Nếu bạn đang theo chế độ ăn kiêng hoặc không muốn ăn quá nhiều vào thời tiết nóng nực như thế này thì một cốc sinh tố anh đào yến mạch chính là giải pháp tối ưu cho bạn.Các chị em nội trợ hãy thử tham khảo cách làm sinh tố anh đào yến mạch cho bữa sáng mà chuyên mục Naungon.com hướng dẫn dưới đây nhé!
Cách làm sinh tố anh đào yến mạch cho bữa sáng

Nếu bạn đang theo chế độ ăn kiêng hoặc không muốn ăn quá nhiều vào thời tiết nóng nực như thế này thì một cốc sinh tố anh đào yến mạch chính là giải pháp tối ưu cho bạn.Các chị em nội trợ hãy thử tham khảo cách làm sinh tố anh đào yến mạch cho bữa sáng mà chuyên mục Naungon.com hướng dẫn dưới đây nhé!

 

Cách làm sinh tố anh đào yến mạch cho bữa sáng1

Nguyên liệu làm sinh tố anh đào yến mạch cho 2-3 người uống:

- 1 cốc quả anh đào đông lạnh

- ½ (một phần hai) chén sữa chua

- ⅓ (một phần ba) chén sữa tươi (có thể dùng loại sữa hạnh nhân)

- ¼ (một phần tư) chén yến mạch – ½ (một phần hai) muỗng cà phê vani

- ¼ (một phần tư) muỗng dầu hạnh nhân

- 1 chút muối

- 1-2 muỗng cà phê mật ong

Cách làm sinh tố anh đào yến mạch:

Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liệu làm sinh tố anh đào yến mạch.

- Quả anh đào để giã đông tự nhiên

- chuẩn bị sẵn một máy xay sinh tố

Bước thứ hai(2): Các bước thực hiện làm sinh tố anh đào yến mạch

Cách làm sinh tố anh đào yến mạch cho bữa sáng 2 – Cho tất cả các nguyên liệu gồm quả anh đào, yến mạch, sữa chua, sữa tươi, vani, dầu hạnh nhân, muối và mật ong vào máy xay sinh tố Cách làm sinh tố anh đào yến mạch cho bữa sáng 3 – Xay cho đến khi hỗn hợp trở nên nhuyễn mịn
– Chắt ra cốc, thêm đá bào nếu thích.

Cách làm sinh tố anh đào yến mạch

Lưu ý khi làm sinh tố anh đào yến mạch:

- Trong lúc xay các bạn có thể thêm sữa nếu thấy hỗn hợp quá đặc

- Thay quả anh đảo bằng dâu tây tùy thích

Sinh tố anh đào yến mạch không chỉ thơm ngon mà còn vô cùng bổ dưỡng. Sinh tố anh đào yến mạch sẽ khá đặc chứ không giống như những loại sinh tố trái cây khác bởi nó có thể giúp bạn thay thế một số bữa ăn hàng ngày như bữa sáng, bữa trưa khi chúng ta cảm thấy khó ăn vì thời tiết nóng nực mùa hè. Ngoài ra, với sữa chua, bột yến mạch và hạnh nhân sẽ là ba yếu tố để bạn có một vóc dáng thon gọn cùng làn da tuyệt đẹp mỗi ngày.

Mong các bạn thành công và ăn ngon miệng với sinh tố anh đào yến mạch!

(Theo Gimmesomeoven)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách làm sinh tố Đồ uống

be be nem hai san sot mayonnaise món mặn dễ nấu đu đủ ca tre chien tống Sau dạ dày hầm bánh tart kẹo lạc lam banh su kem gà tiềm hạt sen cánh gà om húng quế món cánh gà Panna cotta cach lam thit bo cac mau banh sinh nhat style="background-color: #8752C2" href="/index.php?q= lòng gà xào sate"> lòng gà xào sate mẹo vặt muối ớt Hướng dẫn những sai lầm cần tránh gia vi ngon lành cafe cách nấu cháo nghêu ngon bAnh phuc linh bánh mì bơ oc buou nhoi thit chien tạo Bun Mang chay mì cá lóc thịt bằm xào cà tím bún xào singapore thịt gà xào chua ngọt Kinh nghiệm hay luộc gà gà chiên mật ong ca trung chien gion súp hành gÃƒÆ kho kim chi chân Phân biệt hoa quả Trung quốc và hoa quả Lương cocktail với dâu tây cách làm bánh chuối nướng Kem sữa rong bien tép salad táo lê am thuc trứng op la tuong ca chua ngon canh bí đỏ gia cay mon ngon lẠsnack khoai tây bắp bò xào đỗ sốt dầu hào ngon trứng ung trứng thối lợi ích cac mau banh sinh nhat vÃƒÆ ng Mẹo bảo quản gấc để dành cả năm tuong ot Cuon cách làm sinh tố cach lam bo bit tet sot bbq Khoai tây chiên giòn cua chien gion nguyên liệu Gỏi gà bánh gối khoai lang nau sup ngày tết bánh quy thịt nguội kim chi giÃƒÆ Công dụng và cách làm chanh muối tại trà bí đao ngon Mẹo chữa xong nồi bị cháy ngọt thơm Cách làm sinh tố phÃƒÆ canh bi oc voi voi tự chế đồ đạc sua dac mon ăn viêt Giáng Sinh tôm bọc bắp non Mẹo hay chọn mua được quả na ngon mon canh ngon Benh ly cua chung lap xuong tom kho quay gà cách nấu chè bà ba giành giải nhất cuộc thi món ngon nhà hướng dẫn dà n Khoai mi quả cam trí nhớ tế bào chiên giòn com hop chan ga nuong cá kho thịt dưa leo cach lam nem thinh cach lam vanilla fudge Dạo che bot bang cong thuc lam kim chi chuan cá xốt nhiệt Gà nướng Rau càng cua xua nỗi nhớ gối tựa lưng tré gà nướng mật ong cach lam mang chua Công dụng bất ngờ từ vỏ chuối Mẹo giữ cá tươi súp cua lau cach lam kem xoi la dua