Cách làm sinh tố rau má là công thức chế biến giản đơn nhưng nhờ có những công dụng bất ngờ của rau má mà được rất nhiều người ưa chuộng. Cách làm sinh tố rau má
Cách làm sinh tố rau má đẹp da lại tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Rau má
+ Đá lạnh
+ Đường

Cách làm sinh tố rau má đẹp da lại tốt cho sức khỏe

Cách làm sinh tố rau má

Nhặt sạch rau má, bỏ phần thân cứng rồi rửa thật sạch nhiều lần để bỏ hết đất và cát bẩn, để ra rổ riêng cho ráo nước.

Cho rau má vừa chuẩn bị sẵn vào máy xay sinh tố cùng đường và chút nước rồi xay nhuyễn.

Lưu ý: lượng đường cho vào xay cùng rau má phụ thuộc vào sở thích của người dùng, nếu thích ngọt thì cho nhiều đường, không thì có thể cho ít đi, thêm vào đó, nếu bảo quản trong tủ lạnh để dùng luôn không cho đá thì cho nhiều đường hơn là dùng cùng với đá nhé.

Đổ nước lọc qua rây để lọc lấy phần nước trong, bỏ bã.

Đổ nước rau má ra bình và khi uống chỉ cần thêm vài viên đá là được nhé.

Cách làm sinh tố rau má cực hợp để uống vào những ngày hè, sẽ rất tốt cho những người có thân nhiệt cao và hay bị dị ứng thời tiết trong những ngày quá nóng nực, đặc biệt hơn, món sinh tố này cũng rất hợp để giải tỏa căng thẳng và giảm bớt mệt mỏi nữa nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

Gân bò nấu rau củ mi ca loc yeu thich mon com chien Mẹo hấp cơm ngon như nấu Công dụng của hồng trà Rau mùi sườn heo Bà Hà mon thit khoai tây xào tre cháo ám cach lam salad dia trung hai ca chua mẠt ong giẠluộc gà bằng nồi cơm điện củ cải Hàn Quốc làm chả xÔi kem cây dâu tằm đúc banh su Gà cari cach nau sup hai san cá thu nhồi cải xanh bánh tet công thức thạch đậu xanh dâu tây trứng sữa bắp quà bot my lam keo cho be banh kem sinh nhat chà o gà pho mat cà ruốc cá bò kho sa tế bánh mì dua chua thom ngon bà nh cupcake chanh vani sao michelin Yến chưng đường thốt nốt nho khô ngon Nem su hào muối socola truffle nhat ban NẠm mực xào ớt chuông những món cơm nổi tiếng cua bà pate mì ăn liền cach nau thit bo kho Há p ổi Goi ga bac ha ngon cánh gà chiên sả mật ong hà t táo nướng giòn Cac mon chay các món chiên ngon canh cai xanh trung muoi xoi dau xanh nau bang noi com dien bo xa lach mì ý thit lon chien bánh da heo TẠn Thịt nuong cà ri đậu ngự ngòi mì tôm xào sữa chua trộn mít cách làm há cảo lam cha gio trai cay cach lam mong heo nau ruou nước ép giáng sinh kem trái cây sữa tươi kem cam ngon cua rang cha la ngon cu den lậu vịt xiu mai tom ngon Ä n ngon bữa sáng bánh dứa cách làm bánh qui bơ hạnh nhân hình gấu cach lam ca ri An oc heo ham thom ngon rong bien nori 10 thực phẩm đánh tan mệt mỏi luong Chả Cá canh ngon bàn phím bun thit nuong Christine Hà Banh deo c lẠdau co ve chanh ngam mat ong ngon cá cơm chiên ớt hành quả lựu cách nấu chè khoai lang soup gÃƒÆ miền bắc công thức cháo trứng vịt bắc thảo chiên trứng cua dong ChẠy mi xao kim chi cách làm vịt úp thau cu sen chien nam canh gà nấu vải kháng viêm Những lợi ích dinh dưỡng ga nuong dau tam bánh flan caramen