Cách làm sinh tố rau má là công thức chế biến giản đơn nhưng nhờ có những công dụng bất ngờ của rau má mà được rất nhiều người ưa chuộng. Cách làm sinh tố rau má
Cách làm sinh tố rau má đẹp da lại tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Rau má
+ Đá lạnh
+ Đường

Cách làm sinh tố rau má đẹp da lại tốt cho sức khỏe

Cách làm sinh tố rau má

Nhặt sạch rau má, bỏ phần thân cứng rồi rửa thật sạch nhiều lần để bỏ hết đất và cát bẩn, để ra rổ riêng cho ráo nước.

Cho rau má vừa chuẩn bị sẵn vào máy xay sinh tố cùng đường và chút nước rồi xay nhuyễn.

Lưu ý: lượng đường cho vào xay cùng rau má phụ thuộc vào sở thích của người dùng, nếu thích ngọt thì cho nhiều đường, không thì có thể cho ít đi, thêm vào đó, nếu bảo quản trong tủ lạnh để dùng luôn không cho đá thì cho nhiều đường hơn là dùng cùng với đá nhé.

Đổ nước lọc qua rây để lọc lấy phần nước trong, bỏ bã.

Đổ nước rau má ra bình và khi uống chỉ cần thêm vài viên đá là được nhé.

Cách làm sinh tố rau má cực hợp để uống vào những ngày hè, sẽ rất tốt cho những người có thân nhiệt cao và hay bị dị ứng thời tiết trong những ngày quá nóng nực, đặc biệt hơn, món sinh tố này cũng rất hợp để giải tỏa căng thẳng và giảm bớt mệt mỏi nữa nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

mon nem nuong luon chien gion kem chuối chả cốm giò sống hến xào món ăn dễ làm bánh crepes mã³n cach lam cu sen nep cam banh khoai mi chien Ốc mặt trăng giòn ngọt thơm ngon da ếch thịt nướng xiên que vitamin nam giới sức khỏe ngô xào bơ lạp xưởng Snack salad trộn chua ngọt mang tay pho mai công thức cá diêu hồng chiên muối tỏi cha sen tom ngon dinh dưỡng não trẻ trứng sữa chua coc dam chua ngot bánh xoài cuộn Cach Lam Xoai Lac Muoi banh trang cach lam siro dau cach lam mong heo nau ruou 7 mẹo vặt làm bếp cho bà nội trợ kem quả mâm xôi trứng rang me sup ca diec thom ngon xu lam tom rim sup cua bien món ếch mới lạ banh flan cot dua mien xao bo lam che troi nuoc xao hanh dê nuong nau xoi hoa Phượt ẩm thực xứ Gò Ngo bông cải xanh nấu súp so long xao nam kim cham snack cari vịt mon an cho tre đuông ca sa ba nuong vit sot vang Cốm làng Vòng món ngon khó quên Hà Nội đậu hũ non xào miến canh cải thảo thịt heo bằm kem trai cay ngon rau xào trứng muối món miến ngon Hoa Giay Chánh muối Salad sua canh khế nấu thịt bò bánh taiyaki dưa sắn kho cá sa lach trung trung truc nau chua ăn sáng đậu ngự Sot vang suon om cu sen kieu nhat miến gà trộn cach lam banh Tart trung cach lam thit bo sot ca chua bí ngô chiên Cá cha ca sot ca chua cách làm bánh sandwich Mì Quảng sợi nhớ sợi thương TP Cà Mau món Nhật thơm ngon banh uot thit thom ngon cach lam gui ga chien ngon cocktail chuoi thit lon rung xao xa ot bun xao tom thom ngon Hà u CÃ nau cay công thức đậu hũ chiên trứng vịt gieng thịt heo sốt chua ngọt cu san xao che hat sen ngon cach nau che thap cam sua dua kem đậu xanh chè bạch quả gạo huyết rồng salad hoa quẠbánh khoai bao chuối giảm cân hiệu quả canh củ từ cá tràu bày mâm ngũ quả đậu hũ nhồi rau củ nau cari cách làm gỏi xoài kem cã món Hàn Quốc bo xien nuong dua luoi bánh men bún ngao xà lách trộn trái cây eo thon lê táo ca chem chien ga nau bap ca loc rut xuong ca cu cai trang muoi chua chem cá sơn đỏ nướng giấy bạc món salad cach lam canh ga nau cam mang bau