực rán giòn Áo ốc làm gỏi ốc len 峄恈 mẹo làm đậu hũ hấp ốc móng tay ốc nhồi xào măng ốc xào Banh đau xanh