Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

thịt xông khói bọc măng tây nướng Đào Ca Chien nem cuốn thịt heo cach lam dau phu hap cupcake ca cao vani pha cocktail Tuyết Nguyễn Thịt heo chiên làm nhanh cua đồng làm bánh kem cực canh tom muc ngon máºt ph០vị Giản ngư mì vịt tiềm kem dâu vit nau mang Kheo tay rau trộn giòn canh sườn nấu nấm cung Thạch ba màu keo vịt kho lÃng cà kho ngon Banh trứng banh khoai tay thit ngon chã meo vặt Rạm Khoai Bun đậu phộng rán giòn cach nau phơ bo tom rang thom ngon trung plan trái dừa cach lam trai cay tron chân gà hấp xã voi ga Bot chien Làm rau cau dac san thạch rau câu chuối Giáng sinh tết trung thu mi y sot bo chả cà rốt gà chien nuoc mam đậu phụ xào giá cach lam chạo gỗ banh trung nuong khoa cuộn thịt thai doc Cách nấu cá Tảo Bí Quyết bánh quế cach lam kem dao sua chua cá hâp cach nâu an ngon caramel Banh bong lan bánh rán nhân Gà nấu chao miến lươn trộn xoi boc xuc xich pho mai Thịt heo Khéo tay làm cây thông noel từ quả tươi thịt bò hầm Mon an ngon phụ kiện tra thach nộm bạch tuộc hành lá ông banh crepe Cách đặt cây xanh không tốn diện tích bún cuốn tai lợn nấm xào chay ảo tự làm dưa muối tại nhà tương đậu thói sot ga nuong mì udon gà nướng chanh ớt hoa qua Ä an cỏ trái bơ xà lách dưa leo Mille feuille Hạnh cach nau ca nuc kho thom cach lam nam hap tom trung nha rạm đường phèn nấu rau câu Đâ bánh tét nhân đậu xanh bò măng tây thạch rau câu với hạt chia Chin phô mai tinh trùng tuyet Ruoc muôi việt cah kho ca tram kho mia sau Dứa thơm cách nấu chè nhãn Ngày Lạnh đậu xào kiểu trung hoa gà tẩm bột nướng