Sinh tố khoai lang tím được xem là một loại thảo dược thiên nhiên giúp cho các chị em có được làn da đẹp, vóc dáng cân đối cũng như bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi
Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 củ khoai lang tím
+ 100ml sữa tươi

Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Cách làm sinh tố khoai lang tím

Bước thứ nhất(1): Sơ chế khoai lang tím

  • Khoai lang rửa thật sạch, gọt hết vỏ.

Bước thứ hai(2): Hấp khoai

  • Khoai lang tím đã sơ chế sạch ta cho vào nồi hấp chín.
  • Nếu dùng với lượng nhỏ thì cho thể hấp bằng xửng hấp của nồi cơm điện, vừa nấu cơm, vừa hấp khoai, vừa tiện kiệm công sức, vừa không tốn thời gian.

Bước thứ ba(3): Làm nhuyễn khoai

  • Khi khoai chín ta gắp ra bát, chờ một lúc cho khoai nguội bớt.
  • Dùng thìa đánh nhuyễn cho khoai thật nhỏ.
  • Muốn khoai nhừ hẳn thì có thể cho vào máy xay sinh tố xay lại cho thật nhừ nhuyễn.

Bước thứ tư(4): Thêm sữa vào xay với khoai

  • Lượng sữa cho vào tùy vào sở thích của người dùng, uống đặc có thể thêm nhiều và ngược lại.
  • Có thể thay thế sữa tươi bằng sữa tươi bằng sữa chua cũng vẫn quá ngon.

Sinh tố khoai lang tím sánh mịn, thơm ngon nếu để dùng lạnh sẽ cảm nhận thêm sự mát lành, dùng như thức uống giải khát ngày hè cũng rất tuyệt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

nước dùng món bánh xoài modak ấn độ cà tím nướng mỡ hành custard nước cà rốt ép xa lach bo nuong chua cay xôi hạt sen tươi Ke gà nướng mật ong tỏi lam banh Valentine cơm vùng miền gà chiên nước mắm gà nước mắm món công thức pizza đậu hũ cha gio sandwich trai cay Món ngon dân dã từ dưa gang cá linh kho lạt phơ men tuoi cach lam bun tuoi mì Ramen Nhật Bản dashi tonkotsu dau hu cuon la lot lọc banh chuoi cá rựa công thức tự làm xúc xích Cún Khang Nộm nấm chua thanh xao muc bánh mỳ nướng bơ GOI xôi xoài cốt dừa kho thit heo quay huyet mam chung hot vit ngin xôi xiêm xa lach ga mochi trà xanh mực luộc BÁNH Nướng nhụ món ăn miền bắc Yuri tự làm bánh thuẫn sinh to dau do nướng đào với bơ mật ong salad dua chuot nam rom nau canh nấu chè khoai cá khô chiên giòn sò lụa nấu cay thịt gà xào cay sốt cay sakê chiên giòn yaourt trai cay chao đậu đen gÃƒÆ chashu dau phu hap suon uop dau hao ngon rau câu 2 tầng các món bánh đa ca chua don thit sot ngon cach lam trung canh cá chép nấu mẻ cha dum bo ngon cach nau che hat sen du du cá thu nhật cơm tấm Sài Gòn sườn bì chả món Bao tử Không gian sống banh mẠn keo chuoi ngon canh cải thịt lợn salad xoài dưa chuột mon banh gừng tươi Đầu năm khai lò với bánh tart trứng nom bo kho gio thu thom ngon bù goi bao tu cach lam bun oc ngon banh mi nuong Chien cá nướng kiểu Âu bánh kẹp thịt nguội hoa giấy cach nau cà ri gà lặc cac mon ngon voi tom cach lam kem nho kho ngon cach muoi ca thịt ba chỉ rim mặn ngọt gà sốt me cach xao ngheu cay ca phao muoi ngon Chan ga muối dau hu chay Tuyên Quang kheo tay trang tri chả cá hồi rán salad bánh mì ghế canh dua chuot tôm hùm xào bơ lam cha sen tom thịt bò kho gừng sả mut cach lam chao tom chien me xôi đậu xanh chà bông muống cocktail màu đỏ súp nui thạch dừa đu đủ bẠp cẠi dau dua xao lá xương sông ga sot cay phu pho mai Han Quoc gi cách ngâm chanh đào trị ho lam oc nhoi bap nghien ngon